Ábhar
- Cad is ceangaltán slán ann?
- Bealaí chun do cheangaltán le do pháirtí a mhéadú
- Éist lena chéile
- Bealaí beaga chun dlúthchaidreamh a thógáil
- Siúil sa nádúr
- Bí oscailte le do chuid riachtanas agus mothúchán chun ceangaltán slán a dhéanamh
- Tóg pobal duit féin
- Bíodh níos mó gnéis agat
Tugann na meáin íomhánna dúinn de “An Gotha Rómánsúil Níos Mó ná an Saol”. Tá a fhios agat, na scannáin sin ina molann an fear dá chailín tríd an gcóras aitheasc poiblí ar an eitleán nó a fhágann rian de pheitil rósanna ón seomra suí go dtí an seomra leapa, áit a bhfaigheann sí bosca beag ina bhfuil fáinne mór diamant.
Ní haon ionadh go gceapann daoine óga gurb é an gotha mhór atá ina chruthúnas ar “True Love”, agus go ndéanann siad neamhaird ar na bealaí beaga ar féidir linn ceangaltáin shlán a chruthú.
Níl mórán samhlacha sna meáin ar féidir linn féachaint orthu chun é seo a fheiceáil - go bhfuil míle rud beag i gceist le ceangal slán a thógáil le do chéile agus a chothabháil.
Cad is ceangaltán slán ann?
Teastaíonn ceangaltán ó gach duine.
Tá ceangal slán le do chéile mar bhunús le caidreamh sona folláin. Ceangal slán is ea an mothú muintearais agus mothú ceangailte le duine eile agus leis an saol ar na leibhéil is doimhne. Is ainmhithe paca iad daoine, agus dá bhrí sin ní mór dóibh a bheith mar chuid de ghrúpa.
Gineann an nasc intuigthe seo le duine eile lúb aiseolais dearfach tríthoiseach.
Trí mothú den chineál seo nasc a thabhairt dúinn braistint ceangail níos láidre ionainn féin; spreagtar ár muinín inmheánach chun dul i mbun an tsaoil ar bhealaí a chuidíonn linn féinfheasacht a thógáil, agus méadaíonn an teagmháil seo ár mothúcháin inniúlachta agus féinmheasa.
Ligeann féinmheas níos airde dúinn teagmháil níos éasca a dhéanamh le daoine eile. Mar sin cruthaíonn sé seo ciorcal foirfe de cheangail shlán.
Bealaí chun do cheangaltán le do pháirtí a mhéadú
Chun ceangaltán slán a thógáil le do chéile, díriú ar aon cheangaltáin neamhchinnte a leigheas b’fhéidir go bhfuil tú ag tabhairt ar aghaidh ó chaidrimh roimhe seo.
Cruthaítear (nó níl) an cumas chun ceangal slán a dhéanamh le duine eile sa luath-óige. Má bhraitheann tú nach bhfuil cumas réasúnta forbartha agat ceangal le duine eile, b’fhéidir gur mhaith leat oibriú le teiripeoir ar bhealaí is féidir leat a leigheas.
Mura ndéanann tú, tá an baol ann go seachnóidh tú ceangaltán, mura mbeidh tú in ann an luach saothair saibhir a ghabhann le páirtí a thabhairt isteach. Chun cuidiú leis an gceist a leigheas agus a fhreagairt, conas caidreamh slán a thógáil, bain triail as an méid seo a leanas:
- Oibrigh ar do fhéinmheas a ardú, agus acmhainní mar leabhair agus do theiripeoir á n-úsáid agat. Cuidíonn mothú níos daingne féin-mheas le ceangal slán a thógáil le do chéile.
- Foghlaim conas do riachtanais mhothúchánach a aithint, onóir a thabhairt dóibh agus iad a chur in iúl ar bhealach atá féinchúramach agus nach bhfuil fórsa ná cúisitheach.
- Riosca a bheith barántúil agus díreach. Ná bí ag imirt cluichí ná déan iarracht spéis do pháirtí a ionramháil. Is trí thaispeáint cé tú féin i ndáiríre go bhfaigheann tú grá barántúil.
- Cleachtaigh glacadh leat féin agus le daoine eile. Bí níos lú criticiúla.
- Stop ag freagairt agus tosú ag freagairt.
Conas a fhoghlaimíonn tú coimhlint agus comhréiteach a réiteach ó thaobh “muid”?
Éist lena chéile
Is rud beag é seo ach mar sin an-tábhachtach chun ceangaltán slán a thógáil le do chéile.
Nuair a chloiseann tú a bhfuil do pháirtí ag cur in iúl, déanann tú iad a bhailíochtú. Ligean le rá go bhfuil tú amuigh ag tiomáint. Tá foinn mhaith agat ar an raidió agus tá an bheirt agaibh ag mothú suaimhneach. Tá do pháirtí ag féachaint amach fuinneog an ghluaisteáin, agus déanann sé breathnóireacht díomhaoin: “Wow, tá an solas díreach taibhseach anois."
D’fhéadfá do cheann a nótáil go héasca agus leanúint ar aghaidh. Ach chun do cheangaltán a threisiú, déan an rud beag: “Ó sea, tá i ndáiríre."
Ceart ansin chuir tú teachtaireacht chuig do pháirtí gur chuala tú an méid a dúirt siad agus gur roinn tú agus iad ag breathnú. Mothaíonn sé sin go maith agus freagraíonn sé an cheist i gcónaí, conas a dhéanamh go mbraitheann do pháirtí slán.
Bealaí beaga chun dlúthchaidreamh a thógáil
Cad is ceangaltán slán ann gan dlúthchaidreamh dlúth le do pháirtí? É sin ráite, ní gá duit féin agus do pháirtí seimineár ollchóirithe saoil a dhéanamh chun do intimacy a mhéadú.
Tá an oiread sin bealaí beaga is féidir leat a dhéanamh chun ceangaltán slán a thógáil le do chéile-
- Ag tabhairt caife maidin dóibh ullmhaithe go díreach mar is maith leo.
- Ag comhrá pearsanta 10 nóiméad duine gan aon fhóin phóca idir lámha, díreach ag díriú ar mhalartú lena chéile.
- Moladh tapa ar an mbéile iontach a d’ullmhaigh do pháirtí
- Gabhaim buíochas le do pháirtí as an nglanadh tirim a phiocadh suas.
Siúil sa nádúr
Tá na buntáistí a bhaineann le “snámha foraoise” doiciméadaithe i gcultúr na Seapáine. Ach an raibh a fhios agat go gcuidíonn siúl le chéile le ceangal slán a thógáil le do chéile?
Bealach beag gan chostas is ea siúl go mall agus go meabhrach sa nádúr le ceangal le do pháirtí. B’fhéidir go meallfar thú rud éigin a dhéanamh níos gaire don bhaile, mar shampla siúlóid mheall le chéile, ach ní thabharfaidh sé sin an beir leat beir leat dearfach céanna.
Tá mothú an-láidir spreagtha ag siúl ar mheall (agus b’fhéidir go meallfaí thú an t-am seo a úsáid chun earráidí a reáchtáil freisin, rud a bhuaileann sprioc iatáin an chleachtaidh seo).
Bí oscailte le do chuid riachtanas agus mothúchán chun ceangaltán slán a dhéanamh
Caithfidh tú d’inchinn a athfhriotal chun bannaí slána a thógáil le do pháirtí.
Tá sé ríthábhachtach chun do cheangal slán a chruthú le páirtí chun do chuid riachtanas a roinnt go díreach, seachas stíl cumarsáide “cluiche a imirt”. Nuair a fhiafraíonn do pháirtí an bhfuil rud éigin cearr, inis dó cad é, seachas “faic” doiléir a lua agus ansin bí ag caint faoi.
Nuair a luann tú do chuid riachtanas go díreach, bíonn faoiseamh ar do pháirtí toisc nach gá dóibh buille faoi thuairim a thabhairt faoi cad atá ar siúl i do cheann. Aistríonn sé seo go dtí an ceangal níos fearr idir an bheirt agaibh.
Tóg pobal duit féin
Tá éifeacht bhreá ag ceangaltáin lasmuigh de do chaidreamh le cuidiú leat beirt fanacht ceangailte lena chéile. Tá baint agat le grúpaí comharsanachta, an teach adhartha is rogha leat, obair dheonach, scoil do leanaí, tá siad seo go léir tairbheach do do mhothú muintearais agus éascaíonn sé ceangal slán a thógáil le do chéile.
Bíodh níos mó gnéis agat
Déanfaidh saol gnéis rathúil bealach fada chun ceangal slán a thógáil le do chéile. Ceann de na bealaí is fearr chun do cheangal slán le do pháirtí a fheabhsú is ea gnéas a bheith agat.
Tá sé cruthaithe go méadaíonn na hormóin a scaoiltear tar éis orgasm, ocsaitocin - do mhothúcháin nasc agus muiníne. Rud beag ach iontach é, ceart?
Ceangal slán a thógáil le do chéile chun sonas buan
Trí na smaointe seo a leanúint beidh tú in ann ní amháin ceangal slán a thógáil le do chéile ach buntáistí a bhaineann le caidreamh chomh sásúil sin a bhaint amach ar feadh blianta fada le teacht. Toisc gurb é iatán slán bunchloch aon chaidrimh shona agus tá sé de dhualgas ort féin oibriú go comhsheasmhach chun ceangaltán slán marthanach a thógáil le do pháirtí.