Ábhar
- Conas a fhorbraíonn leanaí samhail maidir le conas daoine eile a chóireáil
- Tabhair spás do do chuid mothúchán féin
- Catch an criticiúil
- Is minic gur féidir le cáineadh a bheith ina mheabhrúchán géar ar do chuid easnaimh
- Dírigh ar an mhaith
- Éilíonn tuismitheoireacht éifeachtach trí cholscaradh obair foirne
- Bunrialacha a leagan síos
- Iarr cabhair, faigh teiripe colscartha
Dúirt cara liom liom le déanaí go ndeachaigh a tuismitheoirí colscartha i gcairdeas cairdiúil tar éis blianta fada a líonadh le cath conspóideach coimeádta, mudslinging ó bhéal, agus ina dhiaidh sin réaltbhuíon casta comhghuaillíochtaí agus drochíde a chuir an tsábháilteacht agus an chompord is féidir le teaghlach a sholáthar.
Bhí an chuma uirthi go raibh sí débhríoch faoin bhforbairt nua seo - dá dtiocfadh an tsíocháin nua seo níos luaithe, d’fhéadfadh sé a óige a chobhsú agus caidrimh aosach a dhéanamh níos lú mearbhaill.
Conas a fhorbraíonn leanaí samhail maidir le conas daoine eile a chóireáil
Ba é an rud ba mhó a sheas amach ná an fhearg ina guth. Fearg as a bheith curtha sa lár, as iarraidh nó breabadh taobhanna a roghnú, as scéalta a chloisteáil faoi fiúntas an duine eile, gan mothú socraithe nó sábháilte riamh, nó a chur ar dtús mar a tuismitheoirí ag gabháil do chathláin mheabhracha agus mhothúchánach. Bhraith sí caillte sa mheascán.
Agus mé ag éisteacht leis seo agus scéalta den chineál céanna gan áireamh ó leanaí fásta faoi cholscaradh, fuair mé teachtaireacht chomhsheasmhach amháin.
Tá dearcadh suíochán tosaigh ag do leanaí ar an gcaoi a gcaitheann tú lena chéile.
Le gach argóint, forbraíonn siad samhail maidir le conas daoine eile a chóireáil agus maidir leis an gcaoi a gceapann siad gur chóir go gcaithfí leo.
Ní hé an teagmhas colscartha féin an rud is mó a théann i bhfeidhm ar leanaí, ach na bealaí - caolchúiseach nó nach ea - a n-oibríonn na tuismitheoirí tríd. Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh?
Ceann de na hathruithe is mó tionchair is féidir leat a dhéanamh inniu is ea tosú ag obair ar an gcaoi a ndéanann tú cumarsáid le do chomh-thuismitheoir.
Tabhair spás do do chuid mothúchán féin
Is é an chéad chéim chun cumarsáid a dhéanamh go héifeachtach ná dul i mbun comhráite ó áit shocair agus shoiléir.
Nuair a bhíonn argóint agat le do chomh-thuismitheoir, is é an chéad rud atá le déanamh ná tuiscint a fháil ar a bhfuil tú ag mothú. Is féidir le cúpla nóiméad a thógáil chun seiceáil leat féin cuidiú le hainmneacha a chosc, dul ar do leanaí faoi do chuid frustrachais, nó an cluiche milleán a imirt.
Is féidir le heolas a bheith agat ar a bhfuil ar siúl leat cuidiú leis an méid a theastaíonn uait a iarraidh agus an deis a thabhairt duit é a chumadh ar bhealach a chloisfidh do chomh-thuismitheoir níos fearr. D’fhéadfadh sé seo rud éigin a dhéanamh, “Tá an méid atá á rá agat an-tábhachtach domsa. Táim róbhuartha faoi láthair. An féidir liom glaoch ar ais ort tar éis dom na páistí a chur sa leaba ionas go mbeidh m’aird iomlán agat? ”
Catch an criticiúil
Ar thosaigh tú riamh ar chomhrá le cuspóir agus ansin tháinig frustrachas ort nuair nach mbraitheann tú go gcloistear, nó go ndéantar tú a bhailíochtú nó a thuiscint?
Go ginearálta, is cosúil go mbraitheann an mothúchán míshuaimhneach seo nach bhfuil do pháirtí ann duit riamh (agus is cinnte nach bhfuil sé sásta a bheith anois!), Agus mar fhreagra air sin, bíonn claonadh ag mórchuid na lánúineacha aistriú go fánach go cáineadh - patrún éasca agus eolach a chreimeann cumarsáid iarbhír agus an bonn a bhaint den dul chun cinn. Is minic a chuireann síceolaithe síos ar cháineadh mar léiriú ar riachtanais agus díomá nár comhlíonadh.
Is mian gach cáineadh a seoladh le fearg.
Mar sin nuair a deir tú, “ní éisteann tú liom riamh” is é an dúil neamhspreagtha, “Is mian liom go n-éistfeá liom, mar go mbraitheann mé chomh neamhéiste.” Nuair a théimid ar dhaoine eile ó áit feirge, is lú an seans go gcloisfidh siad an iarraidh.
Is é an chéad chéim ná an chaoi a bhfuilimid ag cur ár gcuid riachtanas in iúl. An cuimhin leat an chéad uair a fuair tú aiste nó tionscadal agus gur scriosadh amach é i litreoireacht dhearg? Tá a fhios agat an mothúchán láithreach sin - an náire, nó an díomá, nó nach mbraitheann tú mar a thomhais tú?
Fiú má d’fhág an múinteoir nóta spreagúil ag an deireadh, fágadh i gcuimhne duit nach bhfuair tú é i gceart - agus is dócha nach raibh tú ar bís go díreach rith abhaile agus do chuid earráidí a shocrú.
Ar an gcaoi chéanna, ní dócha go gcruthóidh cáineadh idir comh-thuismitheoirí timpeallacht a spreagfaidh an fonn ar fhéinfheabhsú.
Is minic gur féidir le cáineadh a bheith ina mheabhrúchán géar ar do chuid easnaimh
I mo chuid oibre le lánúineacha, fuair mé amach go bhfuil cuid de na cinn is mó marcanna dearg-litreach is féidir linn na focail a áireamh i gcónaí agus riamh- cosúil le “bíonn tú i gcónaí chomh santach” nó “ní bhíonn tú riamh thart nuair a bhíonn na páistí uait.” An cuimhin leat an uair dheireanach a lipéadaíodh tú le i gcónaí nó a riamh?
Má tá tú cosúil leis an gcuid is mó dínn, is dócha gur fhreagair tú le hionad cosanta nó luchtaithe go cothrom. Mar sin an chéad uair eile a ghlacfaidh tú tú féin ag piocadh an phinn rua, féach an féidir leat ceann eile a chur ina ionad tríd an mian sin a lua.
An script dea-chaite a athrú ó “tusa riamh ní ... "chun" an rud atá uaim i ndáiríre ... "ní rud éasca é agus beidh cleachtas d'aon ghnó ag teastáil uaidh. Cuid lárnach den chleachtas seo is ea do chuid riachtanas féin a aithint, agus fiafraí díot féin, "Cad a theastaíonn uaim anois nach bhfuil á fháil agam?"
Is é atá uait ach lámh bhreise chun seachtain struis a chothromú. Féach an féidir leat a bheith dáiríre agus tú ag iarraidh na rudaí a theastaíonn uait gan an milleán nó na lochtanna san am atá thart a thabhairt suas. Má tá tú ag smaoineamh ar conas is féidir leat é sin a dhéanamh, cleachtadh ag cur ceisteanna a thosaíonn, “Bheinn fíor-bhuíoch dá ...” nó “Is mian liom go ndéanfá,” nó “Chiallódh sé go leor dom ... dá bhféadfá na páistí a phiocadh suas ón scoil Déardaoin agus Dé hAoine agus iad a thabhairt chuig cleachtadh sacair. Tá tionscadal mór agam ag an obair, agus teastaíonn tacaíocht bhreise uaim an tseachtain seo. "
Dírigh ar an mhaith
Toisc gur minic a bhíonn colscaradh ina ócáid phianmhar don teaghlach, is furasta do thuismitheoirí sleamhnú isteach i gcluiche milleán timpeall a gcuid leanaí.
Gan rún a bheith acu dochar a dhéanamh, is féidir le frásaí mar “Theastaigh uaim ach deir daidí nach féidir linn,” “Ní bhíonn do mham riamh cothrom,” agus “Bíonn d’athair déanach i gcónaí ag piocadh suas duit,” a thagann as áiteanna pian, is féidir leat do chuid a ghortú leanbh. B’fhéidir go bhfuil na rudaí seo fíor, ach ní dócha gur breathnuithe do leanaí iad - is leatsa iad féin agus leatsa amháin.
Éilíonn tuismitheoireacht éifeachtach trí cholscaradh obair foirne
Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair smaoineamh ar d’iar-iar mar chuid d’fhoireann, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú féachaint orthu mar shíneadh ar do thuismitheoireacht. Más mian leat go mbeadh a fhios ag do leanbh go bhfuil siad sábháilte agus grá, déan na codanna is fearr de do sean a thógáil suas.
Ní gá duit grá a thabhairt dóibh nó fiú iad a thaitin. Roghnaigh rud éigin faoina dtuismitheoireacht ar féidir leat meas a bheith agat air, agus déan iarrachtaí é sin a mholadh timpeall do leanaí. Bain triail as rud éigin mar, “Bíonn Mamaí chomh mór i gcónaí faoi chabhrú leat leis an obair bhaile. Cén fáth nach dtaispeánann tú an fhadhb sin duit? ” nó “Deir Daid go bhfuil sé ag déanamh an mhias is fearr leat don dinnéar! Bhí sé sin ag smaoineamh air. "
B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ach cad má bhíonn daidí déanach chun iad a phiocadh - agus sé i ndáiríre an ndéanann sé seo gach uair amháin? Is é an chéad rud ná ligean duit féin gach rud atá á mhothú agat a mhothú.
Ní gá duit ligean ort féin a bheith sásta nó ceart go leor leis an imeacht seo. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chuidiú chun samhaltú agus bailíochtú a sholáthar do frustrachas nó díomá do leanaí. B’fhéidir go roghnófá rud éigin mar seo a rá, “Tá a fhios agam go ngortaíonn sé nuair a bhíonn daidí déanach chun tú a phiocadh suas” - rud a ligeann dóibh go mbraitheann tú go bhfeiceann tú agus go gcloiseann tú iad ag am nuair a d’fhéadfadh siad a bheith ag mothú gan tábhacht nó dearmad orthu.
Ansin cruthaíonn sé seo spás chun botúin tuismitheoireachta a dhéanamh daonna, agus láidreachtaí do chomh-thuismitheora a mhéadú. Féadann sé seo a bheith cosúil le, “Táimid beirt ag foghlaim conas an obair seo a dhéanamh agus táimid chun botúin a dhéanamh ar an mbealach. Níl do dhaid chomh hiontach faoi bheith in am. Níor éirigh liom breathnú ar do thuairiscí le déanaí. Is breá linn beirt an oiread sin duit, agus leanfaimid orainn ag obair le chéile chun na rudaí a theastaíonn uait a thabhairt duit. "
Bunrialacha a leagan síos
Bealach amháin le cumarsáid éifeachtach a dhéanamh nuair a bhíonn comh-thuismitheoireacht ann ná bunrialacha a bhunú.
Treoirlíne shimplí is ea é a choinneáil “Aosach amháin.” Gearán coitianta amháin ó leanaí fásta faoi cholscaradh ná gur úsáid a dtuismitheoirí iad mar theachtairí nuair a bhí siad ina leanaí.
Cuimhnigh, má tá ceist nó trácht agat, is cuma cé chomh mór nó beag, cuir é sin in iúl go díreach le do chomh-thuismitheoir. Ar an gcaoi chéanna, cé go dteastaíonn tacaíocht agus cluas éisteachta uainn go léir, tá sé tábhachtach go ndéanfaí aeráil faoi do cholscaradh nó d’iar-aire a choinneáil do lucht féachana do dhaoine fásta amháin.
Nuair a chuirtear leanaí i ról cara nó muiníneach, féadfaidh sé brú a chruthú ar a gcumas taitneamh a bhaint as am a chaitheamh le do chomh-thuismitheoir. Cuireann taighde in iúl dúinn freisin gur féidir leis an bpatrún seo tionchar diúltach a imirt ar cháilíocht an chaidrimh atá acu leat - fiú nuair a bhíonn tú fásta.
Mar sin más mian leat oibriú ar bhannaí níos láidre a thógáil le do leanaí anois agus sa todhchaí, cuir i gcuimhne duit spás a thabhairt dóibh sa chás nach bhfuil siad freagrach as do chuid mothúchán a láimhseáil, taobhanna a ghlacadh, nó an dul idir tú féin agus do chomh-imirt a imirt. tuismitheoir.
Iarr cabhair, faigh teiripe colscartha
Agus an méid thuas á léamh agam, is dóigh liom gur freagra comhchoiteann inmheánach é rud éigin cosúil le “go n-oibreodh sé seo go maith do dhaoine eile, ach tá sé seo chomh deacair le mo chomh-thuismitheoir ar an oiread sin cúiseanna." Tá tú ceart go leor - cé go bhfuil na teachtaireachtaí thuas simplí go teoiriciúil, is minic a bhíonn siad deacair agus thar a bheith deacair i gcleachtas.
Ní gá duit dul chuige seo ina aonar, agus tá sé ina chuidiú ag go leor cóiste nó treoraí a bheith agat ar an mbealach - go ginearálta trí theiripe colscartha.
Laistigh de phósadh, is féidir le teiripe lánúineacha cuidiú leis an gcaidreamh a neartú nuair a bhíonn an dá pháirtí tiomanta fanacht le chéile agus cúnamh ag teastáil uathu chun na bacainní bóthair chun é sin a dhéanamh a bhaint.
Dóibh siúd atá ag smaoineamh ar dheireadh le pósadh - le leanaí nó gan - is féidir le teiripe réamh-cholscartha spás a sholáthar chun a chinneadh an é colscaradh an réiteach ceart ar strusóirí pósta leanúnacha, roinnt maoine a phlé go sibhialta, socruithe a dhéanamh maidir le coimeád roinnte, agus a aithint bealaí sláintiúla chun an nuacht a roinnt leis an teaghlach agus an anacair a d’fhéadfadh an nuacht seo a laghdú.
Is féidir leis cabhrú leat féin agus le do pháirtí an bealach is fearr a phlé agus a chleachtadh chun leanúint ar aghaidh ag soláthar spás oscailte agus sábháilte do leanaí - le linn an cholscartha féin agus i bhfad amach anseo.
Cosúil le pósadh, níl aon treoirleabhar ann maidir le conas a bheith i do chomh-thuismitheoir éifeachtach agus ní dócha go n-imeoidh na suaitheantais cumarsáide ó do phósadh tar éis do cholscartha.
Trí thacaíocht cholscartha a fháil amach is féidir leat foghlaim conas saol sásúil a chaitheamh tar éis an cholscartha agus a thionchar ar do theaghlach a íoslaghdú - agus cuid den mhothú caillte a bhíonn ag an oiread sin taithí le linn na tréimhse an-deacair seo a bhaint.