Ábhar
- Fir phósta níos sláintiúla
- Mná pósta neamhshláintiúla
- Cad mar gheall ar cholscaradh?
- Cad a chiallaíonn sé seo don phósadh
Tá go leor buntáistí ag baint leis an snaidhm a cheangal. Ó árachas sláinte go sochair chánach, baineann lánúineacha pósta taitneamh as rudaí nach dtaitníonn le lánúineacha neamhphósta.
Ach tá sochar rumoured eile an phósta a d’fhéadfadh a bheith níos luachmhaire ná coigilteas airgeadais: Sochair sláinte.
Is minic a deirtear go bhfuil an pósadh tairbheach do do shláinte, ach an bhfuil sé sin fíor? Agus an mbaineann fir agus mná leas cothrom as?
Fir phósta níos sláintiúla
Sea, tá fírinne éigin taobh thiar den smaoineamh gur féidir le pósadh tú a dhéanamh níos sláintiúla i ndáiríre - ach baineann sé go sonrach le fir phósta. Dhírigh suirbhé ar 127,545 duine fásta Meiriceánach ar an gcaoi a bhféadfadh pósadh dul i bhfeidhm ar shláinte agus bhí torthaí iontais mar thoradh air. De réir an staidéir, tá fir phósta níos sláintiúla ná fir a bhí colscartha, baintreach, nó nár phós riamh. I measc na dtorthaí breise bhí:
- Maireann fir phósta níos faide ná fir gan céilí
- Bhí níos mó sochar sláinte ag fir a phósann tar éis 25 bliana d’aois ná fir a phós níos óige ná 25
- An níos faide a phósann fear, is ea is mó an seans go mbeidh sé níos fearr ná fir neamhphósta eile
Is í an fhadhb atá ann, tá sé deacair a rá an é an pósadh amháin atá freagrach as na sochair sláinte seo. Is cosúil go bhfuil comhghaol soiléir idir pósadh agus sláinte fheabhsaithe d’fhir, ach d’fhéadfadh go mbeadh tosca eile ag obair.
Mar shampla, is lú an seans go mbeidh fir phósta uaigneach ná fir neamhphósta, agus is féidir leis an uaigneas a bheith díobhálach do shláinte.
Is féidir freisin go bhfanfaidh fir phósta níos gníomhaí agus go n-itheann siad níos fearr ná fir neamhphósta, rud a d’fhéadfadh cur lena sláinte freisin.
Nuair a bhíonn siad pósta, is dócha go spreagfaidh céilí a chéile chun dul chuig an dochtúir níos minice, agus is lú an seans go scuabfaidh duine ceist sláinte leanúnach.
Is minic a laghdaíonn iompar contúirteach freisin nuair a cheanglaíonn fir an snaidhm, agus is minic a bhaineann lánúineacha pósta leas as caighdeán maireachtála níos airde ná mar a thaitneodh leo dá mbeidís singil.
Mná pósta neamhshláintiúla
An bhfuil na héifeachtaí céanna ag mná pósta agus atá ag fir phósta? Ar an drochuair, léiríonn taighde a mhalairt de éifeacht. De réir staidéir a rinne Coláiste na hOllscoile, Londain, Scoil Eacnamaíochta Londain, agus Scoil Sláinteachais agus Leigheas Trópaiceach Londain, ní thaitníonn na mná céanna leis na buntáistí sláinte céanna is cosúil a thugann pósadh d’fhir.
Fuair an staidéar amach nach ndéanann pósadh níos lú dochair do mhná ná mar atá sé d’fhir.
Bhí an seans céanna ag mná meánaosta nár phós riamh siondróm meitibileach a fhorbairt agus a bhí ag mná pósta.
Bhí riosca i bhfad níos ísle ag na mná neamhphósta seo fadhbanna análaithe nó saincheisteanna croí a fhorbairt ná fir neamhphósta.
Cad mar gheall ar cholscaradh?
Fuair an staidéar dá dtagraítear thuas nach raibh tionchar ag colscaradh ar shláinte fir nó mná colscartha sa todhchaí fad is a d’aimsigh siad comhpháirtí fadtéarmach nua. Cé gur aimsigh taighde roimhe seo go raibh meath sláinte ar fhir tar éis dóibh colscartha, nochtann an staidéar nua seo gur cosúil go bhfeabhsaíonn sláinte fadtéarmach na bhfear an méid a bhí ann sular scar siad.
Maidir le póstaí míshásta? Féadfaidh siad éifeachtaí diúltacha a imirt ar do shláinte freisin. Fuair staidéar sa Bhreatain ar 9,011 státseirbhíseach nasc idir póstaí struis agus méadú 34% ar an mbaol taomanna croí.
Cad a chiallaíonn sé seo don phósadh
Ar cheart go mbeadh ról ag na torthaí staidéir seo i do chinneadh pósadh? Níl i ndáiríre. Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil a fhios ag aon duine i ndáiríre na tosca beachta a bhaineann le bheith pósta atá ag dul i bhfeidhm ar shláinte. Agus cé go bhfacthas buntáistí sláinte i go leor rannpháirtithe staidéir, is cinnte go bhfuil daoine ann nach dtaitníonn na buntáistí céanna leo agus a chonacthas i roinnt rannpháirtithe staidéir. Níor chóir go mbeadh sláinte mar fhachtóir rialaithe i do chinneadh chun pósadh.
Más mian leat pósadh, tá buntáistí cosúil le páirtí fadtéarmach grámhar a bheith agat agus tiomantas dá chéile níos tábhachtaí ná go bhféadfadh an pósadh dul i bhfeidhm ar do shláinte.
Pós toisc go bhfuil grá agat do do pháirtí, agus lean do chúiseanna pearsanta féin le do grá amháin a phósadh.
Is é an rud ba cheart duit a dhéanamh, áfach, tosaíocht a thabhairt do do shláinte. Ní chiallaíonn sé seo ach díriú ar aiste bia ionas go mbeidh tú iontach don bhainis - ina ionad sin, déan do chuspóir fadtéarmach a bheith sláintiúil. Ó aiste bia agus aclaíocht go dul chuig an dochtúir go rialta agus scagthástálacha molta a fháil, tá go leor bealaí ann ar féidir leat do shláinte iomlán a mhéadú agus do riosca ar shaincheisteanna sláinte cosúil le fadhbanna cardashoithíoch a laghdú.
Is féidir le pósadh dreasacht iontach a thabhairt chun bheith níos folláine ós rud é go mbeidh páirtí agat le do thaobh. Iarr ar do chéile a bheith páirteach sa phróiseas, cibé an bhfuil tú ag brath orthu chun iad a spreagadh nó má chinneann siad athruithe ar stíl mhaireachtála níos sláintiúla a dhéanamh leat.
Nuair a aimsíonn tú an páirtí ceart, ansin is féidir leis an bpósadh a bheith ina ócáid iontach a athraíonn an saol. An geall is fearr atá agat? Ná dírigh ar na buntáistí sláinte nó na buntáistí féideartha eile a bhaineann le pósadh. Ina áit sin, pósadh toisc go mbraitheann sé i gceart agus toisc go dteastaíonn uait féin agus do pháirtí pósadh.