Ábhar
- Eascraíonn intimacy ó d’eispéiris le chéile
- 1. Cuimhnigh cén fáth ar thit tú i ngrá sa chéad áit
- 2 Tóg straitéis cumarsáide eadraibh
- 3. Forbair focal cód le haghaidh uaireanta nuair nach bhfuil duine amháin ag ‘éisteacht’ an ceann eile
- 4. Oibrigh go crua gach lá le bheith ann do do pháirtí agus infheistiú ann
- 5. Pleanáil chun oícheanta rialta a bheith agat
- 6. Inis dá chéile go rialta go bhfuil meas agus grá agat dá chéile
- 7. Cruthaigh traidisiúin eadraibh agus cloí leo
Eascraíonn intimacy ó d’eispéiris le chéile
Is intimacy rud a theastaíonn go minic i gcaidreamh agus a chailltear nuair a bhíonn sé as láthair. Ach ní minic a bhíonn caidreamh caidrimh dírithe ar, nó a dtugann lánúineacha i gcaidreamh aghaidh orthu go comhfhiosach agus chun cúrsaí a dhéanamh níos casta, is minic gur féidir an intimacy a thuiscint freisin. Is minic a dhéantar iad a chur i mbun cúrsaí gnéis gan na bealaí eile go léir a chur san áireamh, agus bealaí an-tábhachtach a mbíonn dlúthchaidreamh eatarthu i gcaidreamh.
D’fhéadfadh dlúthchaidreamh caidrimh tosú ag forbairt ó mhealladh gnéasach go luath tar éis an tsaoil, sin an chaoi a gcuireann tú do chuid féin is leochailí i láthair sna céimeanna sin. Ach de réir mar a théann an t-am thart, eascraíonn dlúthchaidreamh ó d’eispéiris le chéile, conas a phleanálann tú le chéile, agus chun tuiscint a fháil ar na nuances beaga sin, agus na frithghníomhartha nach dtagann ach ó dhuine a bhfuil aithne dhílis agat air.
Más mian leat do dlúthchaidreamh caidrimh a fheabhsú, seo cúpla bealach chun dlúthchaidreamh i do chaidreamh a fhorbairt agus a choinneáil go comhfhiosach.
1. Cuimhnigh cén fáth ar thit tú i ngrá sa chéad áit
Déan pointe le cuimhneamh i gcónaí cén fáth ar thit tú i ngrá sa chéad áit, ionas go mbeidh seans i bhfad níos fearr agat oibriú tríd le chéile in amanna trioblóide, achair nó coimhlinte. Má athraíonn tú d’intinn i dtreo grá agus meas a bheith agat ar a chéile, maolóidh sé imill an chaidrimh agus cuideoidh sé leat beirt fanacht tiomanta dá chéile agus dlúthchaidreamh a bheith agat lena chéile.
2 Tóg straitéis cumarsáide eadraibh
Is féidir leis an gcumarsáid a bheith ina dúshlán don chuid is fearr dínn, agus is féidir léi a bheith ina cúis le fad i gcaidreamh agus is féidir léi a bheith mar chruthaitheoir na dlúthchaidrimh. Is féidir le foghlaim conas a dhéanann ár gcumarsáid mearbhall, neamhní, nó inspioráid dá chéile, cabhrú linn ár gcumarsáid a cheartú.
I roinnt cásanna féadann sé an t-urlár a oscailt chun plé a dhéanamh ar an bhfáth a ndéanaimid cumarsáid mar a dhéanaimid, agus conas a théann sé i bhfeidhm ar a chéile - rud a d’fhéadfadh roinnt argóintí a scaipeadh. Ardóidh do ghaolmhaireacht caidrimh go leibhéil nach bhfaca tú cheana, agus tú ag foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh lena chéile ar bhealach grámhar pearsanta.
3. Forbair focal cód le haghaidh uaireanta nuair nach bhfuil duine amháin ag ‘éisteacht’ an ceann eile
Bíonn caidreamh ann uaireanta nuair a d’fhéadfadh páirtí amháin a mheas go bhfuil an páirtí eile ró-ghníomhach, ag magadh, nó fiú ag dul i gcion ar shaincheist. Rud is cúis leo ansin an cás a íoslaghdú. Ar ndóigh, má tá an comhpháirtí eile dáiríre d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis mhór coinbhleachta agus achar a thiomáint isteach sna lánúineacha is gaire. Má aontaíonn tú le focal cód atá príobháideach idir tú, ligfidh tú duit a chur in iúl do do pháirtí go bhfuil tú an-dáiríre faoi shaincheist. Is féidir an focal cód a úsáid freisin chun a chur in iúl dá chéile nuair atá siad dáiríre faoi imeacht a fhágáil, nó chun cúnamh a thabhairt d’ealaín na caibidlíochta.
Chun cumhacht an fhocail cód a choinneáil, níor cheart é a úsáid ach i gcásanna tromchúiseacha, agus níor cheart é a úsáid riamh mar ghreann, nó chun d’uacht a chur i bhfeidhm ar an bpáirtí eile. Nuair a úsáidtear i gceart é áfach, cuireann sé le dlúthchaidreamh do chaidrimh mar tá a fhios agat beirt go bhfuil focal cód agat is féidir leat a úsáid i gcás atá ró-mhór, nó frustrach duit. Cruthaíonn sé blaincéad slándála beagnach ionas go mbraitheann tú níos compordaí i bheith leochaileach agus i muinín a chéile.
4. Oibrigh go crua gach lá le bheith ann do do pháirtí agus infheistiú ann
Má oibríonn an bheirt agaibh go crua gach lá chun leas do pháirtí a choinneáil i gcuimhne. Chun tacú leo go fisiciúil, go mothúchánach agus go meabhrach, agus go bhfuil tú araon tiomanta é seo a dhéanamh, gheobhaidh tú amach go bhfásann an t-iontaobhas agus an dlúthchaidreamh i do chaidreamh - díreach toisc gur féidir leat brath ar an duine eile chun do leas is fearr a bheith i gcroílár.
5. Pleanáil chun oícheanta rialta a bheith agat
Tá sé éasca fáil réidh leis an saol, caitheamh aimsire, obair agus teaghlach. Is daoine aonair tú beirt a bhfuil saol aonair agat ach a thagann ar ais le chéile ag deireadh an lae. Is furasta dearmad a dhéanamh gur gá duit athnascadh lena chéile. Go háirithe maidir le dlúthchaidreamh do chaidrimh agus mothú gaireachta eadraibh a choinneáil.
Déan am chun oícheanta rialta a bheith agat más tuismitheoirí tú, nó chun iarracht a dhéanamh gléasadh suas agus dul amach más lánúin tú, nach bhfuil ach beagán róchompordach leis an tolg! Ní amháin go dtabharfaidh sé seo níos dlúithe agus níos pearsanta duit le chéile ach coinneoidh sé an spréach idir tú féin agus cuirfidh sé mothú maith ort nuair a bhainfidh tú taitneamh as oíche bhreá amuigh.
6. Inis dá chéile go rialta go bhfuil meas agus grá agat dá chéile
Éilíonn intimacy muinín, ní amháin muinín gur féidir leat do chúl a bheith ag do pháirtí, tú a chosaint nó a bheith ionraic leat, ach ní mór duit fios a bheith agat freisin go sealbhaíonn siad tú go mothúchánach, go bhfuil meas acu ort agus go bhfuil grá acu duit. Ar an gcuma chéanna, teastaíonn an rud céanna uaitse ó do pháirtí agus trí sin a dhéanamh, coinneoidh tú do chaidreamh beo agus do intimacy rud iontach.
7. Cruthaigh traidisiúin eadraibh agus cloí leo
Traidisiúin a chruthú, mar shampla an oíche ar bhuail tú den chéad uair a cheiliúradh, do chomóradh, bbq teaghlaigh a reáchtáil gach bliain. Athchuairt ar shuíomh álainn ar feadh deireadh seachtaine, nó deireadh seachtaine amháin a chur ar leataobh in aghaidh na bliana (nó níos mó más féidir leat síneadh leis) chun an domhan a iniúchadh. Déanann fiú traidisiúin bheaga mar an páirtí nach mbíonn ag cócaireacht chomh rialta an iarracht bricfeasta a chócaráil ar an Domhnach.
B’fhéidir go mbainfidh tú taitneamh as siúlóid speisialta le chéile gach deireadh seachtaine. Cruthaíonn traidisiúin cuimhní naofa, agus stopann siad na seachtainí ag rolladh isteach i mblianta. Mar sin mura duine thú a cheiliúrann ceiliúradh traidisiúnta, cruthaigh do cheiliúradh féin a bhfuil brí níos mó leis agus féach ar an gcaoi a dtugann na heispéiris agus na cuimhní cinn níos gaire duit agus a chuireann le dlúthchaidreamh do chaidrimh.