Ábhar
- Neartaigh do chaidreamh le do pháirtí
- Smacht inphrionta sa bhaile
- Ag troid do strus féin gan stró
- Tábhacht codlata gann
- Neamhspleáchas a cheiliúradh
Ar smaoinigh tú riamh an raibh scoil nó ollscoil áit éigin a bhféadfá cúrsa Máistreachta a dhéanamh i dTuismitheoireacht agus do scileanna tuismitheoireachta a fheabhsú? Bheadh an saol i bhfad níos éasca nuair a bheidh scileanna maithe tuismitheoireachta agat, nach mbeadh? Ag dul de réir an tsainmhínithe mhaith tuismitheoireachta, tá tú freagrach as tacú le fás agus forbairt mhothúchánach, mheabhrach, choirp agus intleachtúil do pháiste ó chéim na naíonachta go dtí an aosacht.
Bhí sé d’aidhm ag an gcuid is mó dínn a bheith ar an tuismitheoir is fearr amuigh ansin - an ceann fionnuar, an meantóir, cara, agus eiseamláir do leanaí cineálta agus uaillmhianacha. Ní raibh ar ár dtuismitheoirí riamh a leithéid de chúrsa a dhéanamh chun foghlaim faoi scileanna maithe tuismitheoireachta agus tá a fhios againn go ndearna siad a ndícheall. Is é sin, go bunúsach, croílár na tuismitheoireachta - ag déanamh an rud is fearr is féidir linn.
Ar ndóigh, san aois seo faisnéise agus ar an idirlíon, táimid faoi lé a lán níos mó stíleanna tuismitheoireachta agus scileanna éagsúla tuismitheoireachta.
Le beagán taighde, tá níos mó agus níos mó faisnéise timpeall orainn maidir le scileanna tuismitheoireachta a fhorbairt. Mar sin cén chaoi a bhfuil a fhios againn cad é an bealach is fearr le leanbh a thuismitheoir? Go hachomair, ní dhéanaimid. Chomh fada agus a bhíonn do leanbh sláintiúil, sona agus spreagtha le bheith ar an leagan is fearr díobh féin, tá clúdach déanta duit air. Mar sin féin, ba mhaith linn aird a tharraingt ar chúig scil mhaith tuismitheoireachta a d’fhéadfadh gur mhaith leat a neartú.
Neartaigh do chaidreamh le do pháirtí
Cuireann coimhlint isteach ar intinn linbh. Cruthaíonn taighde go bhfuil leanaí níos sona agus níos rathúla san fhadtréimhse nuair a thagann siad ó theach ísealchoinbhleachta.
Is féidir le colscaradh agus coimhlint é féin a léiriú i do leanaí ar go leor bealaí diúltacha, go háirithe trí imní, fearg, turraing agus díchreideamh.
Labhraíonn duine de na pearsantachtaí teilifíse is mó a bhfuil meas air, an Dr. Phil, faoi leanaí atá ag fulaingt i dteach ardchoinbhleachta.Deir sé, arís agus arís eile, ar a thaispeántas go bhfuil dhá riail aige maidir le leanaí a thógáil. Ceann amháin, ná cuir ualach orthu le cásanna nach féidir leo a rialú agus dhá cheann, ná iarr orthu déileáil le saincheisteanna aosach. Deir sé seo le tuismitheoirí a mbíonn baint leanúnach ag a gcuid leanaí lena gcoimhlintí. Ceann de na cáilíochtaí atá ag tuismitheoirí maithe is ea a gcuid leanaí a choinneáil i spás folláin sona.
Tá intinn ár leanaí níos leochailí agus bíonn siad á múnlú i gcónaí ag na daoine a mbíonn siad timpeall orthu féin. Tá sé tábhachtach, mar thuismitheoirí, go ndéanann tú do dhícheall timpeallacht ghrámhar, chomhbhách a chruthú.
Ní amháin go bhfuil gothaí cineáltais, béasaíochta, tacaíochta mothúchánacha dá chéile sláintiúil do do chaidreamh, tá do leanbh ag foghlaim uaitse freisin. Ceann de na comharthaí a bhaineann le scileanna maithe tuismitheoireachta is ea gean, teas agus cineáltas a leathnú chuig do chéile, ionas gur féidir le do pháistí a n-iompar a shamhaltú trí bhreathnú ar a dtuismitheoirí.
Smacht inphrionta sa bhaile
Cuidíonn cúraimí simplí sa bhaile le do leanaí feidhmiú níos fearr ag gníomhaíochtaí foirne comhoibrithe mar dhuine fásta.
Má bhíonn deisceabal agat maidir le cúraimí a dhéanamh ina dtithe féin is féidir leo leanaí dúthracha a athrú go daoine fásta rathúla sona. Caithfidh gach ball den teaghlach freagracht na cúraimí sa teach a ghlacadh agus a chinntiú go gcloíonn gach duine lena chur i gcrích.
Ní amháin go neartaíonn sé seo do bhanna mar theaghlach ach tá tú ag tógáil do leanaí le bheith ina ndaoine freagracha neamhspleácha.
Julie Lythcott-Haims, údar Conas Duine Fásta a Ardú, a deir “Mura bhfuil na miasa á ndéanamh ag páistí, ciallaíonn sé go bhfuil duine eile ag déanamh sin ar a son. Mar sin tá siad scaoilte ní amháin ón obair, ach ón bhfoghlaim go gcaithfear an obair a dhéanamh agus go gcaithfidh gach duine againn rannchuidiú ar mhaithe leis an iomlán. "
D’fhéadfadh sé a bheith deacair féachaint ar do pháiste a gcuid plátaí féin a ní nó an tábla a shocrú don dinnéar. Mar sin féin, ní bláth íogair é do pháiste ach sapling láidir ag fanacht le fás ina chrann. Ullmhaíonn siad cuntasacht agus freagracht dóibh ag aois óg iad le haghaidh saol mar dhuine fásta.
Ag troid do strus féin gan stró
Beidh an saol i gcónaí ag caitheamh liathróidí cuartha ort.
Mar thuismitheoir, tá sé de dhualgas ort déileáil leo go pearsanta agus sampla a leagan síos do do leanbh. D’fhéadfadh strus a bheith éagsúil ó shláinte, do chuid oibre, oideachas leanaí, airgeadais, nó díreach coimhlintí gan réiteach sa bhaile. Tá an tuismitheoireacht féin an-strusmhar. Mura láimhseáiltear strus go cúramach, ní amháin go mbeidh tionchar aige ar do chobhsaíocht mheabhrach ach ar do leanaí freisin.
Tá sé tábhachtach meon soiléir intinne a thabhairt dúinn féin trí chéimeanna réamhghníomhacha a ghlacadh i dtreo scagadh struis.
Bealach amháin chun é sin a dhéanamh ná tiúnadh as spreagthóirí diúltacha ar feadh tamaill. D’fhéadfadh sé seo a bheith sa nuacht, daoine drochbhéasacha, áiteanna torannacha, truailliú agus mar sin de. Ciallaíonn sé freisin roinnt lag a ghearradh ort féin. Go minic is tú do léirmheastóir is measa féin.
Trí bheith ag obair ar spriocdhátaí gearra agus níos mó ná mar is féidir leat a láimhseáil, tá tú ag socrú go dteipfidh ort. Méadaíonn na cineálacha iompraíochta seo do leibhéil struis agus bíonn tionchar acu ní amháin ortsa ach ar do leanbh freisin.
Tábhacht codlata gann
Agus tú ag caint ar smacht a dhíbirt trí chúraimí agus strus a chomhrac, ní féidir le duine labhairt faoi thábhacht codlata i do shaol.
Mar dhaoine fásta, tá a fhios againn an difríocht is féidir le codladh maith a dhéanamh i do tháirgiúlacht an lá dar gcionn. Ach i measc na strus, na spriocdhátaí, na dtionscadail scoile, na praiseach sa bhaile, an bhfuil an t-am saor againn chun íonacht codlata inár saol a bhunú, go háirithe leanaí? Is féidir le Díothacht Codlata a lán damáiste a dhéanamh, ní amháin do shláinte choirp ach do shláinte mheabhrach leanaí freisin.
Is féidir le tosca éagsúla a bheith mar thoradh ar dhíothacht codlata agus dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach mar thuismitheoirí ról gníomhach a ghlacadh i monatóireacht a dhéanamh ar iompar codlata do linbh. I measc roinnt cúiseanna le díothacht codlata tá neamhoird codlata, strus, tocht míchompordach, an iomarca ama scáileáin, dúlagar agus mar sin de.
Féadann sé a bheith ina shaincheisteanna beaga cosúil le droch-sceideal codlata. Is féidir le tuismitheoirí uirlisí cosúil le Áireamhán Codlata Nectar a úsáid chun sceidil chodlata chomhsheasmhacha a chruthú dóibh féin agus dá leanaí.
Neamhspleáchas a cheiliúradh
Mar thuismitheoirí, tá sé nádúrtha monatóireacht dhlúth a dhéanamh ar ghníomhaíochtaí do linbh. Más gá, níor mhiste leat gach rud a dhéanamh dóibh ach an saol a dhéanamh níos éasca. Tugtar tuismitheoireacht héileacaptair ar an gcoincheap seo.
Is nuair a bhíonn tuismitheoirí ní amháin sáraitheach ach cúisín ginideach, áit a mbíonn leanaí gafa níos mó agus níos mó i gcrios chompord a chruthaíonn tú go saorga.
Féadann tuismitheoireacht héileacaptair bac a chur ar an bhfás seo ina leanbh, rud a fhágann nach mbeidh siad chomh sóisialta ag cur isteach ar a bhfolláine iomlán. Má ligtear do do leanaí roghanna atá oiriúnach dá n-aois a dhéanamh, má ligtear dóibh teip, lig dóibh déileáil le hiarmhairtí a gcuid roghanna, is tuismitheoir níos fearr thú agus iad a bheith níos freagraí agus níos neamhspleáiche.
Uaireanta, is scileanna tuismitheoireachta níos fearr é ligean ar cíos ná múchadh.