Ábhar
- 1. Tabhair aghaidh orthu
- 2. Iarr cabhair
- 3. Déan taighde
- 4. Déan idirghabháil
- 5. Plean cóireála
- 6. Bíodh a fhios agat do theorainneacha
Is galar tromchúiseach é andúil a fhéadann beatha a mhilleadh go héasca. Féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar na teaghlaigh, na cairde, an pósadh, agus gach duine a bhfuil grá ag duine andúil dó.
Is fíor nach gcomhlíonfar gach riachtanas aonair i gcaidreamh nó i bpósadh, ach má phósann tú le andúileach drugaí is féidir go mbeidh tú sáinnithe go mothúchánach, go airgeadais, go fisiceach.
De réir an tSuirbhé Náisiúnta ar Úsáid agus Sláinte Drugaí a rinneadh in 2014, tá níos mó ná 20 milliún duine i Meiriceá ag troid le andúil a bhaineann le drugaí nó alcól.
Tá an dóchúlacht go bhfuil an líon seo i bhfad níos airde inniu an-mhór. Thairis sin, de réir Psychology Today, tá thart ar 12 milliún comhpháirtí pósta ag streachailt le ceann suntasach eile atá andúil.
Má bhí tú ag plé le páirtí andúileach, is dócha go mbeidh a fhios agat chomh deacair agus atá sé féachaint ar dhuine gur breá leat é féin a scriosadh. Agus uaireanta, bíonn cuma dóchasach agus róchasta air go mbeidh bealach amach aige, ach tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh.
Má tá tú pósta le andúileach drugaí tá bealaí chun tacú le céile i dtéarnamh andúile. Seo na 6 rud a chaithfidh tú a dhéanamh nuair a bhíonn do chéile gafa le drugaí.
1. Tabhair aghaidh orthu
Anois, b’fhéidir go bhfuil amhras ort ar feadh tamaill anois go bhfuil do pháirtí ag úsáid substaintí atá contúirteach dóibh agus a fhágann go bhfuil siad níos corraithe. Ní smaoineamh maith é ligean ort féin mar nach bhfuil a fhios agat, go háirithe ós rud é go bhfuil sé tábhachtach rud a dhéanamh faoin andúil a luaithe is féidir.
Tá an tá an chéad chéim chun andúil drugaí a shárú ag tabhairt aghaidhe orthu agus is féidir labhairt go hoscailte faoina n-andúil an chéad rud is féidir leat a dhéanamh chun a chur in iúl dóibh go bhfuil siad ag déanamh dochair duit féin agus do do mhuintir.
Ná bréag dóibh, clúdaigh a n-andúil ón bpobal, nó seachain an cheist ar fad sula n-ardóidh sé. Is é an rud faoi andúil ná galar forásach mar sin mura dtéann tú i ngleic leis an bhfadhb go luath le chéile, ardóidh sé.
2. Iarr cabhair
Tá luachan iontach ann a deir “Ní chiallaíonn nach bhfuil mé trom toisc go n-iompraím go maith é." Fiú má cheapann tú go bhfuair tú é seo, iarr cabhair!
Inis do do mhuintir agus do chairde faoi na streachailtí go bhfuil tú ag dul tríd agus b’fhéidir go mbeadh iontas ort. D’fhéadfadh go mbeadh taithí ag cuid acu air seo fiú cineál rud nó eolas a bheith agat ar rud a d’fhéadfadh cabhrú leat.
Mura bhfuil, tar éis an is féidir le tacaíocht ó na daoine is gaire duit an neart a thabhairt duit chun troid a choinneáil. Déan teagmháil leis an dochtúir teaghlaigh chun cabhair a fháil le cláir, comhairleoireacht, institiúidí téarnaimh, cláir maidir le conas díthocsainiú srl.
3. Déan taighde
Má tá tú fós ag coinneáil le do dhuine grá ag cuimhneamh ar na hamanna a raibh tú ag titim i ngrá lena chéile agus go raibh gach rud deas agus éasca, is é an bealach is fearr le cuidiú leo tuiscint a fháil ar cad go díreach atá siad ag dul tríd.
Féadann andúil do phósadh a scaradh óna chéile agus do theaghlach má lig tú é, mar sin d’fhéadfadh sé a bheith an-luachmhar duit an fhaisnéis go léir a bhailiú.
Smaoinigh ar labhairt le daoine atá ina ngairmithe ar an ábhar agus fiafraigh de rud ar bith nach léir duit faoi andúil. Is féidir le teagmháil a dhéanamh le teiripeoirí, speisialtóirí agus dochtúirí cabhrú leat i ndáiríre amach le do phróiseas cinnteoireachta.
4. Déan idirghabháil
Maidir le rud réamhghníomhach a dhéanamh chun d’fhear céile a fheabhsú, téann an chéim seo ar bhealach fada. Tá náire ar a lán de na céilí atá á n-úsáid cheana féin agus tá a fhios acu go bhfuil rud éigin á dhéanamh acu atá ag déanamh dochair don teaghlach.
Idirghabhálacha is bealach iontach iad chun ligean dó é féin a ligean isteach an staid atá romhat go léir mar theaghlach. Smaoinigh ar a charachtar agus cén tuairim atá luachmhar dó.
Caithfidh tú a bheith cúramach gan bailiú ró-mhór a dhéanamh mar is annamh a bhíonn cásanna mar sin ag obair. B’fhéidir go mbraitheann an t-andúileach faoi bhrú nó faoi luíochán. Ina áit sin, déan ócáid bheag inar féidir leatsa agus leis na daoine a bhfuil d’fhear céile ag breathnú orthu labhairt leis faoina ghníomhartha.
An rud is tábhachtaí le déanamh sula dtéann tú leis an andúil tá plean cóireála i bhfeidhm! Tá sé seo ríthábhachtach mar má ghlacann d’fhear céile leis go bhfuil cúnamh ag teastáil uaidh, caithfidh tú gníomhú go gasta.
Níl aon am ann dul thar na roghanna le duine nach bhfuil seasmhach agus a d’fhéadfadh a intinn a athrú tar éis cúpla lá.
5. Plean cóireála
Agus tú ag smaoineamh cá bhfaighidh tú an cúnamh a theastaíonn uaidh d’fhear céile, beidh neart roghanna agat a úsáideann modhanna éagsúla chun é seo a bhuachan. Tá go leor ionad le dochtúirí a dhéanfaidh maoirseacht ar an tréimhse aistarraingthe agus a oibreoidh go fiseolaíoch lena n-othar.
D’fhéadfadh sé a bheith an-chabhrach don andúileach a bheith timpeall ar dhaoine eile a bhfuil cásanna den chineál céanna acu. Áit iontach chun cóireáil mhaith a lorg is ea Aimsitheoir Seirbhísí Cóireála Iompraíochta na Seirbhísí um Mí-Úsáid Substaintí agus Sláinte Meabhrach.
Labhair le do chuideachta árachais le fáil amach cé na costais nó na cláir atá á gclúdach acu agus bealaí a chabhróidh leat leis na costais chóireála.
6. Bíodh a fhios agat do theorainneacha
Táimid go léir difriúil agus táimid go léir sásta dul ar fhaid éagsúla maidir leis na daoine a bhfuil grá againn dóibh. Mar sin féin, uaireanta tá sé ríthábhachtach go mbeadh a fhios agat cad is leor. Sa deireadh, ní féidir leat cabhrú le duine nach dteastaíonn cúnamh uaidh.
Más é sin an cás tar éis go leor iarracht theipthe b’fhéidir gurb é sin do CUE imeacht ar feadh saol níos fearr. Is féidir leis na rudaí a thagann go minic le andúil a bheith ina gcúis bhailí le rá gur leor a ndóthain.
Uaireanta, bíonn daoine atá andúil i ndrugaí an-fhoréigneach ó bhéal agus go fisiceach. Ba chóir duit bíodh a fhios agat cathain a bhíonn sé in am tú féin agus do leanaí a chosaint má tá siad agat.
Thairis sin, Is minic go mbíonn seans maith ag andúiligh drugaí a ghoid, dul i bhfiacha domhain, infidelity, úsáid drugaí oscailte sa bhaile, ag tabhairt cuireadh do strainséirí sa bhaile, agus go leor iompraíochtaí eile nach bhfuil inghlactha i bpósadh.
Is rud cumhachtach é an grá, ach caithfear a bheith mar thosaíocht i gcónaí a bheith sábháilte agus slán agus do leanaí a chosaint.
Agus uaireanta, nuair a bhíonn a fhios ag d’fhear céile nach bhfuil tú i do pháirtí ina andúil a thuilleadh agus gur do theaghlach nó do dhrugaí é, b’fhéidir go dtuigfidís costas a ngníomhartha.