Ábhar
- Cad is cumarsáid ann?
- 1. Tabhair aird iomlán ar a bhfuil le rá ag do pháirtí
- 2. Stop agus éist
- 3. Tabhair faoi deara do stíl cumarsáide
- 4. Scileanna neamhbhriathartha a fhorbairt
- 5. Coinnigh cluaisín de na leideanna diúltacha neamhbhriathartha
- 6. Bí macánta
- 7. Bí spraíúil
Ní féidir le caidrimh, bíodh sé pearsanta nó gairmiúil, maireachtáil gan sreabhadh ceart cumarsáide idir an duine nó na daoine atá i gceist.
Tá ról suntasach ag an gcumarsáid i ngach caidreamh, agus ní hionann póstaí. Chun cumarsáid éifeachtach a bheith agat in aon chaidreamh, go háirithe an pósadh, tá sé riachtanach iad sin a chosc bunscileanna cumarsáide do lánúin agus cuir i bhfeidhm iad i do phósadh.
Tugtar faoi deara gur chuir easpa comhpháirtíochta iallach ar chéilí iallach ar na comhpháirtithe imeacht óna chéile de réir a chéile. Deir saineolaithe gurb í an chumarsáid an eochair do chaidreamh láidir folláin agus spreagann sí mothúcháin go bhfuil cúram, tabhairt, grá, comhroinnt agus dearbhú idir comhpháirtithe.
Teastaíonn tuiscint cheart ar an téarma ‘cumarsáid’ ann féin chun foghlaim conas cumarsáid éifeachtach a dhéanamh le do pháirtí.
Cad is cumarsáid ann?
Is í an chumarsáid an nasc atá idir beirt.
Bhí scileanna cumarsáide éifeachtacha a fhorbairt do lánúin an-tábhachtach chun na comhpháirtithe a thabhairt gar dá chéile. Thar na blianta, tharraing cumarsáid cheart lánúineacha chun fanacht gar dá chéile, chun mothúcháin agus mothúcháin a idirghníomhú agus a chur in iúl go saor.
Sin é an fáth gur féidir le heaspa scileanna bunúsacha cumarsáide a bheith chomh díobhálach. Ar ámharaí an tsaoil, tá sé an-éasca scileanna cumarsáide éifeachtacha a fhorbairt do lánúin, agus is é sin an fáth gur chóir do gach duine a thionscnamh féin a fheabhsú.
Seo thíos roinnt leideanna cumarsáide cabhracha do lánúin chun cumarsáid éifeachtach sa phósadh a éascú.
Scileanna bunúsacha cumarsáide do lánúin
1. Tabhair aird iomlán ar a bhfuil le rá ag do pháirtí
Ceann de na príomhfhachtóirí chun cabhrú le lánúineacha foghlaim conas cumarsáid i bpósadh a fheabhsú is ea déileáil leis an easpa coinneála aird a fheictear i gcéilí. Is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná aon ghaireas tarraingteach mar ríomhairí glúine nó fóin phóca a mhúchadh.
Bain úsáid as do theanga choirp chun do bhuntáiste mar ag claonadh i dtreo do pháirtí beagán agus seol teachtaireacht ceangail i dtreo di.
Is cinnte go dtabharfaidh tú aird gan bhac ar do pháirtí ar cheann de na scileanna cumarsáide is fearr do lánúin má tá sé beartaithe acu a bpósadh a fheabhsú.
2. Stop agus éist
Tá baint mhór ag éisteacht le scileanna cumarsáide i bpósadh. Is scil cumarsáide í an éisteacht ba chóir do gach duine a mháistir. Le linn comhrá, tá sé chomh furasta a bheith fillte sa mhéid atá le rá agat.
Nuair a tharlaíonn sé sin, theipeann ar go leor acu an méid atá á rá ag a gcéile a phróiseáil atá in ann dícheangal a chruthú le himeacht ama.
3. Tabhair faoi deara do stíl cumarsáide
An bhfaca tú riamh cúpla ag caint? Tá daoine áirithe loquacious go nádúrtha, ach is annamh a bhíonn daoine eile in ann pointe a dhéanamh gan a gcuid guthanna a ardú. Tá sé riachtanach go dtuigfeadh na comhpháirtithe an chaoi a ndéanann a gcuid leath níos fearr cumarsáid.
Mar shampla - má bhíonn fadhbanna comhchosúla ag an dá chomhpháirtí cosúil lena guthanna a ardú chun a gcuid pointí a chur in iúl, caithfidh duine acu a ghuth a ísliú le linn comhrá.
Chomh maith leis sin, ceann de na heochracha Is éard atá i gceist le scileanna cumarsáide do lánúineacha focail achrann a sheachaint go docht agus tráchtanna incessant ar gach costas.
4. Scileanna neamhbhriathartha a fhorbairt
Cuimsíonn scileanna cumarsáide éifeachtacha do lánúin freisin cumarsáid neamhbhriathartha, mar a luadh cheana.
Tá teanga dá gcuid féin ag comhlachtaí agus a bheith in ann comharthaí neamhbhriathartha a léamh treisíonn sé scileanna cumarsáide lánúineacha agus neartaíonn sé caidrimh. Ligeann sé do chomhpháirtithe a bhfuil ar eolas ag a chéile a rá gan focal a rá.
Mar shampla, léiríonn airm fillte cosantacht, taispeánann teagmháil seasta súl spéis cé go bhfuil seasamh neodrach an choirp, ag pointeáil i do threo, fáilteach agus go bhfuil sé inghlacthacht.
5. Coinnigh cluaisín de na leideanna diúltacha neamhbhriathartha
An bhfuil a fhios agat go bhfuil cumarsáid 7% ó bhéal amháin agus 93% neamhbhriathartha? As a dtagann 55% den chumarsáid neamhbhriathartha de réir teanga choirp, agus tógann ton an ghutha an 38% eile.
Deir saineolaithe, go ndéanann daoine, go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach, cumarsáid neamhbhriathartha níos mó ná ó bhéal. Déanta na fírinne, le linn cumarsáide idir lánúineacha, úsáidtear leideanna neamhbhriathartha chun teachtaireacht níos bríomhaire a chur in iúl don bhreathnadóir ná mar a labhraíodh na focail. Agus le leideanna neamhbhriathartha, is éard atá i gceist againn gothaí, gluaiseachtaí láimhe, staidiúir, gluaiseachtaí súl, gothaí gnúise agus mar sin de.
Tá sé tábhachtach go dtabharfadh lánúineacha aird ar a gcuid gothaí neamhbhriathartha agus iad i mbun cumarsáide lena gcomhpháirtithe. Go minic, cuireann a leideanna neamhbhriathartha teachtaireacht dhifriúil in iúl seachas a bhfuil siad ag iarraidh a rá ó bhéal.
Mar shampla -
Má tá an fear céile ag iarraidh ábhar tábhachtach a phlé lena bhean chéile, ach má tá suim níos mó aici féachaint ar an ábhar ar an teilifís agus freagra a thabhairt ar a chuid fiosruithe i monosyllables, ansin beidh an fear céile ag mothú go bhfuil an t-ábhar teilifíse níos tábhachtaí dá bhean ná mar a bhíonn a bhfuil le rá aige.
I ngan fhios di, léirigh sí a neamhshuim sa mhéid a bhí a fear céile ag iarraidh a rá le linn an chomhrá.
Mar sin, tá sé riachtanach go tuiscint a fháil ar leideanna neamhbhriathartha, atá mar chuid lárnach d’fhorbairt scileanna cumarsáide den scoth do lánúin.
6. Bí macánta
Is macántacht ceann eile ar liosta na scileanna cumarsáide do lánúin chun go n-éireoidh le caidreamh ar bith.
Éilíonn an pósadh do chroí agus do shaol a oscailt do dhuine eile agus má theastaíonn uaidh sin teastaíonn macántacht. D’fhonn cumarsáid lánúineacha a fheabhsú, caithfidh an dá chomhpháirtí a bheith macánta faoina gcuid mothúchán, smaointe agus mothúchán.
Ar ndóigh, ciallaíonn sé seo roinnt leochaileachta a thaispeáint, ach tugann sé deis do phósadh a lánacmhainneacht a bhaint amach.
7. Bí spraíúil
Tá sé tábhachtach a bheith spraíúil agus greannmhar i gcaidreamh.
Má dhéantar comhrá a éadromú bíonn sé níos compordaí díospóireachtaí tromchúiseacha a dhéanamh. Táscaire de phósadh rathúil is ea a bheith in ann cúpla gáire a roinnt nuair is gá. Is minic a chruthaíonn teannas idir céilí má thógann tú rudaí ró-dáiríre. Agus ní maith le duine teannas.
Is cuid den saol pósta iad díospóireachtaí dochta agus dearcaí contrártha, ach cuireann greann beag spraíúil rudaí i bpeirspictíocht agus maolaíonn sé frustrachas.
Conas oibriú ar scileanna cumarsáide?
Is féidir le cleachtaí teiripe do lánúineacha cumarsáide cuidiú le scileanna cumarsáide sláintiúla a fhorbairt idir na comhpháirtithe.
Tosaíonn cleachtaí cumarsáide lánúineacha trí iarraidh ar na péirí a bheith -
- Éisteoirí gníomhacha, ar dtús
- Labhair faoi do chuid mothúchán go saor
- Úsáid teanga choirp níos dearfaí
- Ag tabhairt turas le chéile
- Bíodh dátaí dinnéir agat ó am go chéile, agus mar sin de.
Ní féidir le duine ar bith an na scileanna cumarsáide is fearr do lánúin. Is fútsa féin agus ar do pháirtí atá sé, conas is féidir leat roinnt athruithe beaga a dhéanamh ar do phósadh, cúpla athrú a dhéanamh anseo agus ansiúd, agus tosú arís mar leannáin nua.