Ábhar
- 1. Tosaíocht a thabhairt do ghnéas agus do ghnéasacht
- 2. Oideachas a chur ort féin
- 3. A admháil nach bhfuil náire ar ghnéas ná ar ghnéasacht
- 4. Bain sult as taitneamh a bhaint as daoine eile agus lig do dhaoine eile tú a shásamh
- 5. A admháil go bhfaigheann daoine léiriú ar ghnéasacht coimhthíocha
- 6. A admháil cé chomh fíorálainn agus a bhraitheann tú agus do ghnéasacht á cur in iúl agat
- 7. Éirigh as do cheann
- 8. Féin do chorp
- 9. Ná bí ag brath ar pháirtí chun cabhrú leat do ghnéasacht a chur in iúl
- 10. Ealaín na breathnadóireachta erotic a chleachtadh agus a fhorbairt
- 11. Féin do chorpacht
- 12. Bí compordach le do ghnéasacht a chur in iúl trí do stíl
- 13. Téigh i dteagmháil lenár gcéadfaí
- 14. Faigh inspioráid ó dhaoine eile
Tá sé chomh furasta gnéasacht a cheangal le gnéas, nó lenár n-inscne ach tá sé i bhfad níos mó ná sin.
An oiread sin níos mó.
Ar chúis éigin, cé gur cáilíocht inmhianaithe é léiriú na gnéasachta, i sochaí an lae inniu. Ina áit sin, is fearr leis an tsochaí lipéadú a dhéanamh orthu siúd a chuireann in iúl go bhfuil a ngnéasacht saor nó ina n-imreoirí gnéis.
Rud a chiallaíonn gur minic a chuirtear foghlaim conas a bheith níos gnéasaí i gcúinne fuar dorcha dár psyche, nach bhfuarthas amach riamh.
Is mór an trua é.
Rud amháin atá cinnte ná, is cuma cén dearcadh a bhíonn ag an tsochaí ar léiriú na gnéasachta, is minic a bhíonn an saol níos géire ag na daoine a d’fhoghlaim conas a bheith níos gnéasaí.
Faigheann siad amach níos mó deiseanna freisin, glacann daoine eile leo go héasca, agus má thuig siad i ndáiríre conas a bheith níos gnéasaí, ansin baineann siad taitneamh as gach léiriú ar a ngnéasacht - laistigh agus lasmuigh den seomra leapa.
Má tá tú ag smaoineamh ar conas a bheith níos gnéasaí, seo cuid de na leideanna is fearr atá againn chun cabhrú leat do chuid féin sensual, gnéasach a fháil amach.
1. Tosaíocht a thabhairt do ghnéas agus do ghnéasacht
Dealraíonn sé go bhfuil a fhios againn go soiléir, ach fiafraigh díot féin an dtugann tú tosaíocht i ndáiríre do do ghnéas?
Gan trácht ar do ghnéasacht? Ní dócha. Ach beidh an saol i bhfad níos milse agus níos iontaí má rinne tú, agus sin an fáth gurb é an chéad leid atá againn maidir le foghlaim conas a bheith níos gnéasaí.
2. Oideachas a chur ort féin
Foghlaim faoi gach gné den ghnéas, staidéar a dhéanamh ar erotica, foghlaim conas do chuid céadfaí a spreagadh agus fiú conas tú féin a mhúscailt. Tá roinnt spáis ann i gcónaí chun feidhmíocht ghnéasach, gnéasacht agus sástacht a fheabhsú.
3. A admháil nach bhfuil náire ar ghnéas ná ar ghnéasacht
Agus déan na mothúcháin go léir a d’fhéadfadh a bheith agat a phróiseáil a dhéanann náire nó gile.
Déan rudaí san am atá thart chun na mothúcháin agus na creidimh neamhriachtanacha agus neamhchabhracha faoi ghnéasacht a chur ar ais.
4. Bain sult as taitneamh a bhaint as daoine eile agus lig do dhaoine eile tú a shásamh
Bain sult as tú féin a spreagadh chun tabhairt do dhaoine eile, go gnéasach nó ar bhealach eile agus freisin gan agóid a dhéanamh, tuigfidh daoine eile do dhíograis níos mó ná mar a thuigeann tú.
5. A admháil go bhfaigheann daoine léiriú ar ghnéasacht coimhthíocha
Dáiríre, cuirfidh freagraí na ndaoine mórthimpeall ort iontas ort. Beidh siad ag fiafraí cén fáth a bhfuil ‘je ne sais quoi’ áirithe agat. '
6. A admháil cé chomh fíorálainn agus a bhraitheann tú agus do ghnéasacht á cur in iúl agat
Is dócha nach bhfuil aon rud eile cosúil leis.
7. Éirigh as do cheann
Ina áit sin, téigh isteach i do chéadfaí agus i do chorp.
Faigh taithí ar an saol trí do chorp agus do chéadfaí agus féach cé chomh ríméadach a bhraitheann tú agus an taitneamh a bhainfidh tú as daoine eile. Má chónaíonn tú i do chloigeann 24/7, áfach, mura bhfuil tú ag fantasáil faoi rud a fhágann go mbraitheann tú gnéasach cuirfidh cuid den am solas an phaisinéara amach chomh luath agus is féidir leat blink.
8. Féin do chorp
Tá cruthanna agus méideanna difriúla againn uile, glacaimid leis agus is leis sin muid, agus fiú mura bhfuil tú san fhoirm is fearr, tabharfaidh tú tonnchrith as a mbeidh muinín agus carisma, rud a chuirfidh le do ghnéasacht a mhéadú tuilleadh.
9. Ná bí ag brath ar pháirtí chun cabhrú leat do ghnéasacht a chur in iúl
Ní théann an oiread sin daoine i dteagmháil le gnéasacht fiú nuair a bhíonn siad i mbun gníomhaíochta gnéis!
Tá an chuid is mó dínn ag brath ar chomhpháirtí chun ár dtine gnéis a spreagadh, go leibhéil éagsúla rathúlachta, rud a chuireann smacht orainn ar ár ngnéasacht. Glac smacht ar do ghnéasacht tú féin agus féach ar an gcaoi a leathnaíonn do shaol.
10. Ealaín na breathnadóireachta erotic a chleachtadh agus a fhorbairt
Faigh amach cad é breathnóireacht erotic, agus cad iad na gnéithe a thaitneoidh leat.
Smaoinigh mar fhile, titim i ngrá le do thimpeallacht, tabhair faoi deara an dóigh a mbraitheann siad. Lig d’áilleacht agus do spiorad ceangal agus cumasc le do thimpeallacht. Lig do chumhacht ghnéasach agus erotic tú a mhealladh isteach i damhsa álainn an chuid eile de do shaol.
11. Féin do chorpacht
Tabhair aird ar an mbealach ina suíonn tú, ag siúl, ag caint, ag breathe, ag damhsa.
Is féidir leat gach léiriú fisiceach de tú a cheangal le do chuid féin gnéasach, rud a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uait a dhéanamh go comhfhiosach ar feadh tamaill ach le himeacht ama beidh sé nádúrtha.
Nuair a dhéanfaidh tú siúlfaidh tú le preab áirithe ar do chéim, cas cinn gan a fhios ag aon duine i ndáiríre cén fáth agus adhaint rud éigin speisialta taobh istigh de gach duine a mbuaileann tú leis.
12. Bí compordach le do ghnéasacht a chur in iúl trí do stíl
Léiríonn ár stíl ár staid shíceolaíoch, b’fhéidir go roghnóimid stíleanna praiticiúla, neamhchasta nó ard faisin ach b’fhéidir nach roghnóimid éadaí chun ár ngnéasacht a fheabhsú.
Ach nuair a dhéanaimid, bíonn sé i bhfad níos éasca foghlaim conas nascadh, ciall agus siúl lenár ngnéasacht toisc go gcuireann sé i gcuimhne dúinn cé chomh hiontach is atá léiriú na gnéasachta.
13. Téigh i dteagmháil lenár gcéadfaí
Ag imirt timpeall agus ag tabhairt faoi deara na rudaí a thaitníonn le do chuid céadfaí agus na rudaí nach bhfuil, is é an bealach tapa chun foghlaim conas a bheith níos gnéasaí. Bain taitneamh as do chuid céadfaí i gcónaí, agus tá do cheachtanna ar conas a bheith níos gnéasaí críochnaithe!
14. Faigh inspioráid ó dhaoine eile
Lorg eiseamláirí erotic, sensual nó gnéasach chun cabhrú leat do stíl ghnéasach a fhorbairt. Tabhair faoi deara an rud is maith leat agus déan aithris air.
B’fhéidir nach dtuigeann tú a bhfuil chomh láidir sin, ach de réir mar a thosaíonn tú ag tabhairt aird, tabharfaidh tú faoi deara gurb é an tuiscint atá ag duine ar stíl, ar charisma, ar fhiseolaíocht, ar stíl chumarsáide nó fiú ar bholadh.
Agus má bhraitheann tú go bhfuil sé meisciúil, ansin is cinnte go dteastaíonn roinnt uait i do shaol!