Ábhar
- 1. Cuir spéaclaí do pháirtí ar bun chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbraitheann siad ar an domhan
- 2. Teorainneacha sláintiúla a choinneáil
- 3. Dírigh ar d’athrú féin
- 4. Córas tacaíochta leathan a bheith agat
- 5. Léirthuiscint a thaispeáint in ionad iad a ghlacadh go deonach
- 6. Troid níos cliste agus troid cothrom
- 7. Labhair suas in am
Is féidir obair a thógáil agus a bheith dúshlánach go leor caidreamh sláintiúil a thógáil agus a chothabháil. Buíochas le Dia, is féidir le caidreamh forbairt agus fás chomh fada agus a bheidh an dá chomhpháirtí sásta oibriú air. Tá sé seo fíor fiú má bhí tús an chaidrimh doiléir. Dá réir sin, níl sé dosháraithe gan rudaí a chur ina gceart ag an tús.
Ionas go n-oibreoidh an caidreamh, caithfidh an dá chomhpháirtí infheistíochtaí leanúnacha a dhéanamh le himeacht ama chun a gcaidreamh a chothabháil agus a fheabhsú. D’fhéadfadh go mbeadh difríocht shuntasach idir na freagraí ar “conas caidreamh sláintiúil a choinneáil” ó lánúin go chéile. Níl aon oideas uilíoch ann mar níl dhá lánúin mar an gcéanna. Mar sin féin, is féidir le roinnt píosaí comhairle a bheith ina gcuidiú d’fhormhór na gcomhpháirtithe atá ag foghlaim conas caidreamh sláintiúil a choinneáil.
1. Cuir spéaclaí do pháirtí ar bun chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbraitheann siad ar an domhan
Is é an botún marfach is féidir linn, mar dhaoine, a dhéanamh ná glacadh leis in ionad seiceáil. Is dóigh linn ach toisc go smaoinímid ar ábhar áirithe ar bhealach amháin go bhfuil an bealach eile á fheiceáil mar an gcéanna. Déan iarracht cuimhneamh cé mhéad uair a dúirt tú “Gabh liom mar shampla? Ba mhaith liom é a dhéanamh ar bhealach difriúil. " Cé go bhfuil sé sin fíor, níl tú i gcaidreamh leat féin agus tá próiseas smaointeoireachta difriúil agus dearcadh ar an domhan ag an duine eile lena bhfuil tú. Eascraíonn a ngníomhartha óna bpeirspictíocht ar an gceist agus ar an saol féin.
Bunaithe ar an taithí a bhí againn roimhe seo leis an domhan agus le daoine, athraímid ár mbonn tuisceana dá réir. Mar shampla, dá mbeadh cás againn inar feall orainn, is dóichí go ndéanfaimis iarracht smacht a fheidhmiú chun gortú comhchosúil a chosc. Gan a leithéid de thaithí, b’fhéidir go mbeimis níos oscailte i dtreo daoine eile.
Is é ár smaointe a spreagann ár n-iompar, agus déantar iad a fhorbairt bunaithe ar ár saol go dtí seo. Dá bhrí sin, tá seans suntasach ann go bhfeicfidh do pháirtí rudaí ar bhealach difriúil ná mar atá tú ó bhí a dtaithí saoil difriúil.
Dá réir sin, is í an chomhairle is tábhachtaí ná triail a bhaint as a gcuid bróga agus seiceáil conas a mhothaíonn sé.
Bíodh sin mar atá sé, ní chiallaíonn tuiscint go gcomhlíontar é. Is éard atá i gceist leis ná a fháil amach cad a chiallaíonn rud éigin dár gcomhpháirtí, gan iad féin a iompar mar a bheidís ag súil linn nó conas a ghníomhóidís.
2. Teorainneacha sláintiúla a choinneáil
Ba cheart go mbeadh comhpháirtithe in ann cuid de na gníomhartha nach dtaitníonn leo sa cheann eile a chur i gcontúirt agus a fhulaingt. Mar sin féin, níor cheart gurb iad sin na cinn a mheasann siad a bheith ríthábhachtach chun fanacht i gcaidreamh i gcoitinne. Ina theannta sin, níor cheart go mbeidís ag súil ach go ndéanfadh an ceann eile comhréiteach ar na míreanna sin nach cuid dá bhféiniúlacht iad agus a mhalairt.
Má athraíonn tú do pháirtí chun freastal ar d’ionchais ní dhéanfaidh sé ach do pháirtí míshásta agus diaidh ar ndiaidh beidh tusa freisin.
Chun tosaigh, ní bheidh meas agat orthu ós rud é go bhfuil siad ag gníomhú mar chré ag ligean duit iad a athmhúnlú de réir mar is mian leat. Tá comhréiteach riachtanach chun go n-oibreoidh caidreamh, ach níor cheart don dá chomhpháirtí aon iarratais ar athrú aitheantais a fhulaingt.
3. Dírigh ar d’athrú féin
Dúirt cara liom uair amháin nár chomhlíon sé iarratais ó chailiní faoi rudaí a bhí siad ag iarraidh air a athrú. Ina fhocail féin: “Má dhéanaim é sin is duine eile mé agus ní mise an duine ar thit siad i ngrá leis a thuilleadh agus fágfaidh siad mé." Cé go bhféadfadh sé a bheith ró-docht, is féidir linn aontú go ndéanann sé pointe spéisiúil.
D’fhéadfaimis a mhaíomh gurb é an rud is fearr ná duine a aimsiú nach gá dó na rudaí lárnacha a athrú a fhágann go bhfuilimid cé go bhfuil coigeartú éigin riachtanach do gach caidreamh. Mar sin féin, caithfimid a bheith ceart go leor le haon athrú a dhéanaimid fúinn agus níor cheart gur tréithe iad sin a shainíonn sinn. Ar an gcúis seo, bealach sábháilte le glacadh ná díriú ort féin agus ar d’athrú féin.
Chomh luath agus a athraíonn tú d’iompar, beidh ar do pháirtí a n-iompar féin a choigeartú freisin. Ar an mbealach seo, is féidir leat an t-athrú ba mhaith leat a fheiceáil in iompar daoine eile a chur i gcrích, ach dhírigh tú ar an méid is féidir leat a rialú - do ghníomhartha féin.
Sa chaoi seo seachnaíonn tú iarraidh ar do pháirtí athruithe suntasacha a dhéanamh agus d’iarracht a dhíriú ar rud is féidir leat a fheabhsú go cinnte - d’iompar féin.
4. Córas tacaíochta leathan a bheith agat
An dtéann tú chuig do pháirtí go seasta chun do riachtanais maidir le compord, spraoi, gnéas, srl a shásamh? An iad an t-aon duine a roinneann tú brón, imní agus sonas leis? Más “tá” an freagra atá agat, b’fhéidir go smaoineofá ar do chiorcal sóisialta a leathnú.
Ní féidir agus níor cheart gurb é duine amháin an t-aon soláthróir dár riachtanais.
Ina ainneoin sin, tá roinnt riachtanas ann ar cheart dúinn brath go hiomlán ar ár gcomhpháirtí le haghaidh gnéis. Níl sé seo fíor ach i gcás roinnt caidrimh, áfach, agus ní bhaineann sé le caidrimh oscailte ina n-aontaíonn comhpháirtithe le go leor daoine a thabhairt suas chun dáta ag an am céanna.
Cén fáth a dteastaíonn uainn ciorcal sóisialta níos leithne a bheith againn má tá ár gcomhpháirtí sármhaith ag soláthar na rudaí a theastaíonn uainn? Ba chóir go mbeadh cairde ann a d’fhéadfadh a bheith ann dúinn nuair nach bhfuil ár gcomhpháirtí in ann. Ní féidir le duine ar bith a bheith ann dúinn i gcónaí. Is féidir leo triail a bhaint, ach i gcás nach féidir leo, ba cheart go mbeifeá in ann casadh ar dhuine eile seachas iarracht a dhéanamh é a shaoradh do do pháirtí.
5. Léirthuiscint a thaispeáint in ionad iad a ghlacadh go deonach
Caithfimid aghaidh a thabhairt air - ní dhéantar aon rud go mairfidh sé go deo agus teastaíonn cothabháil ó gach rud. Titfidh teach neamhbhainistithe as a chéile tar éis roinnt blianta. D’fhéadfaí a mhaíomh, d’fhéadfaí teach a dheisiú go cinnte. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith cruinn, d’fhéadfadh an infheistíocht a theastaíonn le haghaidh deisiúcháin a bheith i bhfad níos airde i ndáiríre ná an infheistíocht a theastaíonn le haghaidh gnáthchothabhála. Gan trácht ar an fhaillí d’fhéadfadh go ndéanfaí damáiste dó seachas é a dheisiú. D’fhéadfaimis a rá go dtéann caidreamh den chineál céanna le chéile.
Cuir an meas in iúl do do pháirtí chomh minic agus is féidir leat. Táimid ag caint faoi ghníomhartha pearsanta agus beaga cosúil le bricfeasta sa leaba, iontas rómánsúil a ullmhú nó an candy is fearr leat a cheannach. Déan é de réir mar is féidir leat, ach tá sé tábhachtach freisin é a dhéanamh chomh minic agus is féidir leat. Ar an láimh eile, beidh amanna ann nuair a bhíonn tú ró-thuirseach nó faoi strus díriú ar an taobh eile. Cé gur gnáthrud é seo, níor chóir go mairfeadh na tréimhsí sin ró-fhada. Cad a mheastar a bheith ró-fhada? Braitheann sé seo ortsa, ar do pháirtí agus ar do chumarsáid. Má chuirtear in iúl duit go bhfuil rud éigin ag caitheamh do chuid fuinnimh agus ag díriú ar shiúl, d’fhéadfadh sé cabhrú leo a bheith níos foighneach agus an tacaíocht riachtanach a sholáthar duit.
6. Troid níos cliste agus troid cothrom
Le bheith ionraic, beidh troideanna ann. Níl aon ghaol seans maith leis seo. Beidh cuid acu níos mó agus cuid eile níos contúirtí don chaidreamh. Má cheadaíonn tú duit féin masla a chur ar do pháirtí agus labhairt amach as fearg, is cinnte go bhfuil tú i mbaol an chaidrimh. Déanfaidh sé seo iad a fhoirceannadh agus cé go mb’fhéidir gur mhaith leat na focail sin a thabhairt ar ais níos déanaí, ní bheidh tú in ann.
De rogha air sin, troid níos cliste trí “briseadh troda” a dhéanamh nuair a thugann tú faoi deara go bhfuil tú ar tí rud éigin aiféala a rá.
Úsáid an t-am seo chun glaoch ar do chara agus vent sula dtéann tú ar ais chun labhairt le do pháirtí. Seo ceann de na cúiseanna ar chóir duit daoine eile a bheith agat ar féidir leat brath orthu a fhéadann tú a mhaolú agus tú ag troid le do pháirtí.
Píosa comhairle ríthábhachtach amháin maidir le conas caidreamh sláintiúil a choinneáil is ea cuimhneamh - is tusa beirt in aghaidh an domhain, ní ceann i gcoinne an chinn eile.
Tá sé níos suntasaí ná an caidreamh a mhaireann ná mar atá ceart ag ceachtar agaibh.
7. Labhair suas in am
Nuair a bhíonn rud éigin le rá agat, ba cheart duit am agus áit leordhóthanach a fháil chun é a chur in iúl.
Ní straitéis is fearr é é a fhágáil ar lár agus ligean dó tógáil suas.
In ionad stailceanna a chur leis, déan cumarsáid toisc nach mbeadh a fhios ag do pháirtí fiú go bhfuil rud éigin mícheart á dhéanamh acu. D’fhéadfadh go mbeidís toilteanach comhréiteach agus athrú a dhéanamh chun an scéal a fheabhsú. Ina theannta sin, nuair a labhraíonn tú tar éis seachtainí nó míonna, beidh radharc dall ar do pháirtí agus is dócha nach mbeidh sé in ann iad féin a mheabhrú agus a “chosaint”. Trí é seo a dhéanamh tá tú ag déanamh faillí orthu an fhéidearthacht a mhíniú cén fáth go bhfuil rud éigin ag tarlú agus é ag tarlú agus é a cheartú sula dtosaíonn tú á chur as a riocht.