Ábhar
- 1) Dteagmháil níos mó
- 2) Sceideal
- 3) Deasghnáth a athnascadh
- 4) Taispeáin meas agus buíochas
- 5) Éist
- 6) Féach arís ar an am atá thart
- 7) Foreplay a leathnú
Is minic gur féidir le pósadh, nó i go leor cásanna, tuismitheoireacht, dochar a dhéanamh do na lánúineacha is milis i gcaidrimh. Sula mbeidh a fhios agat é, tá an grá a bhí agat uair amháin imithe i léig, agus fágtar tú féin agus do pháirtí ag fiafraí ... Cad a tharla dúinn? Buíochas le Dia, is féidir na cásanna nach dteastaíonn a aisiompú, le go leor iarrachta agus pleanáil dúthrachtach. Agus ní eolaíocht roicéad é, ná ní chosnódh sé lámh agus cos duit agus muid ag cur bealaí i láthair duit maidir le conas athnasc a dhéanamh le do pháirtí. Seo conas athnasc a dhéanamh le do chéile ar 7 mbealach:
1) Dteagmháil níos mó
Scaoileann an tuiscint tadhaill endorphins agus serotonin, hormóin an sonas. Nuair a bhíonn lánúineacha pósta ró-ghnóthach lena ngnáthshaol ó lá go lá, is minic a dhéanann siad faillí sa dóiteán laethúil simplí ach cumhachtach seo. Bain triail as lámha a choinneáil níos mó, barróg agus póg a dhéanamh níos faide, agus go litriúil ‘mothaigh’ an mothú tadhaill an chéad uair eile a ghlacann tú leis. Déanfaidh na gothaí caolchúiseacha seo súnna agus céadfaí a bhí agat uair amháin a spreagadh agus cuideoidh siad leat athnasc a dhéanamh le do chéile.
2) Sceideal
Is breá le daoine a dhearbhú. Mura bhfuil sé tábhachtach go leor nó ag bagairt saoil air, gheobhaidh muid leithscéal éigin chun é a chur siar. Déan iarracht oícheanta dátaí a sceidealú go gníomhach le do chéile mar bhealach chun athnasc a dhéanamh le do pháirtí. Déan é a bheith suimiúil, téigh áit éigin nua, gléasadh suas, bain triail as bia nua agus go luath beidh tú in ann an gnáthamh a bhriseadh agus na hoícheanta dáta seo a dhéanamh an rud is mó a bhfuil súil agat leis sa tseachtain.
3) Deasghnáth a athnascadh
Bhí deasghnáth an-spéisiúil ag mo dheartháir agus a bhean chéile. Bheadh siad ina suí síos ar an leaba ar feadh 10 nóiméad sula gcodladh siad agus d’fhéachfaidís isteach i súile a chéile gan teagmháil a bhriseadh. Ansin, bheidís ag caint faoi conas a mhothaigh siad i rith an lae. Ní chreidfeá gur chabhraigh an dóiteán simplí seo le haghaidh athnasctha leo banna chomh láidir a chur le chéile agus cabhrú leo roinnt ama “muidne” a bheith againn le chéile fiú má bhíonn na laethanta thar a bheith gnóthach.
4) Taispeáin meas agus buíochas
Uaireanta glacaimid go dáiríre lenár gcéilí as na rudaí a dhéanann siad. Is leor sin. Tosaigh ag taispeáint comharthaí beaga meas ar gach rud. Is beag nótaí post-it a úsáid, ag cabhrú leis na cúraimí, nó ag rá go simplí ... “Go raibh maith agat” nuair a dhéanann sé / sí rud éigin ar do shon. Is féidir leat fiú bronntanais iontasacha a cheannach chun a chur in iúl do do chéile an meas atá agat air / uirthi. Is féidir leat bealaí a fháil i gcónaí chun athnasc a dhéanamh le do pháirtí agus is é an chuid is fearr gur féidir é a dhéanamh den chuid is mó trí aire a thabhairt do na rudaí is simplí.
5) Éist
Sílim gur droch-éisteoirí iad daoine i ndáiríre. D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar ár bhfóin agus ár bhfeistí leictreonacha, nó andúil sna meáin shóisialta a fhágann go bhfuil ár n-aird chomh híseal. An chéad uair eile a bheidh comhrá agat le do chéile, déan iarracht éisteacht go cúramach le gach rud a deir sé nó sí. Go háirithe na daoine, tabhair aird! Is mór an bealach é éisteacht go gníomhach agus aitheantas a thabhairt do do pháirtí ag athnascadh ar leibhéal níos doimhne.
6) Féach arís ar an am atá thart
Má bhíonn tú i gcónaí ag smaoineamh ar conas athnasc a dhéanamh i do phósadh, Bealach maith le hathcheangal le do chéile is ea dul siar ar sheanchuimhne a roinneann tú uair amháin. D’fhéadfadh sé a bheith san áit ar bhuail tú den chéad uair, do chéad damhsa, do “amhrán” nó áit ar roinn tú beirt nóiméad náire. Cuirfidh sé i gcuimhne duit an grá a bhí agat uair amháin agus neartóidh sé do dhiongbháilteacht cuimhní grámhara nua a chruthú mar lánúin phósta.
7) Foreplay a leathnú
Agus an rud deireanach ach ní a laghad, leid a bhaineann le hathnascadh gnéasach ar féidir leis oibriú mar charn má tá tú ag smaoineamh ar rudaí a bhaineann le do chéile chun athnasc a dhéanamh. Is é an bealach is éasca le rá foreplay a leathnú: “Ní hé seo an gnáthrud atá againn”. Is bealach iontach é freisin chun monotony deasghnátha gnéis leadránach a bhriseadh agus mothúcháin níos déine a tháirgeadh le linn do sheisiúin. Cuideoidh sé leat freisin codanna de do pháirtí a ndearnadh faillí orthu a iniúchadh; córais néaróg a spreagadh agus a ghníomhachtú a fágadh díomhaoin le blianta. Beidh tionchar ag cáilíocht do ghrádh ar do chaidreamh ar leibhéal fo-chomhfhiosach, chomh maith le do chumas athcheangal le do chéile.
Tá súil agam gur thug an t-alt seo roinnt smaointe praiticiúla duit, conas athnasc a dhéanamh le do chéile. Cuimhnigh, caithfidh tú iarracht a dhéanamh comhpháirtíocht láidir, polaraithe go gnéasach, spreagúil a choinneáil. Ina theannta sin, coinnigh ort bealaí a aimsiú chun athnasc a dhéanamh le do chéile agus mothú go bhfuil meas agus grá orthu.