Ábhar
Ceann de na buntáistí is sásúla a bhaineann le cairdeas agus caidreamh grá is ea nasc a dhéanamh ar leibhéal níos doimhne le do pháirtí nó le do chairde.
Nuair a thugaimid faoi deara an nasc atá againn leo siúd a bhfuil grá againn dóibh, mothaímid an lúcháir iomlán gur duine luachmhar sinn a bhfuil áit thábhachtach aige ar domhan.
Cuid dhílis dár bhfolláine is ea an mothú ceangail seo. Meabhraíonn sé dúinn go bhfuil brí lenár saol; cosnaíonn sé sinn ón uaigneas agus cruthaíonn sé dúinn gur cuid de theaghlach an chine daonna muid uile.
Cuid riachtanach den phróiseas titim i ngrá is ea nascadh go mothúchánach le do pháirtí, agus ceann a tharlaíonn go nádúrtha go minic agus tú ag caitheamh ama le do pháirtí ag fáil amach dóibh agus mar a bhraitheann siad an domhan timpeall orthu.
De réir mar a roinneann tú do thuairimí, déanann tú an nasc mothúchánach seo a fhíodóireacht i gcaidreamh, atá ar cheann de na sreanga gutaí a choinníonn do chaidreamh grá ar an talamh agus a choinníonn air ó bheith ag eitilt ar shiúl fiú in amanna easaontais agus chuimhneacháin eile nach bhfuil chomh sásta sin a tharlaíonn do gach pósadh.
Ach cad má tá deacracht agat ceangal go mothúchánach le do chéile nó do pháirtí?
Tá a fhios agat go bhfuil tú i ngrá, agus ba mhaith leat a chinntiú go bhfanfaidh an grá seo láidir. Tá a fhios agat go bhfuil nasc mothúchánach i bpósadh agus i gcaidrimh chomh tábhachtach le nasc fisiceach.
Mar sin, conas nasc a dhéanamh le do pháirtí nó go sonrach conas nasc mothúchánach a dhéanamh le do chéile?
Cad iad cuid de na bealaí is féidir leat a chinntiú go bhfuil tú ag déanamh gach rud is féidir leat chun do nasc mothúchánach le do chéile a phlandáil, a chothú agus claonadh a dhéanamh ionas go mbeidh sé faoi bhláth agus go dtógfaidh sé fréamh d’fhonn cabhrú leat trí na paistí garbh a d’fhéadfadh tarlú le linn do saol le chéile?
Bí ag faire freisin:
Chun cabhrú leat tuiscint a fháil ar conas nasc a dhéanamh le do chéile go mothúchánach nó conas nasc a dhéanamh le do pháirtí go mothúchánach, seo roinnt bealaí chun nasc mothúchánach a dhéanamh le d’fhear céile nó bean chéile.
Banna ar an mbealach is sláintiúla is féidir
Tosaíonn nascadh go mothúchánach le do pháirtí le banna, agus is gá an banna sin a thógáil ar bhealach sláintiúil. Seo cuid de na comhpháirteanna a chuimsíonn naisc shláintiúla mhothúchánach:
1. Ionbhá a chleachtadh
Wondering, conas a nascadh le do pháirtí go mothúchánach? Tosaigh trí ionbhá a fhoghlaim agus a chleachtadh.
Is éard is ionbhá ann ná tú féin a chur i mbróga an duine eile, rudaí a fheiceáil óna bpeirspictíocht féin.
Nuair a bhíonn ionbhá agat le do chéile, déanann tú teagmháil mhothúchánach leo toisc go mbraitheann siad go bhfuil aithne mhaith agat orthu, is féidir leat a “súile agus a gcroí” a úsáid chun breathnú ar rudaí ar a mbealach.
Cleachtann lánúineacha atá ceangailte go mothúchánach ionbhá ní amháin lena gcéilí ach leis na daoine go léir a dtrasnaíonn siad a gcosáin gach lá: tuismitheoirí, leanaí, cairde, comhghleacaithe, an barista ag Starbucks ... gach duine!
2. Éist go gníomhach
Ceanglaíonn éisteacht ghníomhach tú go mothúchánach le do pháirtí mar taispeánann sé dóibh go bhfuil tú gafa go hiomlán leis an gcomhrá. Déanann éisteacht ghníomhach bailíochtú ar mhothúcháin an duine eile.
Chun éisteacht go gníomhach, lig do do pháirtí labhairt. Ansin déan an méid a chuala tú arís, agus do chuid focal féin á n-úsáid agat. D’fhéadfadh cuma mar seo a bheith ar chomhrá faoi obair tí:
Dúirt sí: “Táim an-tuirseach as a bheith ar an aon duine ar cosúil go mbaineann sé leis an gcistin a choinneáil glan."
Dúirt sé: “Is cosúil nach bhfuil an cúnamh a theastaíonn uait chun an chistin a fháil.”
Dúirt sí: “Tá sin ceart. Ní féidir liom é a dhéanamh go léir mé féin. "
Dúirt sé “Inis dom conas is féidir liom cabhrú leat. Cén chaoi ar mhaith leat go ndéanfaimis an obair ghlantacháin cistine a roinnt? "
Bheadh éisteacht neamhghníomhach ag baint úsáide as freagraí gearra focal ar nós oh, ceart go leor, cibé, fionnuar, uh-huh.
Níl iontu seo ach focail líonta agus ní thugann siad le fios go bhfuil tú i ndáiríre ag glacadh páirte sa chomhrá ar bhealach aireach. (B’fhéidir go mbeidh tú cleachtaithe leis na freagraí gairide seo a chloisteáil nuair a labhraíonn tú le déagóir!)
3. Comhdhearcadh a thógáil le chéile
Fiú más é duine agaibh an buaiteoir aráin sa teaghlach, ba cheart gur comhchinneadh é cinneadh a dhéanamh ar conas an t-airgead sin a chaitheamh.
Cibé an bhfuil tú ag déanamh cinneadh an teaghlach a dhíothú le haghaidh tairiscint poist níos fearr nó do theach a uasghrádú, chun nascadh go mothúchánach le do pháirtí éist le tuairimí a chéile ar na cinntí mórscála seo fiú mura mbeidh ach duine amháin sa phósadh á rialú.
4. Tá an chumhacht comhionann sa phósadh
Tá cothromaíocht chumhachta ag lánúineacha atá ceangailte go mothúchánach, agus féachann siad ar a chéile mar chomhionanna. Bíonn an meáchan céanna ag gach guth sa teaghlach.
Constaicí ar nasc mothúchánach
Tá bealaí áirithe ann chun caidreamh a dhéanamh le daoine eile a sheasann ar an mbealach chun nasc a dhéanamh le do pháirtí, ach is féidir iarracht thiomnaithe a dhéanamh orthu seo go léir, arna sholáthar b’fhéidir ag duine seachtrach mar theiripeoir. Ina measc seo tá:
- D’fhéadfadh go mbeadh duine de na daoine sa chaidreamh míchompordach ag baint úsáide as teicnící mar “éisteacht ghníomhach” agus “ionbhá a chleachtadh.”
- B’fhéidir nár mhaith le duine de na daoine sa chaidreamh scrúdú a dhéanamh ar mhothúcháin throma atá gar dá chéile
- B’fhéidir go gceapfadh duine de na daoine sa chaidreamh go dtógann sé an iomarca fuinnimh chun am a chaitheamh le naisc mhothúchánach a thógáil
- Is é cineál pearsantachta duine éigin “gabh isteach agus déan an post” agus is oth leis nach bhfuil sé furasta nasc a dhéanamh go mothúchánach
- Tá róil áirithe tar éis teacht chun cinn sa lánúin, toisc duine amháin a bheith “mothúchánach”, agus ceann amháin an ceann “stoic, neamh-mhothúchánach”. Is obair chrua é róil a athrú agus teastaíonn ollchóiriú ar dhinimic an lánúin.
Sna cásanna seo, tá sé ríthábhachtach go n-oibreoidh an lánúin le chéile chun na constaicí seo a shárú. Mura ndéanann siad, is féidir leis an gcaidreamh a bheith ag obair, ach gan an doimhneacht agus an sásamh a sholáthraíonn nasc mothúchánach.
Tá caidreamh nach bhfuil nasc mothúchánach aige níos cosúla le comhpháirtíocht, agus ní hé sin a lorgaíonn mórchuid na ndaoine nuair a thiteann siad i ngrá.
Chomh luath agus a ghnóthaíonn tú na scileanna chun nascadh go mothúchánach le do pháirtí, gheobhaidh tú amach go mbeidh sé éasca, nádúrtha agus an-shásúil do chumas teagmháil a dhéanamh le daoine eile timpeall ort.
Beir beir leat dearfach amháin is ea an mothú muintearais a bhraitheann tú; an braistint uilechuimsitheachta sin a chuireann biseach ort agus a mheabhraíonn duit nach bhfuil tú i d'aonar agus tú ag bogadh tríd an domhan.
Agus is é seo fíorchuspóir an phósta: beirt a cheangal le chéile ar an leibhéal fisiceach agus mothúchánach ionas go mbeidh siad in ann mothú muintearais a thabhairt dá chéile agus mothú “baile.”