Ábhar
Is próiseas leanúnach é caidreamh maslach mothúchánach i ndáiríre ina laghdaíonn duine amháin go córasach toil agus leasanna duine eile chun folláine mhothúchánach an duine sin a scriosadh sa deireadh.
D’fhéadfadh an mhí-úsáid a bheith meabhrach, fisiceach, síceolaíoch, nó ó bhéal, agus go minic teaglaim díobh seo.
De réir mar a dhéantar na caidrimh de ghnáth trí mhealladh láidir mothúchánach (is féidir le mí-úsáid tuismitheoir a chur i bhfeidhm ar leanbh, leanbh go tuismitheoir, idir siblíní nó fiú idir cairde), is ábhar iontais é an fáth go gcuirtear iallach ar an mí-úsáideoir gníomhú ar bhealach chomh millteach agus gan toradh.
Tá mí-úsáideoir ar bith i gcaidreamh ag casadh an ghunna orthu féin - mar a déarfá - trí spiorad a ndaoine suntasacha eile a mhilleadh agus damáiste neamhchinntithe a dhéanamh dóibh féin.
Is cinnte gur féidir mí-úsáid a fheiceáil mar chomhpháirt d'iompar féin-millteach.
Bíonn an iliomad comharthaí féin-millteach ag na híospartaigh, forbraíonn siad claonadh féinmharaithe in am, agus de réir a chéile báite isteach san aigéan mór dúlagar.
Dá bhrí sin, is próiseas an-gruama agus pianmhar é leigheas ó mhí-úsáid mhothúchánach nó téarnamh ó mhí-úsáid mhothúchánach d’íospartaigh den sórt sin.
Mar sin, conas teacht chucu féin ó mhí-úsáid mhothúchánach ag céile nó ag páirtí? Agus an féidir athshlánú ó mhí-úsáid mhothúchánach i ndáiríre?
Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 Bealaí chun Mí-Úsáid Mhothúchánach a Stopadh i bPósadh
Bí ag faire freisin: Conas tú féin a bhaint ó mhí-úsáideoir mothúchánach
Tá mí-úsáid mhothúchánach cosúil le marú ciúin a ionsaíonn mothúchán agus a dhúnmharaíonn dóchas. Seo cuid
B’fhéidir nach mbraitheann an duine atá ag giaráil mothúchán ar bhealach maslach go bhfuil aon rud cearr á dhéanamh acu.
Ní gá go bhfuil an mhí-úsáid i gcás mothúchán teoranta don fhigiúr ceannasach i gcaidreamh - fireann nó baineann - agus d’fhéadfadh gurb í an comhpháirtí ‘níos laige’ uaireanta a ghiarálann mí-úsáid chun mothú neart agus smachta a bhaint amach.
Chun téarnamh ó chaidreamh maslach mothúchánach, ní mór don té a dhéanann an drochíde agus don duine a ndearnadh mí-úsáid air cabhair a lorg. Ní réiteach i ndáiríre leath de na saincheisteanna i gcaidreamh maslach mura ndéantar an caidreamh a dhíscaoileadh.
Fiú ansin, ní bhfaighidh ach na daoine a ndearnadh mí-úsáid orthu sólás ó iompraíochtaí suaiteacha.
Cabhair do dhaoine mí-úsáidte
Braitheann go leor daoine a bhfuil mí-úsáid teaghlaigh orthu go bhfuil siad ina n-aonar, agus ní thuigfidh ná ní chreidfidh daoine a bhfuil i ndán dóibh.
Mar sin féin, níl tú i d'aonar.
Tá daoine gairmiúla ar fáil a thuigfidh tú, a chreideann tú, agus atá ag iarraidh cabhrú leat teacht slán ó mhí-úsáid mhothúchánach.
Tá gairmithe ar fáil chun éisteacht agus tacaíocht a thabhairt duit, má dhéanann tú iarracht treoir chairdiúil a lorg nó cuidiú le beart a dhéanamh chun mí-úsáid mhothúchánach a leigheas, nó má shocraíonn tú pleanáil chun caidreamh maslach a fhágáil.
Cuideoidh a gcuid saineolais leis na híospartaigh leigheas ó mhí-úsáid mhothúchánach agus bhriathartha agus filleadh ar an ngnáthnós de réir a chéile.
Ba chóir do dhuine ar bith ar gá dó labhairt faoi rún maidir le mí-úsáid teaghlaigh nó atá ag lorg bealaí ar conas leigheas a dhéanamh ar mhí-úsáid mhothúchánach tosú le taighde ar sheirbhísí áitiúla.
Coinneoidh ríomhairí agus an t-idirlíon i leabharlann áitiúil sonraí ag brabhsáil ar ríomhairí pearsanta agus baile a d’fhéadfadh a bheith le feiceáil de thaisme agus fearg a chur ar an mí-úsáideoir.
Má úsáidtear trealamh baile chun cabhair a chuardach, bí cinnte na sonraí go léir a scriosadh ó sheisiúin brabhsála agus uimhreacha gutháin a choinneáil stóráilte go sábháilte.
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé de nós ag mí-úsáideoirí seiceáil rúnda a dhéanamh ar d’iompar nach mbeadh neamhghnách dá meon aigne.
Is gnách go dtabharfaidh cuardaigh shimplí ar fhrásaí mar “cúnamh le mí-úsáid [ainm an bhaile nó na cathrach]” an fhaisnéis a theastaíonn uait.
D’fhéadfadh go mbeadh gairmithe eile, mar na póilíní, ceannairí reiligiúnacha (sagart nó sagart), scáthláin phoiblí, cúirteanna teaghlaigh, saoráidí cúraim síciatracha, agus gairmithe sláinte in ann comhairle a thairiscint maidir le conas teacht chucu féin ó mhí-úsáid agus tú a chur i dteagmháil le tacaíocht mí-úsáide baile seirbhísí agus iad siúd a dhéanann sainfheidhmiú ar sheirbhísí a sholáthar do dhaoine atá mí-úsáidte.
Cé nach é an neasteaghlach an acmhainn is fearr i gcónaí chun déileáil le mí-úsáid teaghlaigh, b’fhéidir go mbeadh sé ina rogha na cabhair tosaigh sin a ghlacadh le muinín as cabhair ó bhaill teaghlaigh agus ó chairde iontaofa.
Agus tú ag téarnamh ó mhí-úsáid mhothúchánach i bpósadh thar aon rud eile, is é an aidhm atá agat a bheith i do mharthanóir ar mhí-úsáid agus ní na híospartaigh is tragóidí.
Tabhair aire do do phleanáil agus déan do thaighde a chosaint go dtí go mbeidh tú réidh le plean a chur i ngníomh. Déan iarracht gan gníomhú as eagla.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Comharthaí de Chaidreamh Mí-Úsáid Mheabhrach
Cabhair don mhí-úsáideoir
Is minic a thiocfaidh iarmhairtí nó achrann drasta as a aithint go ndearna tú maslach i leith comhpháirtí.
Is mór an trua nach dtagann an réadú chun solais ach nuair a bhíonn an scéal imithe rófhada. Ina ainneoin sin, tá nós nó clár maslach rud atá deacair, ach nach féidir a athrú.
Is cuid riachtanach de iompraíochtaí diúltacha a choigeartú agus deireadh a chur le freagracht as do ghníomhartha féin.
Is trí do ghníomhartha féin a dhéantar na gníomhartha a bhaint amach - agus ní rud a shaothraíonn spreagadh seachtrach - nó fiú do pháirtí nó sprioc na mí-úsáide - a chuireann freagracht na cearnóige ar ghualainn an mhí-úsáideoir.
Is féidir leis an ligean isteach seo a bheith scanrúil agus deacair a láimhseáil. Mar sin féin, ní gá don mhí-úsáideoir dul air ina aonar.
Díreach mar atá cúnamh gairmiúil ar fáil chun mí-úsáid mhothúchánach a aisghabháil, tá acmhainní ann don mhí-úsáideoir dul i gcomhairle leis agus é ag iarraidh a iompar a mhodhnú agus a saol a athmhúnlú agus a gcaidrimh dá mbeadh an deis ann fós.
Díreach mar atá le híospartaigh, b’fhéidir gur céad chéim mhaith é cuardach a dhéanamh ar acmhainní áitiúla ar an idirlíon, agus is féidir le cabhair ó bhainistíocht feirge, comhairleoirí mí-úsáide, nó eagraíochtaí eile agus teiripe aonair cuidiú le hoideachas a thabhairt don mhí-úsáideoir teacht ar théarmaí agus iompraíochtaí a bhainistiú.
Is dóigh go bhfeicfear muinín i gcéile duine / duine suntasach eile nó ábhar na mí-úsáide, fiú má bhíonn sé dílis sula nglacfaidh sé céimeanna eile, mar chomhartha ionramhála eile.
I ngach cás, ba cheart don mhí-úsáid agus don mhí-úsáideoir araon cineál éigin cabhrach a lorg maidir le conas leigheas a dhéanamh ar mhí-úsáid agus gan a bheith meallta chun smaoineamh go gcuirfidh deireadh leis an mbagairt láithreach ceartú ar iompraíochtaí nó ar an damáiste mothúchánach a dhéanann mí-úsáid.
D’fhéadfadh go mbainfeadh na daoine imeallacha sin go cásanna maslacha cosúil le leanaí leas as comhairleoireacht freisin. Saothraítear go cothrom iad, mura ndéantar go díreach iad, agus teastaíonn cúnamh uathu le cneasaithe ó chúinsí maslacha mothúchánacha.
Is bealach deacair é leigheas a dhéanamh tar éis drochíde mhothúchánach nó teacht chuici féin mar dhrochídeoir, ach leis an treoir agus an cúnamh ceart, is cinnte go bhfaighidh tú sólás i do chaidreamh agus i do shaol.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Straitéis chun Déileáil le Mí-Úsáid Mhothúchánach i gCoibhneas