![4 Chéim chun go n-oibreoidh do Phósadh le Céile Taistil - Síceolaíocht 4 Chéim chun go n-oibreoidh do Phósadh le Céile Taistil - Síceolaíocht](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Top-5-Communication-Exercises-For-Couples-To-Grow-Closer-1.webp)
Ábhar
- 1. A aithint go bhfuil taisteal oibre deacair ar gach duine
- 2. Bí gutha faoi do chuid riachtanas
- 3. Bí comhoibritheach agus tairiscint cúnamh a thabhairt
- 4. Glac leis nach bhfuil bealach ceart amháin ann chun rudaí a dhéanamh
Bhí mé ag an dinnéar le déanaí le grúpa cairde nuair a rinne cara amháin gearán faoin gcaoi a raibh taisteal oibre a fir chéile ag cur brú ar a gcaidreamh. Chuir cuid mhaith den méid a labhair sí an-eolas orm mar theiripeoir lánúin mar chuala mé lánúineacha gan áireamh ag cur síos ar na frustrachas céanna.
Chuir mé síos uirthi an dinimic a fheicim ag imirt amach go rialta i m’oifig idir céilí nuair a bhíonn duine ag taisteal go minic agus d’fhreagair sí, “Chuir tú in iúl i gceann 5 nóiméad dinimic a bhí ag tarlú i mo phósadh le blianta nár éirigh liom riamh focail a chur leis agus nach bhféadfainn a thuiscint go hiomlán. "
An damhsa idir lánúineacha nuair a bhíonn céile amháin ag taisteal go minic chun oibre:
Mothaíonn an céile atá sa bhaile, go céimeanna éagsúla, go bhfuil an fhreagracht ar fad air as na leanaí agus as an mbaile fad a bhíonn a bpáirtí imithe. Cuirfidh an chuid is mó díobh a gcinn síos agus cumhacht tríd, ag déanamh cibé a theastaíonn uathu chun gach rud a choinneáil ag rith go réidh sa bhaile.
Nuair a fhilleann a gcéile, is minic a bhraitheann siad go comhfhiosach nó go neamhfhiosach gur féidir leo anáil dhomhain a ligean amach agus rudaí a chasadh ar a bpáirtí atá sa bhaile anois agus atá in ann cabhrú leo; go minic le sraith áirithe ionchais maidir leis an méid a dhéanfaidh a gcéile anois, agus conas a dhéanfaidh siad é.
Maidir leis an gcéile a bhí ag obair, is minic a bhíonn siad tuirseach agus braitheann siad dícheangailte. I gcás fhormhór na ndaoine, ní hé an saoire glamach agus an “t-am chun tú féin” a chreideann an céile sa bhaile go minic é. Bhí a shraith struis féin ag an gcéile a bhí ag taisteal chun déileáil leis, agus go minic braitheann siad go bhfuil siad bainte den rud atá ag tarlú sa bhaile, nó nach bhfuil ag teastáil ansin. Chailleann siad a muintir. Nuair a dhéanann siad iarracht cúnamh a thabhairt, níl a fhios acu na gnáthaimh a bunaíodh nuair a bhí siad as láthair, nó an liosta fada “le déanamh” atá carntha.
Bítear ag súil go rachaidh siad isteach agus go nglacfaidh siad seilbh air, ach le hionchais an-socraithe maidir leis an gcaoi ar chóir dóibh a bheith ag glacadh páirte. Agus teipeann ar a bhformhór, i súile an chéile a bhí sa bhaile ag rith rudaí. Ag an am céanna, bíonn drochmheas acu ar an gcéile a bhraitheann go raibh sé éasca acu i gcomparáid toisc nach raibh na freagrachtaí uile orthu sa bhaile a bhainistiú ina n-aonar. Is minic a bhraitheann siad nach bhfuil mórán ionbhá ann maidir le cé chomh tuirsiúil agus chomh strusmhar is féidir le taisteal oibre. Anois mothaíonn an dá chéile scoite amach, dícheangailte agus gafa i bpatrún feirge agus measa.
Buíochas le Dia, tá bealach amach as an bpatrún seo agus tá rudaí ann ar féidir le céilí a dhéanamh chun an brú a chuireann taisteal ar chaidreamh a laghdú.
Seo 5 chéim chun go n-oibreoidh do phósadh le céile taistil
1. A aithint go bhfuil taisteal oibre deacair ar gach duine
Ní comórtas é do na daoine a bhfuil sé níos deacra. Tá sé deacair ar an mbeirt agaibh. Is mór an bealach é do thuiscint ar seo a chur in iúl do do pháirtí.
2. Bí gutha faoi do chuid riachtanas
Nuair a bhíonn am an athiontrála ag druidim, bíodh comhrá agat le do chéile faoi na rudaí a theastaíonn uait óna chéile nuair a fhilleann an céile taistil. Má tá tascanna ann nach mór a chur i gcrích, bí sainiúil faoina bhfuil iontu.
3. Bí comhoibritheach agus tairiscint cúnamh a thabhairt
Comhoibriú ar an gcaoi ar féidir le gach duine na rudaí a theastaíonn uait a fháil. Téigh i dteagmháil leis an gcomhrá seo ó thaobh na rudaí is féidir leat a thairiscint don duine eile chun cabhrú leo a gcuid riachtanas a chomhlíonadh.
4. Glac leis nach bhfuil bealach ceart amháin ann chun rudaí a dhéanamh
Bí solúbtha faoin gcaoi a gcuirtear an chabhair ar fáil. Níl aon bhealach “ceart” ann chun rudaí a dhéanamh, agus más tusa an céile a bhí ag coinneáil síos an dún, bí oscailte don dóchúlacht go mbeidh bealach difriúil ag do chéile rudaí a dhéanamh, agus tá sé sin ceart go leor.
Smaointe Deiridh
Tabhair aitheantas d’iarrachtaí do pháirtí. Buíoch as a bhfuil á dhéanamh ag gach comhpháirtí don teaghlach le linn turais oibre. Lean na 4 chéim thuas chun an tsíocháin a choinneáil le do chéile taistil.