Ábhar
- Leideanna maidir le scaradh sláintiúil a bheith agat
- 1. Bíodh eolas agat ar do theorainneacha
- 2. Déan cinneadh ar an leibhéal dlúthchaidrimh a theastaíonn uait
- 3. Pleanáil do dhualgais airgeadais
- 4. Cumarsáid éifeachtach a dhéanamh
- 5. Socraigh fráma ama le haghaidh scaradh
Ciallaíonn deighilt nach gcónaíonn tú féin agus do chéile le chéile a thuilleadh ach go bhfuil tú fós pósta go dlíthiúil. Mar sin féin, mothaíonn ár sochaí inniu go bhfuil scaradh mar rud an-dona, agus feictear é mar phointe nach féidir briseadh suas a sheachaint.
Ach ní hamhlaidh atá; féadfaidh an chuid is mó de na lánúineacha a roghnaíonn scaradh a úsáid mar mheán chun an caidreamh caillte atá acu a thógáil ar ais.
Is é príomhaidhm aon idirscartha an spás a theastaíonn uathu a thabhairt do do pháirtí agus cinneadh a dhéanamh ar do ghníomhartha a chabhróidh le do phósadh a shábháil. Ní féidir do phósadh a shábháil ach má tá scaradh sláintiúil agat agus chun é a dhéanamh sláintiúil, ní mór duit roinnt rialacha a leanúint. Chun a bheith ar an eolas faoi na rialacha seo, coinnigh ort ag léamh!
Leideanna maidir le scaradh sláintiúil a bheith agat
Luaitear thíos céimeanna anois maidir le scaradh sláintiúil a bheith agat; d’fhéadfadh go bhfeicfeadh cuid de na céimeanna seo go bhfuil tú frithchúiteach duit, ach tá buntáistí ar leith ag baint leis na céimeanna seo go léir agus cuideoidh siad leat go straitéiseach. Chomh maith leis sin, coinnigh i gcuimhne go gcaithfidh céim síos ó choimhlintí a bheith mar thosaíocht leanúnach agat.
1. Bíodh eolas agat ar do theorainneacha
Nuair nach gcónaíonn tú le do dhuine suntasach eile a thuilleadh, tá rudaí faoi cheangal athrú mar go n-athróidh d’ionchais chomh maith le méadú ar d’achar fisiceach. Chun é a dhéanamh níos éasca duit glacadh leis an athrú seo, caithfidh tú roinnt teorainneacha a shocrú agus cloí leo.
Cuideoidh socrú na rialacha seo le míniú a thabhairt do do chéile ar an méid spáis atá uait.
Is féidir teorainneacha a bhunú ar an méid ama a theastaíonn uait ina n-aonar nuair is féidir le do pháirtí teacht chun cuairt a thabhairt ort, a thabharfaidh aire do na páistí chomh maith leis an am cuairte. Tá an teorainn seo an-chabhrach maidir le scaradh sláintiúil agus cuidíonn sí le muinín a chothú i do chaidreamh.
2. Déan cinneadh ar an leibhéal dlúthchaidrimh a theastaíonn uait
Is iad na lánúineacha cinntí is tábhachtaí a gcaithfidh lánúin aontú orthu ná an leibhéal dlúthchaidrimh lena chéile. Le scaradh, féadann do intimacy dul amú go hiomlán nó laghdú, agus braitheann sé sin ar an gcinneadh a dhéanann tú féin agus do chéile.
Beidh ort cinneadh a dhéanamh an dteastaíonn uait fanacht pearsanta nó nach bhfuil; áirítear leis seo cinneadh a dhéanamh an mbeidh gnéas agat féin agus ag do chéile agus freisin an méid ama a chaithfidh tú beirt lena chéile.
Caithfidh lánúineacha aontú ar an méid comhaontaithe a bhíonn acu lena chéile le linn na tréimhse deighilte seo. Mar sin féin, tugann mórchuid na gcomhairleoirí pósta comhairle maidir le hidirghníomhaíochtaí gnéis agus caidreamh collaí a sheachaint agus iad ag scaradh toisc go bhféadfadh fearg, mearbhall agus brón a bheith mar thoradh air seo.
3. Pleanáil do dhualgais airgeadais
Ba cheart do chomhaltaí aontú freisin ar cad a tharlóidh dá gcuid airgid, sócmhainní agus fiacha le linn an idirscartha seo. Caithfidh an dá pháirtí cinneadh a dhéanamh maidir le sciar comhionann freagrachtaí agus acmhainní a bheith acu agus a chinntiú go dtugtar aire mhaith dá leanaí. Caithfidh an dá chéile aontú ar líon na n-oibleagáidí airgeadais a thugtar dá chéile.
4. Cumarsáid éifeachtach a dhéanamh
Tá cumarsáid shibhialta thar a bheith tábhachtach le linn am an scartha. Chun scaradh sláintiúil a bheith agat déan cinnte go gcaitheann tú le do chéile mar a chaithfeá le do pháirtí gnó.
Déan iarracht a bheith cúirtéiseach, freagair a gcuid ríomhphoist, fóin, agus teachtaireachtaí téacs agus seachain droch-iompar fúthu le baill do theaghlaigh agus le do chairde.
Seachain labhairt faoi do chéile ar na meáin shóisialta agus cuir faisnéis thábhachtach in iúl mar a bhíodh tú ag déanamh agus tú i do chónaí le chéile. Déan mar a gheall tú, taispeáin in am agus déan iompar inmhianaithe a shamhaltú.
5. Socraigh fráma ama le haghaidh scaradh
Caithfear fráma ama do do scaradh a chomhaontú ionas gur féidir leat smaoineamh go críochnúil ar do thodhchaí gan do chéile a fhágáil ag crochadh. Tá sé tábhachtach go gcinnfidh tú cad ba mhaith leat a dhéanamh le do phósadh chomh luath agus is féidir leat. An níos faide a leanann an scaradh ar aghaidh, is fusa a thosaíonn lánúineacha socrú isteach ina saol nua agus ansin bíonn sé deacair orthu dul i dtaithí ar a saol pósta.
Níl aon amhras ach gur cinneadh sármhaith é an deighilt agus leis sin tagann mothúcháin mheasctha ard-déine ar nós séanadh, faoiseamh, ciontacht agus eagla. Cé go gcaillfidh daoine áirithe smacht ar a gcuid feirge agus go dtugann siad isteach an meon, tá sé tábhachtach go nglacfaidh tú anáil dhomhain agus go bhfanfaidh tú foighneach ina ionad. Ní amháin go mbeidh an cinneadh seo go maith duit ach beidh sé go maith do do theaghlach freisin.
Tabhair roinnt ama duit féin agus do do pháirtí tuiscint a fháil ar a bhfuil uathu agus do chuid mothúchán a láimhseáil ar bhealach cuiditheach agus measúil; seachain aon dochar a dhéanamh do do dhuine suntasach eile agus déan iarracht fanacht chomh sibhialta agus is féidir leat le linn na tréimhse crua seo.