Ábhar
- 1. An “éifeacht tugtha anonn” ag an obair a sheachaint
- 2. Ná tabhair obair chuig do theach
- 3. Ionaid Oibre Sláintiúla
- 4. Is iad cáineadh agus teiripe do chairde
Spreag ár nóiméad cultúrtha reatha roinnt comhráite tábhachtacha faoin nasc idir rómánsaíocht, gnéas agus dinimic chumhachta i gcaidrimh shóisialta. B’fhéidir nach bhfuil na saincheisteanna seo níos suntasaí anois ná san ionad oibre, go háirithe do chéilí atá ag obair san oifig, sa suíomh nó sa tionscal céanna. Cé go mbíonn sé deacair nascleanúint a dhéanamh ar dhinimic inscne in ionad oibre, fiú amháin do na daoine is coinsiasaí inár measc, ní chiallaíonn sin gur cheart dúinn i gcónaí iompú ón rómánsaíocht a spreagann nasc san ionad oibre. Ní chiallaíonn sé ach go gcaithfimid a bheith aireach faoi bhrí agus iarmhairtí an spréach.
1. An “éifeacht tugtha anonn” ag an obair a sheachaint
Ceann de na chéad dinimic ar chóir do chéilí a oibríonn le chéile freastal air is ea an chaoi a n-iompraíonn a bpósadh isteach san ionad oibre - agus a mhalairt. Bí tuisceanach faoin gcaoi a bhféadfadh do chuid idirghníomhaíochtaí sa bhaile dul i bhfeidhm ar do chuid idirghníomhaíochtaí ag an obair. An bhfuil tú ag caitheamh ama ag an obair ag eascairt as argóint an oíche roimh ré? Nó an bhfuil tú ag caitheamh ama ag an obair ag pleanáil gníomhaíochtaí lasmuigh den obair le do chéile? Ar ndóigh, tarlaíonn an “éifeacht tugtha anonn” seo i ngach caidreamh, ach tá sé thar a bheith deacair a sheachaint nuair is féidir leat do chéile a ath-phlé i ndíospóid faoin mbruscar gach uair a fheiceann tú é.
2. Ná tabhair obair chuig do theach
Tá rialacháin AD ag go leor áiteanna oibre a dhéanann iarracht na héifeachtaí diúltacha seo ar an ionad oibre a sheachaint, ach tá sé chomh tábhachtach iad a sheachaint sa bhaile. Ar an gcaoi chéanna, níl tú ag iarraidh do lá oibre a chaitheamh feargach faoi ráiteas suaiteach ó do bhean chéile, níl tú ag iarraidh teacht abhaile trína chéile faoi chruinniú a lig sí a reáchtáil ró-fhada. Toisc nach bhfuil aon roinn AD ann chun cabhrú leis an gcineál seo tabhairt anonn, tá sé ríthábhachtach go bhfaighidh céilí pósta bealaí agus teorainneacha a fhorbairt chun déileáil le strusóirí san ionad oibre.Bain triail as teorainn ama 30 nóiméad nuair a thagann tú abhaile ón obair chun aeráil faoi do lá, agus cuir cosc dian ar chaint oibre ina dhiaidh sin. Agus bí ar aon intinn faoi threoirlínte coimhlinte san ionad oibre a úsáid chun leasa duit: lig do do ranna / rialacháin AD cabhrú leat saincheisteanna san ionad oibre a réiteach - sin an fáth a bhfuil siad ann, tar éis an tsaoil. Agus ná déan an nós a bheith ag brath ar an dara babhta argóna nuair a thagann tú abhaile.
3. Ionaid Oibre Sláintiúla
Cuidíonn an sampla deireanach seo de threoirlínte um réiteach coinbhleachta san ionad oibre a úsáid freisin chun na héifeachtaí a d’fhéadfadh a bheith ag socruithe céile ar do chomhghleacaithe agus ar an ionad oibre i gcoitinne a léiriú. Go deimhin, is príomhchúis leis na cúinsí seo go gcuireann go leor áiteanna oibre cosc sainráite ar chaidrimh idir fostaithe agus fostaithe nó caidrimh idir uachtair agus fo-oibrithe. Cé gur féidir le caidrimh shláintiúla coinbhleachtaí baile-in-obair a dhéanamh go hinmheánach, b’fhéidir nach mbeidh do chomhoibrithe chomh contúirteach. Is minic a bhíonn amhras orthu go bhfaigheann céilí cóireáil speisialta óna gceannairí céile - cibé acu go nithiúil i bhfoirm arduithe, nó go simplí i dtéarmaí leanúint le plé san ionad oibre sa bhaile nuair nach féidir le hoibrithe bó a dtuairim a thabhairt.
Ar na cúiseanna sin, tá sé riachtanach go rachadh comhoibrithe ó chéile, go háirithe i róil ard-fho-ordaithe, leis an leabhar ag an obair. Seachain comhráite faoi do chaidreamh, ná húsáid ainmneacha peataí atá coitianta sa bhaile, agus déan iarracht gan a bheith agat - gan trácht ar! - Comhráite a d’fhéadfadh a bheith agat ag an dinnéar ina ndearnadh cinneadh san ionad oibre. Agus bí réamhghníomhach: bí infheicthe faoi threoirlínte gairmiúla a úsáid ag an obair. Má tá ort cinneadh a dhéanamh faoi ardú nó ardú céime d’fhear céile, déan cinnte go bhfuil tú ag brath ar do chomhghleacaithe féin chun cabhrú leis an gcinneadh a dhéanamh. Ní amháin go gcabhraíonn sé leat oibiachtúlacht a choinneáil, ach beidh a fhios ag comhghleacaithe eile (agus é a chur in iúl) nár imir tú Favorites.
4. Is iad cáineadh agus teiripe do chairde
Díreach mar atá sé tábhachtach a bheith in ann éisteacht le cáineadh ó do pháirtí, má bhíonn baint ag do chomhoibrithe i do chomhpháirtíocht, beidh ort a bheith in ann cáineadh a dhéanamh uathu freisin. Mar sin, ná bí cosúil le Clark agus Martha Na Meiriceánaigh, éigean an caidreamh a cheilt ó gach duine. Bí oscailte le d’fhoireann fút féin agus caidreamh do chéile, agus cuir in iúl dóibh go dtuigeann tú braistintí faoi chéilí san ionad oibre agus go bhfuil tú chun bearta réamhghníomhacha a dhéanamh chun aghaidh a thabhairt ar na braistintí sin. Agus má bhraitheann do chomhoibrithe go bhfuil siad dúnta amach nó mura bhfuil siad ar chomhchéim le céilí, caithfidh tú a bheith oscailte chun é sin a chloisteáil - agus a chur in iúl dóibh gur mhaith leat é a chloisteáil.
Tá sé deacair socruithe céile a dhéanamh san ionad oibre, ach do lánúin atá in ann é a chur ag obair, is féidir leo a bheith i measc na gcaidreamh is sásúla atá ann. Ach i bhfianaise cé chomh neamh-chomhoiriúnach is féidir na coinbhleachtaí agus an bhainistíocht struis a bheith ann, teastaíonn cúnamh beag ó chara teiripeach ó go leor lánúin chun éirí as an gcos ceart. Mar sin, mar atá i saincheisteanna eile san ionad oibre, bí réamhghníomhach anseo freisin: déan teiripeoir caidrimh a lorg a d’fhéadfadh speisialtóireacht a dhéanamh ar choimhlintí san ionad oibre chomh luath agus is féidir leat. Féadann sé seo cabhrú leat droch-nósanna a fhorbairt a mbíonn iarmhairtí acu ní amháin duit féin agus do do pháirtí, ach do gach duine lena n-oibríonn tú.