Ábhar
- Is obair chrua fiú na póstaí is sláintiúla
- Spreagthaí fadhbacha taobh thiar den chinneadh pósadh
- Is féidir póstaí míshláintiúla a dhéanamh sláintiúil
Uaireanta fiafraíonn daoine díom an bhfuil dóchas i bpósadh ag obair mar theiripeoir pósta agus teaghlaigh. Go hionraic, is é an freagra ar bith. Cé nach strainséir mé leis an drochíde, an díomá agus na streachailtí a éiríonn as a rá “Déanaim,” thug obair mar theiripeoir léargas dom ar an méid a dhéanann (nó nach ndéanann) pósadh sláintiúil.
Is obair chrua fiú na póstaí is sláintiúla
Níl fiú na póstaí is sláintiúla díolmhaithe ó choimhlint agus ó dheacracht. Agus é seo á rá, áfach, creidim gur féidir cuid de na deacrachtaí a bhíonn ag lánúineacha i bpósadh a sheachaint nuair a úsáidtear eagna chun céile a roghnú. Níl mé ag rá seo chun náire a dhéanamh ar lánúin ar bith a bhfuil deacrachtaí acu ina gcaidrimh phósta. Ní comhartha i gcónaí ar phósadh míshláintiúil fadhbanna. Fiú nuair a d’fhéadfadh lánúineacha a bheith pósta ar chúiseanna nach raibh chomh hidéalach, creidim gur féidir leigheas a dhéanamh in aon phósadh is cuma cén tús a bhí leis an gcaidreamh sin. Chonaic mé é.
Spreagthaí fadhbacha taobh thiar den chinneadh pósadh
Is é rún an ailt seo feasacht a mhúscailt faoi inspreagadh fadhbanna taobh thiar den chinneadh chun pósadh. Tá súil agam go gcuideoidh an t-alt seo le cinntí caidrimh bochta nó gasta a chosc a mbeadh streachailt nó gortú neamhriachtanach mar thoradh orthu sa todhchaí. Seo a leanas cúiseanna coitianta le haghaidh pósta a fheicim go minic i lánúineacha a bhfuil bunús pósta lag acu. Má bhíonn bunús lag agat cruthaítear coimhlint gan ghá agus is lú an seans go seasfaidh pósadh strus nádúrtha a d’fhéadfadh teacht chun cinn.
- Eagla nach dtiocfaidh aon duine níos fearr ina dhiaidh
Uaireanta is fearr “duine éigin níos fearr ná aon duine” an smaoineamh bunúsach a fhágann go ndéanann lánúineacha dearmad ar bhratacha dearga a chéile.
Tá sé intuigthe nach dteastaíonn uait a bheith i d’aonar, ach an fiú do shaolré a thiomnú do dhuine nach gcaitheann leat i gceart nó nach spreagann tú? Mothaíonn lánúineacha a phósann ar eagla go mbeidís singil gur shocraigh siad ar feadh níos lú ná an méid atá tuillte acu, nó níos lú ná mar a theastaigh uathu. Ní amháin gur ábhar díomá é sin don chéile a mhothaíonn gur shocraigh siad, ach gortaíonn sé don chéile a mhothaíonn go bhfuil siad socraithe dó. Fíor, níl aon duine foirfe, agus tá sé éagórach a bheith ag súil go mbeidh do chéile. Is féidir, áfach, go mbraitheann meas a chéile agus taitneamh a bhaint as a chéile. Tá sé sin réalaíoch. Mura mbraitheann tú ar an mbealach seo i do chaidreamh, is dóichí go mbeidh an bheirt agaibh níos fearr as bogadh ar aghaidh.
Molta - Cúrsa Réamhphósta Ar Líne
- Neamhfhoighne
Uaireanta cuirtear an pósadh ar sheastán, go háirithe laistigh de chultúir Chríostaí. Féadann sé seo go mbraitheann singles go bhfuil siad níos lú ná daoine aonair iomlána agus go gcuireann sé brú orthu dul i bpósadh go gasta.
Is minic a bhíonn cúram níos mó ag lánúineacha a dhéanann é seo faoi bheith pósta ná na daoine a phósann siad. Ar an drochuair, tar éis na ngeallúintí pósta, b’fhéidir go dtosóidh siad ag tuiscint nár chuir siad aithne ar a gcéile riamh, nó nár fhoghlaim siad riamh conas oibriú trí choimhlint. Cuir aithne ar an duine a bhfuil tú ag pósadh sula bpósann tú iad. Má tá tú ag brostú chun pósta díreach ionas go mbraitheann tú go bhfuil tú ag tosú ar do shaol, is dócha gur comhartha é a theastaíonn uait moilliú.
- Ag iarraidh athrú a spreagadh ina bpáirtí
D'oibrigh mé le lánúineacha iolracha a bhí go hiomlán ar an eolas faoi na “saincheisteanna” atá ag cruthú fadhbanna ina bpósadh faoi láthair sular shiúil mé síos an aisle. “Shíl mé go n-athródh sé sin nuair a bheimis pósta,” go minic an réasúnaíocht a thugann siad dom. Nuair a phósann tú duine, tá tú ag aontú iad a thógáil agus grá a thabhairt dóibh díreach mar atá siad. Sea, d’fhéadfadh siad athrú. Ach b’fhéidir nach mbeadh. Má deir do bhuachaill nach dteastaíonn páistí uaidh riamh, níl sé cóir a bheith as a mheabhair nuair a bhíonn an rud céanna á rá aige agus tú pósta. Má bhraitheann tú go gcaithfidh do riachtanais shuntasacha eile athrú, tabhair deis dóibh athrú roimh phósadh. Mura ndéanann siad, ná pós iad ach más féidir leat tiomantas a thabhairt dóibh mar atá siad anois.
- Eagla roimh dhaoine eile a bheith míshásta
Pósann roinnt lánúineacha toisc go bhfuil siad ró-bhuartha faoi dhíomá nó go dtugann daoine eile breithiúnas orthu. Braitheann roinnt lánúin go gcaithfidh siad pósadh toisc go bhfuil gach duine ag súil leis, nó níl siad ag iarraidh gurb é an duine sin a bhriseann gealltanas. Tá siad ag iarraidh a thaispeáint do gach duine go bhfuair siad i gceart é agus go bhfuil siad réidh don chéad chéim eile seo. Mar sin féin, níl an míchompord sealadach a bhaineann le díomá a dhéanamh ar dhaoine eile nó a bheith gossiped faoi in aice leis an bpian agus an strus a bhaineann le tiomantas ar feadh an tsaoil a dhéanamh le duine nach bhfuil ceart duitse.
- Neamhábaltacht feidhmiú go neamhspleách
Cé go n-oibreodh an modh “Comhlánaíonn tú mé” sna scannáin, i saol na sláinte meabhrach, tugaimid an “códchaiteachas” seo air NACH bhfuil sláintiúil. Ciallaíonn codependency go bhfaigheann tú do luach agus d’aitheantas ó dhuine eile.Cruthaíonn sé seo brú míshláintiúil ar an duine sin. Ní féidir le haon duine do gach riachtanas a chomhlíonadh go fírinneach. Tá caidrimh shláintiúla comhdhéanta de bheirt daoine sláintiúla atá níos láidre le chéile ach atá in ann maireachtáil leo féin. Samhlaigh lánúin shláintiúil mar bheirt ag coinneáil lámha. Má thiteann ceann acu, ní bheidh an ceann eile ag titim agus d’fhéadfadh sé go mbeadh sé in ann an ceann eile a choinneáil suas. Anois samhlaigh an lánúin cleithiúnach mar bheirt daoine cúl le cúl ag claonadh i gcoinne a chéile. Tá siad beirt ag mothú meáchan an duine eile. Má thiteann duine amháin síos, titeann agus gortaítear iad araon. Má tá tú féin agus do pháirtí ag brath go hiomlán ar a chéile chun maireachtáil, beidh sé deacair do phósadh.
- Eagla roimh am nó fuinneamh caillte
Is infheistíochtaí tromchúiseacha iad caidrimh. Tógann siad am, airgead, agus fuinneamh mothúchánach. Nuair a bhíonn lánúineacha tar éis infheistíocht mhór a dhéanamh ina chéile, is deacair a shamhlú briseadh suas. Is caillteanas é. Is féidir leis an eagla go gcuirfidh siad am agus fuinneamh mothúchánach amú ar dhuine nach bhfuil ina chéile i ndeireadh na dála a bheith ina chúis le lánúineacha aontú le pósadh i gcoinne a mbreithiúnais níos fearr. Arís eile, cé go bhféadfadh sé go mbeadh sé níos éasca pósadh a roghnú thar bhriseadh i láthair na huaire, beidh go leor ceisteanna pósta ann a d’fhéadfaí a sheachaint.
Má tá tú i do chónaí le ceann amháin nó níos mó díobh seo, is rud é atá le breithniú sula dtugann tú gealltanas pósta. Má tá tú pósta cheana féin, ná bí éadóchasach. Tá dóchas ann fós maidir le do chaidreamh.
Is féidir póstaí míshláintiúla a dhéanamh sláintiúil
De ghnáth bíonn meas domhain ar a chéile ag spreagóirí an phósta i lánúineacha sláintiúla, taitneamh ó chroí a bhaint as cuideachta an duine eile agus aidhmeanna agus luachanna comhroinnte. Dóibh siúd agaibh nach bhfuil baint acu, déan cuardach ar dhuine a bhfuil na cáilíochtaí aige mar pháirtí pósta sláintiúil a dhéanamh, agus oibrigh ar bheith i do pháirtí pósta sláintiúil do dhuine eile. Ná Rush an próiseas. Cuirfidh tú cosc ort féin agus ar dhaoine eile ó phian mhothúchánach gan ghá.