Ábhar
- Tuiscint ar neamhréadúlacht, ní féidir é seo a bheith fíor
- Ag ceistiú conas a bhraitheann tú an domhan
- Ní raibh i ngach rud a tharla roimhe seo ach bréag
- Tá amhras ort faoi do chiall féinfhiúchais féin.
- Éiríonn tú féin-chriticiúil
- Tá amhras ort faoi gach a ndúirt do chéile leat riamh.
- Agus an cheist is tábhachtaí atá á cur agat ort féin.
- Cé ar dóigh dó a bheith ina philanderer arís?
- Caithfidh tú cinneadh a dhéanamh
Tá sé dona go leor nuair a dhéanann céile mealladh ar a bpáirtí uair amháin.
Samhlaigh cé chomh tubaisteach is atá sé a fhoghlaim go bhfuil do pháirtí, an duine a raibh muinín iomlán agat as agus a gheall tú do ghrá os comhair Dé, do chairde agus do theaghlaigh, ina dhaonlathach arís?
Ní féidir ach le daoine a bhí i staid chomh gortaithe sin an pian domhain agus díobhálach a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo a thuiscint.
Nuair a fhaightear amach gur cheater ainsealach a gcéile, déantar mothúcháin an pháirtí atá geallta, go deimhin a Cruinne, a chasadh bun os cionn. I measc roinnt frithghníomhartha coitianta ar an tráma seo tá:
Tuiscint ar neamhréadúlacht, ní féidir é seo a bheith fíor
Moillíonn d’inchinn gach rud ionas go mbeidh tú in ann é a thógáil isteach go mall, ag iarraidh an t-uafás atá déanta ag do pháirtí a íoslaghdú.
Ag ceistiú conas a bhraitheann tú an domhan
Má tá do chara is gaire, leannán, agus confidante in ann an dara saol seo agus a gcuid bealaí caimiléireachta go léir a cheilt, conas is féidir leat a chreidiúint gurb é rud ar bith a fheiceann tú an déileáil ceart? Tosaíonn tú ag brath ar do chiall féin den réaltacht.
Ní raibh i ngach rud a tharla roimhe seo ach bréag
Ní féidir a bheith indéanta go raibh grá, meas agus meas ag an gcéile philandering ort uair amháin. Deir tú leat féin nach raibh ann ach illusion toisc go raibh do pháirtí in ann a leithéid de bhréag agus mheabhlaireacht a dhéanamh.
Tá amhras ort faoi do chiall féinfhiúchais féin.
Mura raibh tú ach níos gnéasaí, níos aireach, níos mó ar fáil, níos grámhara, níos mó .... is cuma cad a bhí ag an duine eile a mheall d’fhear céile.
Deir tú leat féin dá mbeifeá rud beag níos fearr ná mar atá tú anois, ní bheidís ar strae riamh. Ach go minic, níl aon bhaint ag cúiseanna caimiléireachta le caimiléireacht leat agus le gach rud a bhaineann lena dtréithe pearsantachta!
Éiríonn tú féin-chriticiúil
Fiafraíonn tú díot féin conas a d’fhéadfá a bheith chomh dall sin nach bhfaca tú a raibh ar siúl taobh thiar de do chúl. Go háirithe má bhí do chéile ag caimiléireacht le duine i do chiorcal cairde.
Tá amhras ort faoi gach a ndúirt do chéile leat riamh.
Fiafraíonn tú díot féin an raibh sé in ann é seo a chlúdach, cad eile a bhí á chlúdach aige? D’fhéadfá a bheith i do bhleachtaire féin fiú, ag dul trína fhón, ríomhphoist, pócaí, agus gníomhaíochtaí ar líne.
Agus an cheist is tábhachtaí atá á cur agat ort féin.
Tá tú ascalach idir cinneadh a dhéanamh ar cheart duit fanacht nó ar cheart duit dul?
Cé ar dóigh dó a bheith ina philanderer arís?
Seo roinnt tréithe coitianta a roinneann cheaters arís
- Is comhartha maith é a n-iompar san am atá caite ar iompar sa todhchaí. Is dóigh go meallfaidh páirtí a rinne caimiléireacht roimhe seo arís.
- Síleann siad nach mbaineann rialacha na sochaí leo, i.e., is narcissists sociopathic iad. Féachann siad ar an domhan mar mhargadh iomaíoch, ceann amháin ina gcaithfidh siad a bheith ar an mbarr, nó buailfidh an duine eile iad. Braitheann siad mothú teidlíochta.
- Tá ról ag andúil ina saol. D’fhéadfadh alcól, drugaí, cearrbhachas, nó cearrbhachas a bheith i gceist leis seo.
- Ní bheidh úinéireacht acu ar a gcuid gníomhartha. Cheat siad- sin an locht atá ar a bpáirtí!
- Féadfaidh siad an milleán a chur ort as gan do tharraingteacht a choinneáil suas, nó gan a bheith ag iarraidh gnéas gach uair a dhéanann siad, nó gan a bheith ar fáil go hiomlán nuair is mian leo.
Má fhanann tú leis an tsraithuimhir, seo roinnt pointí le machnamh a dhéanamh orthu. Tuairiscíonn céilí a fhanann sna cásanna seo:
- Bhí smaointe obsessive dírithe ar a bhfuil déanta nó á dhéanamh ag do pháirtí faoi láthair. Athsheolaíonn tú lúbanna i d’intinn, b’fhéidir radhairc de na rudaí a d'aimsigh tú, nó samhlaíonn tú radhairc de na rudaí a gheobhaidh tú amach má dhéanann tú tochailt domhain go leor.
- Éiríonn tú paranóideach, agus bíonn tú i gcónaí ag lorg comharthaí faoina n-infidelity. Téann tú trína dtaifid teileafóin, r-phost, sparán, aon rud a d’fhéadfadh a bheith in amhras faoi cheana féin.
- Imní leanúnach mura féidir leat do chéile a lorg. Is gnách go gcreideann tú mura bhfreagraíonn siad a bhfón nó má tá siad ag teacht abhaile go déanach, is cinnte go gcaithfidh siad a bheith leis an duine eile seo.
- Tá do phatrúin chodlata suaite. Ní féidir leat titim ina chodladh, nó ní féidir leat fanacht i do chodladh. Is hamster seasmhach é d’intinn ag rith ar roth. Ní féidir leat smaointe na rudaí a rinne siad a mhúchadh nó d’intinn a mhaolú go leor chun ligean duit do scíth a ligean i mód codlata.
- Tá do phatrúin ithe suaite. B’fhéidir go gcaillfidh tú do chuid goile nó fiú go dtiocfaidh méadú ar aip. B’fhéidir nach dtaitneodh an bia leat an rud is lú, nó féadfaidh tú tumadh isteach sa bhia dramhbhia, go háirithe milseáin, a thabharfaidh ruán “mothú go maith” endorphin duit (sula ndéanfaidh tú tuairteáil agus go mbraitheann tú níos uafásaí fós).
- Neamhábaltacht díriú, a théann i bhfeidhm ar do chuid oibre.
- Náire agus náire go háirithe nuair a insíonn tú cad a tharla do do chiorcal cairde.
- Fearg agus buile.
- Tuiscint forleatach ar chailliúint seasmhachta agus muiníne.
Caithfidh tú cinneadh a dhéanamh
Má shocraíonn tú fanacht le sracaire, beidh cabhair uait.
Caithfidh tú díriú ort féin agus ar do chuid riachtanas más mian leat fanacht leis an gcomhpháirtí seo. Téigh i dteagmháil le comhairleoir pósta le do thoil chun cabhrú leat an tacaíocht ghairmiúil a theastaíonn chun a fháil amach cén chaoi a bhfanfaidh tú sa chás seo agus saol sona, sona a bheith agat fós.
Ar chóir duit imeacht? Éist le do ghut. Má tá an pian a bhaineann le fanacht leis an duine seo níos tábhachtaí ná an lúcháir atá agat leo, tiúnáil isteach air sin toisc go bhfuil sé ag insint rud éigin tábhachtach duit. Níl a fhios agat ach an rud atá ceart duitse.
Is é an t-aistriú is fearr is féidir leat a dhéanamh sa chás seo teiripeoir ceadúnaithe a úsáid mar chlár fuaime agus tú ag obair ar do chinneadh. Ádh mór!