Ábhar
- Déantar coinbhleachtaí gan réiteach a sheachaint i bpósadh
- Tuig go bhfuil am luachmhar
- Tá teagmháil fhisiciúil i bpósadh tábhachtach
- Féadann ionchais chomhroinnte fadhbanna sa phósadh a laghdú
- Cruthaíonn cumarsáid i bpósadh nascáil shláintiúil
- Coscann an tuiscint ar fhéiniúlacht agus ar indibhidiúlacht dúlagar agus imní nach dteastaíonn
Is féidir leis an bpósadh éirí níos deacra de réir mar a bhíonn an saol mar ghnáthamh do lánúin. Déanann go leor lánúineacha faillí orthu féin agus ar a chéile agus iad ag tosú ar obair a dhéanamh, ag tabhairt tosaíochta do leanaí, don eaglais agus d’oibleagáidí eile lasmuigh dá bpósadh.
Déanaimid faillí orainn féin agus ar a chéile ar go leor cúiseanna, ach is iad na cúiseanna is coitianta agus is soiléire ná go dtógann muid ár saol agus ár mbásmhaireacht féin go deonach, agus glacaimid leis go mbeidh muidne agus ár gcéilí i gcónaí thart.
Is í an fhírinne ná nár cheart ár sláinte agus ár bhfolláine phearsanta a chur ar fionraí agus muid ag tabhairt aire do gach rud eile agus do gach duine eile, ná níor chóir go mbeadh ár bpóstaí.
Bíonn claonadh ag daoine pósta faillí a dhéanamh ina gcúram féin nó dá chéile mar thoradh ar choimhlint leanúnach.
Déantar coinbhleachtaí gan réiteach a sheachaint i bpósadh
De ghnáth bíonn coimhlint leanúnach agus gan réiteach i bpósadh.
Seachnaíonn mórchuid na ndaoine labhairt lena gcéile mar gheall ar an eagla go mbeidh argóint eile ina chúis le labhairt faoi nó é a thabhairt suas. Le seachaint tagann achar, agus le fad tagann easpa léargas agus eolais.
Mar shampla, má tá tú ag seachaint do chéile mar go bhfuil eagla ort go bhfuil easaontas eile dosheachanta agus do chéile ag déileáil le breoiteacht, strus ag an obair nó tráma, nó aon chineál comharthaí fisiciúla nó mothúchánacha, b’fhéidir go mbeidh tú sa dorchadas faoi riocht do chéile .
Nuair a bhraitheann do chéile go bhfuil baint aige leat is mó seans go roinnfidh siad a gcuid mothúchán, dúshlán, bua agus eispéireas laethúil leat.
Nuair nach mbíonn páirtí amháin ar fáil go mothúchánach go fadtéarmach mar gheall ar choimhlint leanúnach nó ar chúiseanna eile, cuireann sé iallach ar a gcéile mothúcháin, comharthaí, smaointe agus eispéiris a chur faoi chois.
Uaireanta d’fhéadfadh duine a bhraitheann gurb é an t-aon rogha atá acu ná iad a roinnt le duine eile a d’fhéadfadh a bheith ar fáil go mothúchánach agus suim acu a chloisteáil faoin gcaoi a bhfuil ag éirí leo go laethúil. Faoi dheireadh, b’fhéidir go dtosóidís ag mothú níos ceangailte leis an duine seachtrach seo (comhoibrí, cara, comharsa, nó duine ar bhuail siad leis ar líne de ghnáth).
Osclaíonn sé seo an doras do pháirtí amháin nó don dá pháirtí a bheith ceangailte go mothúchánach le duine seachas a gcéile.
Tá aire a thabhairt dá chéile ar cheann de na freagrachtaí is tábhachtaí i bpósadh, agus má bhíonn tú i gcónaí ag troid, dícheangailte, nó gan a bheith ar fáil go mothúchánach tá sé dodhéanta an fhreagracht seo a shásamh go leordhóthanach.
Go ró-mhinic cuireann cur isteach, géarchéim leighis, nó éigeandáil isteach ar an ngnáth-thimthriall seo de choimhlint, seachaint, agus mhainneachtain fanacht ar fáil go mothúchánach. Ar an drochuair, ní admhaíonn go leor lánúineacha a mhéid a ghlac siad lena chéile go deonach go dtí go dtarlódh a leithéid d’imeacht.
Tuig go bhfuil am luachmhar
Is é an rogha is fearr athcheangal agus tuiscint go bhfuil am luachmhar roimh aon ghéarchéim mhíochaine nó cúinsí atá bagrach don bheatha.
Is dóigh go gcuirfidh sé seo cosc ar ghéarchéimeanna nó éigeandálaí den sórt sin, toisc go mbeidh sé i dtiúin lena chéile go laethúil méadóidh sé an dóchúlacht go dtabharfaidh duine faoi deara athruithe i meon, iompar nó folláine a gcéilí agus spreagfaidh sé iad chun an chóireáil nó na seirbhísí riachtanacha a lorg.
Ina theannta sin, nuair nach bhfuil aon dícheangal idir fear agus bean chéile, laghdaítear an dóchúlacht go mbeidh siad leochaileach ó easláine.
Is lú an seans go dtabharfaidh duine aire dó féin nó dá cuid féin mura bhfuil grá acu a thugann aire agus go bhfuil aird á tabhairt acu, go háirithe fir.
Is fíric aitheanta é -
Maireann fir phósta níos faide ná fir nach bhfuil pósta.
Ciallaíonn sé seo gur lú an seans go dtabharfaidh tú aire duit féin mar dhaoine aonair nuair nach bhfuil tú ag tabhairt aire dá chéile. D’fhéadfadh meathlú ar shláinte mheabhrach agus choirp iomlán a bheith mar thoradh air seo.
Níl ort ach aire a thabhairt dá chéile mar a bhaineann sé leis an gcorp go bhfuil tú ag spreagadh a chéile chun a bheith gníomhach, ithe go sláintiúil, scíth a fháil i gceart, agus aire leighis a lorg nuair is gá.
Tá teagmháil fhisiciúil i bpósadh tábhachtach
Bealach eile chun aire a thabhairt dóibh go fisiciúil is ea a chinntiú nach mian le do chéile teagmháil fhisiciúil a dhéanamh.
Mar dhaoine, is fada uainn teagmháil fhisiciúil agus an deis ár mothú tadhaill a fheidhmiú agus a úsáid. Tá sé áiféiseach d’aon duine pósta mothú go bhfuil fonn air seo nó go mbraitheann sé nach rogha é seo dóibh.
Ní phósann aon duine ag súil go mbainfear teagmháil dhaonna agus / nó teagmháil fhisiciúil díobh.
Ar an drochuair, go minic tarlaíonn sé seo go minic i bpósadh. Ba chóir go mbraithfeadh gach duine gur féidir leo gach ceann de na cúig chéadfaí atá agat ina bpósadh a úsáid chun grá a mhothú, a thabhairt agus a fháil.
Níl teagmháil fhisiciúil teoranta do ghnéas ach tá gnéas san áireamh ann.
Bealaí eile is féidir a chinntiú nach bhfaigheann a gcéile ocras ar theagmháil dhaonna is ea trí lámha a choinneáil, pógadh, suí ar lap a chéile, cuddling, rubs ghualainn, sconnaí ar an gcúl, barróga, agus póga boga ar an muineál nó ar chodanna eile den chorp.
Tá sé éifeachtach freisin cos, ceann, lámh nó cúl do chéile a chuimilt go bog.
Tar éis an tsaoil, nach maith leo luí ar bhrollach a gcéilí agus a bhraitheann teas a láimhe ag cuimilt a gcinn, a gcúl nó a lámh go réidh?
Is mór an chompord é seo don chuid is mó ach is féidir leis a bheith ina chineál eachtrach gean i bpóstaí mura dtarlaíonn sé riamh.
Chomh luath agus a éiríonn sé eachtrannach nó neamhchoitianta, d’fhéadfadh sé a bheith míchompordach duit féin nó do do chéile an chéad chúpla uair. Ba chóir go mbeadh sé mar aidhm aige seo a dhéanamh mar chuid rialta, eolach agus compordach de ghean i do phósadh.
Féadann ionchais chomhroinnte fadhbanna sa phósadh a laghdú
Is cuid mhór den dlúthchaidreamh le gnéas an gnéas, níos mó i gcás cuid acu ná a chéile.
Botún amháin a dhéanann daoine i bpóstaí ná gan a mheas an bhfuil teagmháil fhisiciúil chomh tábhachtach dá gcéile is atá sé dóibh.
Má mheasann páirtí amháin go bhfuil cineálacha eile dlúthchaidrimh níos tábhachtaí agus má mheasann a bpáirtí gurb é gníomh corpartha gnéis an rud is tábhachtaí, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina fhadhb mura bhfuil siad in ann idirphlé sláintiúil a dhéanamh faoi agus pleanáil dá réir.
Pléigh é seo agus faigh amach conas is féidir leat freastal ar riachtanais agus mianta fisiciúla a chéile ionas nach mbraitheann ceachtar acu go bhfuil siad tábhachtach.
D’fhéadfadh sé a bheith casta aire a thabhairt duit féin agus do do chéile mar a bhaineann sé leis an intinn agus / nó na mothúcháin ós rud é go bhfuil an difríocht atá againn i riachtanais casta.
Caithfidh lánúineacha pósta tacaíocht mhothúchánach a sholáthar dá chéile, agus caithfidh siad difríochtaí agus riachtanais mhothúchánach a chéile a thuiscint ar dtús.
Cruthaíonn cumarsáid i bpósadh nascáil shláintiúil
Caithfidh an chumarsáid a bheith sláintiúil.
Mar shampla, is cuid an-tábhachtach é a thuiscint go ndéantar cumarsáid agus gníomhú go difriúil sa réimse seo chun a chinntiú go ndearnadh cumarsáid agus gníomh sa réimse seo sláintiúil agus leordhóthanach.
Bíonn eisceachtaí ann i gcónaí maidir leis an riail ach go ginearálta, ní mór do mhná cumarsáid a dhéanamh níos minice agus níos fairsinge. Ina theannta sin, caithfidh fir mothú sábháilte go leor lena gcéile le bheith leochaileach trína gcuid mothúchán a chur in iúl.
Caithfidh a fhios a bheith acu nach n-úsáidfear an méid a roinneann siad ina gcoinne ar bhealach éigin in easaontas nó i bplé sa todhchaí.
Bealach eile lena chinntiú go bhfuil tú ag freastal ar riachtanais mhothúchánach a chéile trína chinntiú go bhfuil cumarsáid sláintiúil i bpósadh is ea a chinntiú nach amháin go bhfuil tú ag cumarsáid níos minice ach a chinntiú go bhfuil ábhar an phlé brí, cuspóir agus tairbheach.
Ní dhéanfaidh caint faoin aimsir. Fiafraigh de do pháirtí an gcreideann siad nach bhfuiltear ag tabhairt aire dóibh in aon réimse agus cad a chreideann siad is féidir leat a dhéanamh chun aghaidh a thabhairt ar an easnamh seo.
Pléigh bealaí a gcreideann tú go bhféadfadh tú féin agus do chéile cur le do phósadh a dhéanamh níos sláintiúla, níos spraíúla agus níos sásúla. Mar a dúirt mé cheana, déan cinnte nach réitítear coinbhleacht toisc go bhfuil sé seo tocsaineach don phósadh agus go gcuireann sé bac ar chumarsáid.
Beidh sé deacair ort cumarsáid fhisiciúil nó teagmháil fhisiciúil bhríoch agus mhinic a bheith agat má bhíonn seachtainí, míonna nó blianta de choimhlint gan réiteach agat.
Coscann an tuiscint ar fhéiniúlacht agus ar indibhidiúlacht dúlagar agus imní nach dteastaíonn
Is é an rud is fearr is féidir linn a dhéanamh dár gcéilí go spioradálta ná gan a bheith ag súil gurb iad ár nDia iad.
Mar shampla, tá riachtanais dhomhain againn uile nach féidir le duine eile a shásamh mar an gá le cuspóir agus féiniúlacht.
Tá sé contúirteach ar chúiseanna éagsúla a bheith ag súil go mbeidh do chéile mar chuspóir agat nó an t-aon chúis a éiríonn tú as an leaba ar maidin.
Cúis amháin leis seo nach bhfuil sé de fhreagracht orthu mar do chéile. Riachtanas domhain eile nach féidir le do chéile a chomhlíonadh is ea an gá atá le braistint aitheantais.
Nuair a ligimid dár bpóstaí a bheith inár bhféiniúlacht agus níl aon tuairim againn cé muid taobh amuigh den phósadh chuireamar muid féin ar bun le haghaidh dúlagar domhain, easpa comhlíonta, imní, pósadh tocsaineach, agus go leor eile.
Ba chóir go mbeadh do phósadh mar chuid de cé tú féin, ní amháin cé tú féin.
Má tharlaíonn sé go gcuirtear iallach ort maireachtáil gan do chéile lá éigin, agus má aimsíonn tú nach bhfuil aon fhéiniúlacht agus gan aon chiall cuspóra agat, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort cúiseanna a fháil le maireachtáil, éirí an-depressed nó níos measa.
Ní féidir leatsa ná leis an gcumhacht níos airde na riachtanais dhomhain seo a chomhlíonadh.
Mura gcreideann tú i nDia nó mura bhfuil cumhacht níos airde agat caithfidh tú tochailt go domhain agus na riachtanais seo a shásamh nó bealaí sláintiúla a fháil chun iad a chomhlíonadh.