Ábhar
- Cad is caidreamh tocsaineach ann?
- Cén fáth a ndéanaimid caidreamh den sórt sin
- Conas caidreamh tocsaineach a sheachaint
Tógann gach caidreamh obair, fiú na cinn is sláintiúla, mar sin cén chaoi a mbeidh a fhios againn an bhfuil inár bhfadhbanna ach gnáthchéim nó comhartha de ghaol tocsaineach?
Ní hionann an méid oibre a chaithfimid a dhéanamh chun go n-oibreoidh sé ó ghaol go caidreamh. Ach tá rud amháin cinnte; tar éis roinnt ama, ba cheart go n-íocfadh sé as.
Má dhéanann tú iarracht é a chur ag obair, beidh tú in ann taitneamh a bhaint as an ghrian tar éis na stoirme agus teacht amach as níos láidre ná riamh.
Ach mura ndéanann, agus más streachailt leanúnach é le hócáidí gearra sonas, ba cheart duit fiafraí díot féin an fiú é nó nach fiú.
Ní bhíonn síceolaíocht caidreamh tocsaineach le feiceáil i gcónaí, agus fiú má tá, ní theipeann ar go leor againn na tréithe caidrimh thocsaineacha a aithint.
Mar sin, cad é an síceolaíocht atá taobh thiar de chaidrimh thocsaineacha? An féidir caidreamh tocsaineach a shocrú? Agus mura féidir é a shocrú, ansin conas caidreamh tocsaineach a fhágáil?
Cuireann an t-alt béim ar shaintréithe na gcaidrimh thocsaineacha, ar an bhfáth go ndéanaimid caidreamh den sórt sin, agus ar conas iad a sheachaint.
Bí ag faire freisin: 7 gcomhartha luatha de ghaol tocsaineach
Seo roinnt gnéithe de chaidrimh thocsaineacha chun cabhrú leat iad a thuiscint agus a aithint níos éasca.
Cad is caidreamh tocsaineach ann?
A. pósadh nó caidreamh tocsaineach is patrún é ina bhfuil patrún athchleachtach, millteach go frithpháirteach, a dhéanann níos mó dochair ná maith do na daoine aonair.
D’fhéadfadh go mbeadh seilbh, éad, ceannas, ionramháil, fiú mí-úsáid, nó teaglaim de na hiompraíochtaí tocsaineacha seo i gceist leis.
Is gnách go mbraitheann na comhpháirtithe gur gá a bheith lena chéile is cuma cén rud é, agus níl siad tuisceanach go leor chun tionchar a n-iompair ar an duine eile a bhaint amach.
Níl uathu ach greim a choinneáil ar a mbanna chomh dona, ar mhaithe le bheith le chéile. Déantar faillí i gcáilíocht a gcuid ama a chaitear le chéile.
De ghnáth déanann siad mearbhall ar ghrá don ocras mothúchánach agus braitheann siad gur maoin iad a gcéile ionas go mbeidh smacht acu orthu.
Cén fáth a ndéanaimid caidreamh den sórt sin
Cé go bhfuil a fhios againn faoi éifeachtaí caidrimh thocsaineacha mar impleachtaí sláinte meabhrach, cailliúint muiníne, strus agus imní, táimid go léir gafa le ceann amháin acu ar a laghad. Ach cén fáth?
Tá trí chúis fhéideartha le dul i gcaidreamh tocsaineach.
Ar dtús, táimid ag cur ár gcuid smaointe agus mothúchán faoi chois mar, ar chúis éigin, is dóigh linn go dteastaíonn an duine seo uainn nó go gcaithfimid a bheith in éineacht leo. B’fhéidir gur mar gheall ar na páistí atá sé nó toisc go nglacaimid leis nach bhfuil níos fearr ná sin tuillte againn.
Ar an dara dul síos, b’fhéidir gur mar gheall ar ár dtréithe neamh-inmhianaithe féin ba cheart dúinn oibriú orthu. B’fhéidir go bhfuil eagla orainn a bheith inár n-aonar. Nó b’fhéidir go ndéanann ár gcomhpháirtí ionramháil orainn.
Má táimid éighníomhach, déanfaimid ionramháil go héasca ag duine ar maith leis orduithe a thabhairt agus is breá leis smacht a fháil.
Má threoraíonn ciontacht muid go héasca, agus má tá a fhios ag ár gcomhpháirtí, is féidir leis sinn a chur ag smaoineamh go ndearna muid rud éigin mícheart.
Is é an tríú chúis a d’fhéadfadh a bheith leis ná go bhfuil roinnt saincheisteanna gan réiteach againn uile ónár n-óige, mar sin b’fhéidir nach bhfuilimid ach ag athrá go neamhfhiosach ar roinnt patrún míshláintiúil seachas déileáil leo.
Bíonn daoine áirithe i mbun caidrimh toisc go dteastaíonn uathu duine a fháil atá díreach os coinne a n-athar, a dhearthár nó a iarpháirtnéara.
Mar sin, ní théann siad ach ó mhór-mhíshláintiúil go ceann eile, ag smaoineamh go mbeidh sé mar an rogha ceart.
Conas caidreamh tocsaineach a sheachaint
Nuair a bhíonn tú ag streachailt i gcaidreamh le duine, caithfidh tú fiafraí díot féin cá as a dtagann na fadhbanna seo.
Ar mhaith leat i ndáiríre a bheith leis an duine seo? An bhfuil tú in éineacht leo mar gheall ar a dtréithe dearfacha nó toisc go bhfuil sé níos fearr ná a bheith i d’aonar?
Déan iarracht do mheicníochtaí cosanta, eagla, agus lochtanna a aithint, ionas go mbeidh tú níos féinfhiosrach agus, dá bhrí sin, ar an eolas faoin gcúis a mheallann duine tú.
An bhfuil do pháirtí bródúil as a bheith leis toisc gur duine measúil, ionmholta, macánta agus comhbhách é? Má tá, is fiú oibriú air fós.
Déan iarracht cúis a fháil go bhfuil tú fós le do pháirtí agus smacht a fháil ar do chinntí féin.
Mar sin, is í an eochair anailís a dhéanamh ort féin, ar do pháirtí agus ar do chaidreamh. Agus, is é an chuid is tábhachtaí ná a bheith macánta leat féin.
Má aimsíonn tú i gcónaí go bhfuil tú i gcaidreamh ag cur tocsaineachta i do shaol, b’fhéidir go bhféadfá triail a bhaint as caidreamh tocsaineach a fhágáil agus bogadh ar aghaidh.