Ábhar
- Cad is cumarsáid ann?
- 1. Cuir ceisteanna oscailte
- 2. Éisteacht ghníomhach
- 3. Éist
- 4. Tá macántacht tábhachtach
- Cumarsáid neamhbhriathartha
- 6. Sráid dhá bhealach
- 7. Fan dírithe
- Conclúid
Is eispéireas iontach draíochtúil é a bheith i ngrá. Ach uaireanta, ritheann muid i gcásanna míthuisceana agus coimhlintí, agus is féidir leis an gcumarsáid a bheith dúshlánach. Má tá eolas air seo, gheobhaidh tú na leideanna seo maidir le Cumarsáid Lánúin níos fearr.
Chuir tú tús le comhrá simplí faoi rud éigin le do pháirtí, ach d’éirigh leis ar bhealach éigin éirí as smacht agus fás ina argóint mhór. Má bhuaileann an cás seo clog, ba chóir go mbeadh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar.
Bhí deacracht cumarsáide ag lánúineacha den chineál seo ag a lán daoine uair amháin ar a laghad ina gcaidreamh toisc nach bhfuil scileanna cumarsáide den scoth acu.
Tá caidreamh go hálainn nuair is breá leat a chéile, spraoi a bheith agat, agus mar sin de, ach ní dúirt duine ar bith riamh go bhfuil siad éasca. Is í an phríomhcheist le caidrimh, bídís pearsanta nó cairdeas, nach bhfuil siad scartha ón gcuid eile den domhan.
Cruthaíonn beirt daoine iad a thugann mothúcháin éagsúla, eispéiris roimhe seo, scéalta agus ionchais. Is féidir leis a bheith álainn agus saibhrithe don chaidreamh, ach d’fhéadfadh cúpla fadhb cumarsáide a bheith mar thoradh air freisin. Sin é an fáth go bhfuil sé riachtanach rudaí a roinnt agus a phlé i gceart le do pháirtí.
Ní thugann a lán daoine an oiread sin airde ar chumarsáid toisc go gcreideann siad go bhfuil siad ag caint go leor lena gcomhpháirtithe. Ach tá difríocht idir caint agus cumarsáid! Is féidir leat labhairt faoi rud ar bith le do pháirtí - páistí, obair, fadhbanna gluaisteáin, pleananna don dinnéar, an aimsir agus mar sin de!
Ciallaíonn sé, áfach, go bhfuil tú ag plé gnáthrudaí laethúla agus dromchla laethúla, ach ní dhéanann tú cumarsáid faoi rudaí atá tábhachtach.
Más mian leat caidreamh rathúil sona a bheith agat, ní mór duit tábhacht na Cumarsáid Lánúin. Is í an chumarsáid den scoth an chuid ríthábhachtach ní amháin do lánúin ach caidrimh i gcoitinne - bíonn do chomhoibrithe, do chairde, do thuismitheoirí go léir ag brath ar cháilíocht na cumarsáide.
Inniu, táimid chun roinnt leideanna a roinnt maidir le conas cumarsáid lánúin níos fearr a bheith againn. Is cineál dea-chleachtais é teistiméireachtaí léitheoireachta ar shuíomhanna dátaithe, mar is féidir leat roinnt scéalta a fháil agus foghlaim ó eispéireas duine.
Cad is cumarsáid ann?
De réir sainmhínithe, tá cumarsáid ag cur teachtaireachtaí ó dhuine go duine. Is é an cuspóir ná do riachtanais agus ionchais a chur in iúl do dhuine eile. Nuair a labhraímid faoi scileanna cumarsáide praiticiúla lánúin, coinnigh i gcuimhne go gceadaíonn na scileanna seo duit éisteacht agus éisteacht.
Caithfidh do pháirtí a gcuid mothúchán a chur in iúl chomh mór leatsa. Mar sin, le haghaidh cumarsáid níos fearr i bpósadh, is gá spás a oscailt inar féidir leis an mbeirt é a dhéanamh gan leisce.
Tá sé riachtanach go mbeadh a fhios againn nach bhfuil scileanna cumarsáide den scoth againn. Go deimhin forbraíonn daoine áirithe scileanna níos fearr ná a chéile tríd an saol mar gheall ar eispéiris éagsúla. Is cuma má tá beagán nó aon scileanna cumarsáide agat, caithfidh fios a bheith agat go bhfuil sé indéanta iad a fhorbairt.
Tuigimid gur minic a deirtear níos éasca é ná mar a dhéantar. Mar sin, d’ullmhaíomar seacht leideanna chun cumarsáid i bpósadh a fheabhsú.
1. Cuir ceisteanna oscailte
Mar a luadh cheana, baineann cumarsáid lánúin le i bhfad níos mó ná labhairt faoi na rudaí a d’ith tú don lón nó rud éigin mar sin. Is éard atá i gceist leis ná an pointe a bhaint amach ina bhfuil do pháirtí ag insint duit rudaí tábhachtacha fúthu féin. Ach níl sé sin simplí do go leor daoine.
Mar sin féin, má thosaíonn tú ag fulaingt tonna de cheisteanna nach bhfuil siad réidh le plé ag do chailín nó do bhuachaill, is fadhb í. Ar ámharaí an tsaoil, tá bealach níos simplí ann ar féidir leat aithne a chur ar an duine agus é a thuiscint gan a theorainneacha a thrasnú -ag fiafraí ceisteanna oscailte.
Seo iad na ceisteanna nuair seachas ceisteanna a chur, mar shampla An raibh lá maith agat? An iarrann tú níos mó rud mar Cén lá a bhí agat?; Cad a rinne tú inniu?
Feidhmíonn na ceisteanna seo mar chleachtaí cumarsáide do lánúin agus cruthaíonn siad níos mó spáis don duine labhairt faoi na rudaí maithe agus olc go léir a d’fhulaing siad i rith an lae.
2. Éisteacht ghníomhach
Má fhéachann tú ar chúpla alt cumarsáide, léifidh tú go minic gur fearr éisteacht ghníomhach a spreagadh i gcaidrimh. Shílfeá gur ciall coiteann é, nach ndéanfá?
Ar ndóigh, is cosúil go dtaitníonn sé leis, ach i ndáiríre, tá sé deacair go leor scileanna éisteachta i gcaidrimh a dhéanamh nuair a bhíonn tú i mbun díospóireachta téite.
Chomh maith, is minic a bhíonn an iomarca eagla orainn nach gcloisfear ár guth,nach mbeidh am againn a rá cad ba mhaith linn, go rachaimid chun cainte gan riachtanais daoine eile a mheas. Ach is féidir le hiompar den chineál seo na fadhbanna a dhoimhniú in ionad iad a réiteach.
3. Éist
Ceart go leor, mar sin b’fhéidir gur éirigh leat stop a chur ag caint, ach an bhfuil tú ag éisteacht le do pháirtí?
In a lán cásanna, tá daoine ag úsáid an ama seo gan an grá a chloisteáil ach chun dul thar na rudaí is mian leo a rá don chéad bhabhta cainte eile. Is é an smaoineamh go bhfuil cuid de Chumarsáid Lánúin ag déanamh go gcloiseann tú i ndáiríre a bhfuil an ceann eile ag caint.
Molann cúpla teiripeoir roinnt gníomhaíochtaí scileanna cumarsáide lánúin chun an fhadhb seo a réiteach. Ceann de na smaointe ná nuair a chloiseann tú do pháirtí ag caint, déanann tú iarracht an méid a dúirt siad a athfhocail in ionad do fhreagra a ullmhú. Tugann siad machnamh ar an modh seo, agus is rud é is féidir leat a dhéanamh i do cheann nó amach os ard.
4. Tá macántacht tábhachtach
Is é fírinne an scéil nach múintear dúinn ár mothúcháin a chur in iúl go soiléir. Ar an gcúis seo, níl a lán daoine cleachtaithe lena dhéanamh nó fiú ní féidir leo a gcuid mothúchán a aithint, mar sin tá sé deacair iad a chur in iúl. Ach ní amháin sin, ní réiteach é do chuid mothúchán a choinneáil i bhfolach. Féadann sé fadhb throm a chruthú.
Tá ligean gach rud ceart go leor nuair nach bhfuil sé nó an chóireáil chiúin a thabhairt do do pháirtí ach na rudaí is measa is féidir leat a dhéanamh. Is cuma cé chomh deacair is cosúil é, ní mór duit oibriú i dtreo a bheith oscailte agus macánta.
Ceann de na straitéisí cumarsáide éifeachtacha i bpósadh ná do toilteanas smaointe a roinnt go mb’fhéidir nár roinn tú riamh le duine ar bith, do leochaileacht a thaispeáint, agus mar sin de.
San fhíseán thíos, deir Stacy Rocklein go bhfuil sé tábhachtach muid féin a roinnt d’fhonn a bheith i gcaidreamh le ceangal domhain. Deir sí freisin go gcaithfimid a bheith réidh chun éisteacht le haon fhreagra. Éist lena comhairle thíos:
Cumarsáid neamhbhriathartha
Tá sé chomh ríthábhachtach le Cumarsáid Lánúin ó bhéal. D’fhéadfadh sé a bheith ríthábhachtach aird a thabhairt ar chumarsáid neamhbhriathartha i gcaidrimh chun cúpla achar cumarsáide a shárú.
Is é an rud nuair a fhoghlaimíonn tú conas iad a léamh, forbraíonn tú ceann de na scileanna cumarsáide do lánúin a chuidíonn leat tuiscint i bhfad níos fearr a fháil ar a bhfuil á rá ag do pháirtí.
6. Sráid dhá bhealach
Is gá a thuiscint go mbíonn caidreamh ag daoine le chéile, agus go bhfuil siad chomh tábhachtach céanna agus chomh freagrach as cúrsa caidrimh. Caithfidh an dá dhuine a bheith in ann smaointe agus mothúcháin a chur in iúl agus a chloisteáil.
Má tá tú faoin tuiscint go bhfuil do pháirtí i gceannas ar gach plé, caithfidh tú a n-aird a tharraingt air agus plé a dhéanamh ar an gcaoi a bhféadfadh an cás seo a bheith difriúil.
7. Fan dírithe
Nuair a bhíonn tú ag plé le comhpháirtithe, uaireanta is féidir rudaí a chur as smacht agus argóint chrua a dhéanamh faoi gach rud. Déan gach rud chun é seo a sheachaint ar mhaithe le do chaidreamh.
Is léir go mbíonn sé éasca uaireanta na rudaí go léir a tharraingt ón am atá thart, ach is fearr i bhfad fanacht ar an ábhar.Má fheiceann tú nach bhfuil aon bhealach ann chun é seo a bhaint amach agus go bhfuil an argóint ag dul in olcas, is fearr stopadh fiú má bhíonn ort go fisiciúil siúl amach uaidh.
Conclúid
Is cuma cé mhéad atá grá agat féin agus ag do pháirtí dá chéile agus cé chomh sásta atá tú i gcaidreamh, uaireanta ní bhíonn sé éasca. Mar sin féin, má fhoghlaimíonn an bheirt agaibh conas oibriú ar Chumarsáid Lánúin agus go bhfuil tú réidh le fás le chéile, is féidir rudaí a dhéanamh i bhfad níos simplí. Conas a dhéileálann tú le díospóireachtaí nó argóintí i gcaidreamh?