Ábhar
- 1. Níl aon sonas fágtha
- 2. Ar iarraidh anuas ná smaoineamh ar an todhchaí
- 3. Chuir tú do pháirtí as an áireamh ó do thodhchaí
- 4. Cuimhnigh chuimhneacháin pianmhar ná taitneamh a bhaint as cinn sona
- 5. Bíonn coimhlintí oscailte i gcónaí
- 6. Nuair a d’fhulaing tú mí-úsáid mheabhrach
- 7. Nuair a chaithfidh tú ligean ort a bheith sásta
- 8. Fásann na difríochtaí idir tú láidir
- 9. Níl aon chúram ná grá fágtha idir an bheirt agaibh
- 10. Níl fonn ar ghnéas a bheith agat
Ní shamhlaíonn aon duine riamh caidreamh a shroicheann deireadh marbh.
Le linn na mblianta tosaigh, is mian leat beirt go leanfadh an spréach go bhfaighidh tú bás. Déanann tú iarracht rud ar bith chun do bhunús láidir a mhúscailt. Mar sin féin, ní fhaighimid an rud is mian linn i gcónaí, nach ea?
B’fhéidir gur tháinig tú trasna uair amháin i gcaidreamh ina bhfuil tú clueless faoin todhchaí. Níl a fhios agat cá bhfuil tú i gceannas agus níl tú cinnte ar mhaith leat leanúint leis an gcaidreamh seo. Is í an chéim sin nuair is mian leat caidreamh a thabhairt suas.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios againn go léir cathain a bhíonn sé in am caidreamh a thabhairt suas agus bogadh ar aghaidh leis an saol.
Le cuidiú leat a aithint, liostaítear thíos cúpla comhartha a inseoidh duit cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas.
1. Níl aon sonas fágtha
Ceaptar go dtabharfaidh caidreamh aoibh gháire ar d’aghaidh. Tá sé ceaptha do lá a dhéanamh agus an sonas i bhfolach ionat a adhaint.
Tá daoine i gcaidrimh le feiceáil sa slua mar gheall ar a n-aghaidh sona agus aoibh gháire. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin gur lá sona dóibh gach lá. Beidh borradh agus laghdú ina saol, ach leanann an sonas ar aghaidh.
Más rud é, sa chás is measa, go leanann an lá gruama agus thar thréimhse má thosaíonn tú ag mothú go bhfuil an sonas imithe as do shaol, glac nóiméad le smaoineamh. Níor chóir go mbeadh caidreamh sona idir na laethanta brónacha nó míshásta.
B’fhéidir, is comhartha é seo cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas.
2. Ar iarraidh anuas ná smaoineamh ar an todhchaí
Is é nádúr an duine smaoineamh ar amanna maithe nuair a bhíonn duine ag dul trí dhrochlaethanta.
Nuair a bhíonn caidreamh sona agat, is todhchaí sona duit uile. Tosaíonn tú ag pleanáil rudaí amach romhainn agus ag brionglóid faoi rud éigin eisceachtúil. Níl uait ach todhchaí níos fearr agus níos spreagúla.
Glacann sé seo seal iomlán nuair a bhíonn drochchaidreamh agat. Ina leithéid de chás, déanann tú dearmad faoin todhchaí agus tosaíonn tú ag dul amú. Tosaíonn tú go tobann ag féachaint ar do bhlianta anuas mar cheann de na cinn is fearr agus brionglóid agat é a fháil ar ais.
Ar feadh uair amháin a thosaíonn tú aiféala a dhéanamh ar do láthair agus má chailleann tú d’am atá caite go dona nuair a bhí tú i d’aonar agus sona.
3. Chuir tú do pháirtí as an áireamh ó do thodhchaí
Ní bhaineann caidreamh riamh le ‘duine féin’, bíonn sé i gcónaí faoin mbeirt agaibh.
I gcaidreamh sona, ní chuirfeá do pháirtí as an áireamh i gcónaí ó do phleananna don todhchaí. Ar do shon féin, caithfidh siad a bheith mar chuid de. Tá siad ann chun gach rath agus teip a fheiceáil, agus tacú leat ar gach bealach is féidir.
I gcaidreamh tocsaineach, áfach, glacann rudaí seal.
Tosaíonn tú ag eisiamh do pháirtí ó do thodhchaí gealladh fúthu. D’fhéadfá é a dhéanamh go feasach nó go neamhfhiosach, ach thuigfeá nach cuid de do thodhchaí é do pháirtí ar chor ar bith.
Mar sin, má tá tú ag lorg comhartha le go mbeidh a fhios agat cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas, féach an bhfuil do pháirtí ann i do phleananna don todhchaí.
4. Cuimhnigh chuimhneacháin pianmhar ná taitneamh a bhaint as cinn sona
Téann gach caidreamh, mar a dúradh thuas, trí bhorradh agus laghdú. Is breá le roinnt lánúin na daoine sona agus bíonn cuid acu ceangailte le droch-chuimhní.
I gcaidreamh sona, níl áit ann le haghaidh drochchuimhní. B’fhéidir go gcuimhneoidh tú orthu ar feadh tamaill ach go gcuirfidh tú i leataobh é sa deireadh chun díriú ar rudaí maithe.
Mar sin féin, má tá tú gafa le droch-chuimhní níos faide ná mar a bhíothas ag súil leis, is freagra é seo ar cathain a thabharfaidh tú suas caidreamh.
Níl aon todhchaí ann do chaidrimh den sórt sin.
5. Bíonn coimhlintí oscailte i gcónaí
Ceann de na rudaí feiceálacha i gcaidreamh is ea gan dul feargach a chodladh.
Tá saol sona ag lánúineacha a chleachtann é seo. Déanann gach duine iarracht é seo a bhaint amach agus a chinntiú go dtagann siad chun críche agus gach argóint a chur a luí sula nglaonn siad air in aghaidh an lae.
I gcaidreamh míshásta, bíonn an argóint oscailte i gcónaí. Codlaíonn tú leis agus dúisíonn tú corraithe agus feargach. Smaoinigh air seo mar fhreagra ar cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas.
6. Nuair a d’fhulaing tú mí-úsáid mheabhrach
Conas a fhios a bheith agat cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas?
Féach an bhfuil tú ag dul trí mhí-úsáid mheabhrach. Is coir í mí-úsáid chorpartha agus is furasta í a fheiceáil. Tá sé deacair, áfach, mí-úsáid mheabhrach a aithint. B’fhéidir go mbraitheann tú íseal agus b’fhéidir go ndéanann do pháirtí masla duit go rialta, rud a scriosann do fhéinmhuinín sa deireadh.
Cuardaigh comharthaí mí-úsáide meabhrach den sórt sin agus déan cinneadh siúl amach as má cheapann tú go bhfuil an iomarca ann.
7. Nuair a chaithfidh tú ligean ort a bheith sásta
Ní gá a bheith cúramach nuair a bhíonn caidreamh rathúil agat.
Tá rudaí soiléir agus léiríonn an sonas ar d’aghaidh. Mar sin féin, i ndrochchaidrimh, caithfidh tú ligean ort go bhfuil tú sásta. Dúisíonn tú gach lá ag iarraidh a chur ina luí ort féin go bhfuil tú i gcaidreamh maith. Tosaíonn tú ag neamhaird a lán rudaí agus go tobann is cosúil go gcuirtear gach rud timpeall ort ar stáitse.
Má tharlaíonn sé seo, ansin tá freagra agat ar cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas.
8. Fásann na difríochtaí idir tú láidir
Is daoine aonair tú beirt. Tá sé de cheangal ort roghanna difriúla agus difríochtaí áirithe a bheith agat. I gcaidreamh sláintiúil, tá na difríochtaí seo ró-chumhachtach ag an ngrá agus na cosúlachtaí a roinneann tú araon.
I drochchaidreamh, fásann difríochtaí idir an bheirt agaibh níos láidre agus tosaíonn siad ag rialú do chaidrimh.
Má tharlaíonn sé seo, ansin tá sé in am siúl amach as an gcaidreamh.
9. Níl aon chúram ná grá fágtha idir an bheirt agaibh
Is é grá agus cúram a shocraíonn caidreamh. Ciallaíonn a bheith ann go leor.
Mar sin féin, nuair nach bhfuil rudaí ag dul go maith, tosaíonn siad ag dul as feidhm. Go tobann, bheifeá i do chónaí le duine nach bhfuil grá nó cúram fágtha agat.
Má tá tú i gceann de na cásanna seo, is maith an rud é imeacht agus tosú as an nua ná greim a choinneáil air ar mhaithe leis.
10. Níl fonn ar ghnéas a bheith agat
Tá gnéas tábhachtach i gcaidreamh.
Is comhartha é go bhfuil spréach i gcaidreamh. I gcaidreamh sláintiúil, bíonn gnéas go minic seachas drochchaidreamh. Nuair nach bhfuil aon ghrá fágtha, ní bhraitheann tú go bhfuil gnéas agat le do pháirtí.
Má leanann an fhadhb seo ar aghaidh, smaoinigh an comhartha é seo cathain is féidir caidreamh a thabhairt suas, agus glao a chur air.