Ábhar
- 1. Faigh isteach gach lá gach lá
- 2. Déan am do bheirt díreach (mar shampla oíche dáta)
- 3. Labhair faoi níos mó ná an feidhmiúil amháin
- 4. Bí i d’éisteoir fíor agus measartha
- 5. Féach le chéile chun tacaíocht a fháil
Cé nach réaltacht é a theastaíonn uainn aghaidh a thabhairt air, bíonn amanna ann nuair a bhíonn deacrachtaí againn go léir cumarsáid a dhéanamh i bpósadh. Nuair a phósann tú ar dtús níl agat ach a chéile a bheith buartha faoi agus is cosúil go bhfuil an saol chomh simplí sin.
Mar go bhfuil tú pósta níos faide, áfach, is féidir le cúinsí agus freagrachtaí saoil dul i mbun oibre. Is furasta an rud a bhí ina chumarsáid phósta den scoth a shárú le juggling an iomarca rudaí, agus gan dóthain ama a fhágáil dá chéile.
Má tá eolas air seo, bíodh a fhios agat nach tusa amháin atá ag iarraidh tuiscint a fháil conas cumarsáid i bpósadh a fheabhsú.
B’fhéidir go bhfuil an rún is fearr againn agus caillimid ár mbealach nuair a tharraingímid isteach san obair, inár gcuid páistí, agus díreach an teaghlach a choinneáil ag rith. Déanann sé iarracht chomhfhiosach ar an dá chuid duit cumarsáid a fheabhsú i do phósadh.
Ciallaíonn sé go bhfuil tú ar an eolas freisin nuair a thosaíonn sé ag sleamhnú - agus go n-oibríonn an bheirt agaibh chun é seo a choinneáil ag tarlú. Ní bhíonn sé éasca i gcónaí do phósadh agus do chumarsáid a choinneáil slán, ach is fiú é agus is minic a fhanann lánúin a dhéanann cumarsáid mhaith lena chéile freisin.
Mar sin, má tá tú ag lorg bealaí chun cumarsáid phósta nó leideanna maidir le cumarsáid níos fearr i bpósadh a fheabhsú, ansin tháinig tú san áit cheart.
Tríd an alt seo, cuirfimid roinnt i láthair leideanna cumarsáide pósta bheadh sé sin substaintiúil chun cumarsáid le céilí a fheabhsú agus scileanna cumarsáide i bpósadh a fheabhsú.
1. Faigh isteach gach lá gach lá
Is minic go bhfaighidh tú amach go bhfuil tú ídithe ag deireadh an lae tar éis duit do chuid freagrachtaí go léir a chothromú. Faoin am a shroicheann tú an baile tá tú chomh draenáilte is nach féidir leat smaoineamh ach am a chaitheamh ag scíth a ligean i do spás féin agus le do chuid smaointe féin.
Ní fhágann sé seo mórán ama duit féin agus do chéile athcheangal nó am ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile.
Cé gur cosúil gur obair chrua a bhí ann ar dtús, ní mór duit ach cúpla nóiméad a chur ar leataobh chun labhairt aghaidh ar aghaidh lena chéile. Is gearr go mbeidh grá agus meas agat ar an am seo, mar tugann sé bealach iontach duit chun athnasc a dhéanamh.
An eochair chun tuiscint a fháil conas a fheabhsú communication i bpósadh ná cúpla nóiméad a chaitheamh lena chéile, amach ó gach rud eile.
Fiú má tá sé ceart sula dtéann tú a chodladh san oíche, bí cinnte go labhraíonn tú lena chéile faoi rud ar bith agus gach rud agus féach conas a chuidíonn sé seo go mór leis na tuilemhánna a oscailt agus an bheirt agaibh a chur ag caint arís.
2. Déan am do bheirt díreach (mar shampla oíche dáta)
Má bhíonn an t-am sin agat gach lá cabhraíonn sé leat cuimhneamh ar a bhfuil grá agat dá chéile. Gan dabht, bíonn gá le níos mó ama a chaitheamh ar an mbeirt agaibh amháin.
Fiú mura féidir leat dul isteach in oíche dáta ach uair sa mhí, téigh ar a shon - d’fhéadfadh sé seo a bheith mar shlí bheatha do phósta agus an chumarsáid a choinneáil beo agus folláin.
Má bhíonn am agat ó na páistí, amach ó fhreagrachtaí, agus díreach dírithe ortsa mar lánúin, is láidre i ndáiríre tú. Tugann sé seo deis iontach duit comhrá maith agus athnascadh a dhéanamh, agus is é atá i gceist le cumarsáid éifeachtach i ndáiríre san fhadtréimhse.
3. Labhair faoi níos mó ná an feidhmiúil amháin
Tá sé éasca a bheith gafa i rut ag caint faoi an teach a ghlanadh nó na páistí a thógáil gach lá. Ciallóidh sé seo go mbeidh i bhfad níos mó i gceist le do chumarsáid faoin drochiompar agus i bhfad níos lú faoin gcomhrá maith a choinníonn tú nasctha le chéile.
Déan pointe é chun labhairt faoi na rudaí is maith leat, caitheamh aimsire, sainspéiseanna, imeachtaí reatha, nó aon rud seachas an fheidhmiúil amháin a choinníonn sé an spréach beo agus cinnteoidh sé go mbainfidh tú taitneamh as labhairt lena chéile.
Cumarsáid i bpósadh a fheabhsú i bpósadh éilíonn tú féin agus do chéile ábhair agus bealaí éagsúla a thriail chun rudaí a choinneáil suimiúil agus i bhfad ó dhaoine dull agus mímhacánta.
4. Bí i d’éisteoir fíor agus measartha
Ceann de na riachtanacha bealaí chun cumarsáid le do chéile a fheabhsú ná do ego a chur ar leataobh agus an chéad chéim a thógáil i dtreo a bheith oscailte le héisteacht. Thabharfadh cuireadh don nós céanna i do chéile a bheith i d’éisteoir measartha maith.
Le bheith i d’éisteoir maith is féidir leat iarracht na céimeanna seo a leanas a leanúint:
- Bain aon seachráin, mar shampla d’fhóin nó ríomhairí glúine.
- Bí ag faire le haghaidh leideanna neamhbhriathartha, agus gothaí.
- Taispeáin spéis, comhbhrón nó comhbhá nuair is gá.
- Ná cuir isteach ró-mhinic ach cuir ceisteanna fiosracha.
- Níos tábhachtaí fós, smaoineamh sula labhraíonn tú.
Amharc ar an bhfíseán spéisiúil seo den saineolaí fuaime Julian Treasure ag caint faoi na 5 bhealach iontach le héisteacht níos fearr:
Cuimhnigh i gcónaí - is cuma cén dúshlán a d’fhéadfadh a bheith ann ach is é do rogha féin go hiomlán suim a bheith agat i do chéile.
5. Féach le chéile chun tacaíocht a fháil
Ba mhaith leat tacaíocht a thabhairt dá chéile agus ba mhaith leat a bheith ar an aon duine amháin ar féidir le do chéile casadh air. Is é an t-aon bhealach le dul ann ná trí chumarsáid éifeachtach i bpósadh, agus mar sin b’fhéidir go mbeidh ort athchuairt a dhéanamh ar a bhfuil i gceist le tacú lena chéile.
Sula ritheann tú chuig cara le fadhb nó le tuairim, déan iarracht casadh ar a chéile ina áit.
Bíodh a fhios agat go mbraitheann pósadh maith go mór ar ghrá agus ar thacaíocht, agus nuair a osclaíonn tú dá chéile ar an mbealach seo cabhraíonn tú le ceann de na gnéithe is tábhachtaí de bheith i do lánúin i ngrá a chothú - fanfaidh na daoine a thacaíonn lena chéile i gcónaí gar !
Forbraíonn gach pósadh le himeacht ama agus mar sin déanann an bealach a ndéanann lánúin cumarsáid lena chéile ina bpósadh. Is féidir le heaspa cumarsáide éifeachtacha a bheith ina chúis le, strus, coimhlintí, agus fiú an pósadh a bhrú i dtreo colscartha.
Úsáid na leideanna ón alt seo i do phósadh, níos luaithe seachas níos déanaí cumarsáid i bpósadh a fheabhsú.