Ábhar
- 1. Úsáid bata cainte
- 2. Cuir ceisteanna ar a chéile
- 3. Cleachtaigh scáthánú ar fhocail a chéile
- 4. Múch do ghuthán
- 5. Scríobh litir dá chéile
Is féidir fadhbanna cumarsáide pósta teacht chun cinn sna póstaí is láidre fiú. Tar éis an tsaoil, is daoine daonna muid uile, agus ní léitheoirí intinne aon duine againn.
Tá míthuiscintí, mothúcháin ghortaithe, agus pointí a chailltear mar chuid lárnach d’aon chaidreamh daonna, agus ní hionann an pósadh.
Is scil luachmhar é do phósadh agus do thodhchaí le chéile déileáil le saincheisteanna cumarsáide i bpósadh a luaithe a thagann siad chun cinn.
Tá sé ró-éasca ar fad do fhadhbanna cumarsáide pósta bailiú agus drochthionchar a dhéanamh, agus gortaíonn altranas fada.
Tá a fhios agat nuair a bhíonn fadhb cumarsáide caidrimh agat, bíonn teannas ann agus bíonn rud éigin míshásúil.
D’fhéadfá a bheith ag troid i bhfad níos mó ná mar is gnách, nó gan mórán cainte a dhéanamh ar chor ar bith. Coinníonn tú brí a chéile in easnamh. Cailltear iarratais, bíonn míthuiscintí gann, agus sula i bhfad, bíonn frustrachas ort beirt.
D’fhéadfá a bheith ag fiafraí an bhfuil sé in am colscaradh a scaradh nó a fháil.
Uaireanta is é an bealach is fearr le fadhb cumarsáide pósta a réiteach ná cur chuige iomlán nua a ghlacadh. B’fhéidir gur thriail tú an ghnáthchomhairle “díreach labhair lena chéile” nó “déan iarracht dearcadh an duine eile a fheiceáil.”
Níl aon rud cearr leis sin - tar éis an tsaoil, is teicnící éifeachtacha cumarsáide iad caint agus éisteacht agus bunchloch na cumarsáide maith i bpósadh- ach uaireanta, bíonn rud éigin difriúil de dhíth ar chás.
Féach ar an bhfíseán seo chun eolas a fháil ar na 3 bhealach éasca chun cumarsáid i do phósadh a fheabhsú láithreach.
Má tá tú ag streachailt le heaspa cumarsáide i gcaidreamh nó le easpa cumarsáide i bpósadh, bain triail as ceann amháin nó níos mó de na cúig chleachtadh cumarsáide gan choinne seo do lánúin chun fadhbanna cumarsáide pósta a réiteach.
1. Úsáid bata cainte
Fuaimeann sé seo rud beag as líne agus d’fhéadfadh sé íomhánna de rince timpeall tine champa a chruthú le cleití i do chuid gruaige agus tú ag caitheamh sciorta boho ach bí linn ar feadh nóiméid.
Ciallaíonn bata cainte nach féidir ach an duine a bhfuil an bata aige labhairt. Ar ndóigh, ní gá gur bata liteartha é, agus ní gá duit bualadh leis an emporium hippie is gaire duit (mura é sin do rud, agus sa chás sin, téigh ar a shon).
Níl ort ach rud a roghnú agus aontú gurb é an duine a labhraíonn é, agus an duine eile a éisteann.
Tá sé tábhachtach gan tú a iompar ar shiúl agus an bata cainte a chasadh isteach sa mhaide rantála. Abair do phíosa, ansin tabhair ar láimh go galánta é agus lig do pháirtí seal.
Leagan eile den mhodheolaíocht seo a bheadh ann lasc ama a shocrú do chreat ama comhaontaithe (d’fhéadfadh sé a bheith 5 nó 10 nóiméad), agus faigheann gach duine agaibh seal chun a bpíosa a rá agus an duine eile ag éisteacht go gníomhach.
2. Cuir ceisteanna ar a chéile
Tá cumarsáid ríthábhachtach i gcaidreamh, agus ais bealach iontach é ceisteanna a chur ar a chéile chun cumarsáid i bpósadh a fheabhsú. Tá sé chomh furasta glacadh leis an méid atá ár gcomhpháirtí ag smaoineamh agus ár mothúcháin agus ár gcinntí a bhunú air sin.
Ach cad a tharlódh dá mbeidís ag smaoineamh ar rud éigin eile ar fad? Cad a tharlódh dá nglacfá leis nach raibh siad ag baint an bhruscar amach toisc go raibh siad leisciúil nuair is é fírinne an scéil go raibh siad ídithe? Is é an t-aon bhealach le fáil amach ná iad a iarraidh.
Suigh síos le do pháirtí agus déan sealanna chun ceisteanna a chur ar a chéile agus éisteacht leis na freagraí i ndáiríre. Féadfaidh tú ceisteanna a chur faoi shaincheisteanna ar leith atá agat, nó roinnt ceisteanna ginearálta a chur chun dul i dtaithí ar éisteacht.
3. Cleachtaigh scáthánú ar fhocail a chéile
Bí macánta, an bhfuil tú riamh casta as nuair a bhíonn do pháirtí ag caint? Nó an bhfaca tú tú féin ag fanacht go mífhoighneach le do sheal labhairt?
Rinneamar go léir liosta gasta le déanamh fad is a bhíonn ár gcomhpháirtí ag caint uaireanta.
Ní rud uafásach é a dhéanamh - ní thaispeánann sé ach go bhfuil ár n-intinn gnóthach agus go bhfuil a lán le déanamh againn - ach ní chabhródh sé le cumarsáid níos fearr a dhéanamh i gcaidreamh.
In áit ligean d’intinn dul ar strae, bain triail as ‘Mirroring‘ mar a cleachtadh cumarsáide pósta chun nasc a dhéanamh le do pháirtí.
Sa chleachtadh seo, glacann gach duine agaibh seal chun éisteacht leis an duine eile, agus ansin nuair a dhéantar an cainteoir reatha, déanann an t-éisteoir scáthán ar a chuid focal.
Mar sin, mar shampla, más gá do pháirtí labhairt faoi chúram leanaí, b’fhéidir go n-éistfeá go cúramach agus ansin scáthánú siar “Ón rud atá mé ag éisteacht, faighim go mbraitheann tú mar má ghlacann tú an chuid is mó den fhreagracht as cúram leanaí, agus tá sé sin ag cur béime ort amach? "
Déan é seo gan breithiúnas. Níl ort ach éisteacht agus scáthán a dhéanamh. Beidh an bheirt agaibh ag mothú níos bailíochtaithe agus beidh tuiscint níos doimhne acu ar a chéile freisin.
4. Múch do ghuthán
Tá ár bhfóin chomh uileláithreach na laethanta seo go mbíonn an dara nádúr ag scrollú tríothu nó ag freagairt gach “ding” a chloiseann tú.
Mar sin féin, is féidir lenár n-andúil i bhfóin dochar a dhéanamh inár gcaidrimh agus easpa cumarsáide sa phósadh a chur faoi deara.
Má bhíonn tú i gcónaí ar do ghuthán, nó má chuireann tú isteach ar chomhrá idir lámha chun “díreach é sin a sheiceáil” nuair a chloiseann tú fógra, tá sé deacair a bheith i láthair go hiomlán le do pháirtí.
Is bealach maireachtála é a bheith ag tarraingt ar aird, agus cruthaíonn sé sin fadhbanna cumarsáide pósta.
Bain triail as do chuid fóin a mhúchadh ar feadh tréimhse comhaontaithe, mar shampla uair an chloig gach oíche, nó gach tráthnóna Dé Domhnaigh.
5. Scríobh litir dá chéile
An bhfuil tú ag smaoineamh ar conas cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh nó conas cumarsáid a dhéanamh le do chéile?
Uaireanta bíonn sé deacair na rudaí a theastaíonn uait a rá a rá, nó díriú ar an méid a chaithfidh do pháirtí a rá leat.
Is bealach iontach é litir a scríobh chun díriú ar do chuid smaointe agus mothúchán, agus is féidir leat smaoineamh ar conas tú féin a chur in iúl, ionas go mbeidh tú soiléir macánta gan a bheith cruálach nó feargach.
Teastaíonn fócas agus díriú chun litir a léamh agus spreagtar tú chun éisteacht le focail do pháirtí. Díreach cuimhnigh do litreacha a choinneáil measúil agus socair - ní feithicil iad chun frustrachas a dhíbirt.
Ní bhaineann fadhbanna cumarsáide pósta le caidreamh, go háirithe an pósadh. Bain triail as roinnt teicnící éagsúla agus ní fada go bhfoghlaimeoidh tú cumarsáid níos soiléire agus dul i ngleic le do shaincheisteanna le chéile.