Ábhar
- An taobh olc agus an taobh maith
- An taobh dorcha den anam
- Glac le do scáth scáth
- Conas glacadh le do thaobh dorcha
- Focail deiridh
Ar thug tú faoi deara riamh an chuma ar an scéal go bhfuil pearsantachtaí difriúla ag do leanbh a thagann chun cinn ag amanna éagsúla?
Tá “taobh dorcha” againn go léir - ár “bhfórsa dorcha,” i.e., athraigh ego, scáth, fo-chomhfhiosach - an tUasal Hyde féin. Agus, déanaimid iarracht uaireanta ár leanbh a rialú ag úsáid an chéanna.
Is í an eochair an taobh maith agus an taobh dona a aithint agus glacadh le do thaobh dorcha.
Seo mar a chaithfimid iarracht a dhéanamh muid féin a leigheas. Trí ghlacadh le do thaobh dorcha, beidh tú in ann cabhrú leis na páistí freisin.
Seo ceann de na scileanna riachtanacha tuismitheoireachta a chaithfimid a ionchorprú d’fhonn tuismitheoireacht dhearfach a chleachtadh.
An taobh olc agus an taobh maith
Chun láithreacht an fhir ghlain sin a léiriú, smaoinigh ar do rúin Buíochais, na Nollag agus Oíche Chinn Bhliana - “Ní líonfaidh mé bia níos mó ...”
Ansin, de réir mar a théann an uair an chloig níos gaire, go mall, tagann ár taobh dorcha chun cinn, “Slice amháin níos mó de mhodh pie a-la ..”. Ina dhiaidh sin, cad a deir tú leat féin?
"Tá tú go dona agus mar sin, (cuir d'ainm cuss rogha anseo) ní bheidh ort an comhlacht seo a rialú arís!"
Agus réitímid a bheith níos disciplínithe agus níos srianta linn féin. An ndearna tú triail riamh ar an tactic seo le do leanaí? Ní oibríonn sé!
Is í an fhadhb atá ann, déanann an chuid seo dínn féin gáire in aghaidh an chastisement. B’fhéidir gur thug tú faoi deara go léiríonn do leanaí an ghné seo.
Is é post ár scáth-thaobh (agus ár leanaí) na rialacha a reibiliúnú agus a bhriseadh chun muid a choinneáil ó bheith docht agus polaraithe ó thaobh amháin.
Cé hé an ciontóir seo a thagann amach ag na chuimhneacháin is neamhfhorleathana agus a fhoilsíonn do phleananna is láidre le bheith “go maith”? Nuair a bhí tú óg dúirt duine éigin leat, “Níl, níl! Ní mór duit! ”
Mar sin a rugadh an chuid díot a dúirt, “Ó sea, is féidir liom! Agus ní féidir leat mise a stopadh! ” An níos mó a bhrúigh siad a mbealach ort, is mó a chladhaíonn tú.
Féach ar an bhfíseán seo chun meicnic an taobh dorcha a thuiscint níos fearr. Cuideoidh an físeán leat léargas níos doimhne a fháil duit chun glacadh níos fearr le do thaobh dorcha.
An taobh dorcha den anam
Déanaimid eispéiris ár n-óige a inmheánú, agus déanann siad suas cé muid féin anois. Déanaimid figiúirí ár dtuismitheoirí agus ár n-údarás a inmheánú go háirithe.
Tá cónaí ar do thuismitheoirí taobh istigh de do fho-chomhfhiosach agus féidir rith leat. Os a choinne sin, má bhrúnn tú do bhealach ar do leanbh, neartaíonn tú a fhriotaíocht.
An níos mó a cheapaimid go bhfuil an chuid dínn (nó ár leanaí) chomh dona, is ea is mó a ritheann siad linn go neamhfhiosach. Tá “cuid tuismitheoirí” ionat a deir, “Táimid ag dul ar aiste bia. Níl níos mó milseán! "
Dúisíonn sé an “chuid linbh” díot a deir, “Ó sea, is féidir liom, agus ní féidir leat mise a stopadh!” Táimid díreach tar éis streachailt cumhachta a chruthú laistigh dínn féin.
Tarlaíonn sé le bia, drugaí, alcól, gnéas, obair, aclaíocht - ainmníonn tú é, is féidir linn rud ar bith a dhéanamh go bhfuil sé “dona” dúinn.
Cad é an freagra ar an streachailt cumhachta seo?
Glac le do scáth scáth
Ar dtús, samhlaigh go bhfuil do psyche (agus do leanbh) cosúil le luascadán. Tá an taobh olc agus an taobh maith againn. An níos mó a dhéanaimid iarracht ár n-iompar (nó ár leanbh) a pholarú go dtí an taobh “mhaith”, is amhlaidh is fiáine a aistreoidh ár luascadán go dtí an taobh eile.
Is é an ceann agus an yang é, glacadh leis toisc go bhfuil siad bailí agus riachtanach chun maireachtáil. Mar sin tá, glac le do thaobh dorcha!
Is é an magadh cosmaí gurb é an rud is mó a thaitníonn linn i gcuid eile an rud nach nglacann muid ionainn féin.
Chun an luascadh a chiúnú ionas go mbeidh tú níos cothroime sa saol, is iomchuí uaireanta cuid den rud a shéanann tú féin a cheadú. Déan plé leat féin chun píosa pióg a bheith agat oíche ar bith tar éis an dinnéir.
Ansin ní bheidh ort dul “hog wild” (níl pun ar bith beartaithe) ar ragús beathaithe mar níl a fhios agat cathain a ligfidh tú duit féin pióg a bheith agat arís.
Seiceáil an bhfuil an riachtanas níos doimhne ina suí. Fiafraigh díot féin, “Cén riachtanas nach bhfuil á chomhlíonadh sa chaidreamh nó sa chás seo? An bhfuilim sásta ‘níl’ a rá leis an iompar seo, agus ar an gcaoi sin níos mó spáis i mo shaol a dhéanamh do rud éigin níos fearr? ”
Féach níos doimhne ná iompar freasúra do pháiste. Cén riachtanas a ndéanann a n-iompar iarracht mhíchuí a chomhlíonadh?
Conas glacadh le do thaobh dorcha
Athainmnigh an “droch-fhéin” le hainm onórach. Cuireann ár n-iompar diúltach isteach orainn ár bpríomhcheisteanna a fheiceáil nuair nach bhfuilimid réidh le breathnú orthu. Tabhair ainm álainn Indiach ar do thaobh dorcha mar Rainbow Fires, nó ainm uasal Gréagach mar Hercules.
Tosaigh ag smaoineamh ar do thaobh dorcha mar rud a chosain tú ó do phian. Glac le do thaobh dorcha mar chuid riachtanach díot a bhfuil rud éigin le rá agat.
Tarraingíonn ár gcath istigh sinn ó shaincheisteanna lárnacha. Má fhanann muid sa streachailt ar íomhá choirp, andúil substaintí, workaholism, saincheisteanna drochchaidrimh, teip, agus eagla go n-éireoidh linn, ní gá dúinn riamh féachaint ar an bhfadhb níos doimhne.
Is féidir leis na croí-shaincheisteanna seo a bheith dian go leor, agus tá tuiscint mhaith ag gach duine agaibh cheana féin ar cad é do cheann féin.
Is é an rud an rud nach dtaitníonn leat smaoineamh air a tharla i d’óige, bíodh sé uair amháin nó arís agus arís eile cosúil le ciorrú coil nó rud chomh caolchúiseach le tuismitheoir easaontach nach bhfeicfeá riamh a thuilleamh, rud a d’fhéadfadh a bheith tubaisteach go mothúchánach.
Má tá tú réidh le tosú ag féachaint ar bhunús do shaincheisteanna pianmhara, is smaoineamh maith é treoir ghairmiúil a lorg mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina thuras scanrúil agus neamhchoitianta.
Chomh luath agus a bhfuil meas, grá agat, agus sintéisiú agat ar do thaobh scáth, ní rithfidh sé leat go neamhfhiosach a thuilleadh nó popfaidh tú amach ar bhealaí míchuí. Ní tharraingeoidh tú daoine a thuilleadh chun é a scáthánú duitse, cosúil le do leanaí.
Glacfaidh tú níos nádúrtha le do leanaí go nádúrtha, agus ar an gcaoi sin maolófar go leor de na streachailtí cumhachta. Déan trua duit féin nuair a ghlacann tú ort féin an “droch-iompar” a dhéanamh.
Focail deiridh
Tabhair grá neamhchoinníollach duit féin agus dearbhaigh go bhfoghlaimfidh tú ó do bhotúin. Socraigh teorainneacha réasúnta don rud atá oiriúnach chun aire a thabhairt duit féin, agus do do leanaí.
Ná buille féin! Ansin ní gá do scáth dul ar ais faoin talamh agus fanacht le deis chun pop amach.
Deir na máistrí críonna go gcaithfimid gach gné dínn féin, “go maith” agus “go dona, a bheith iomlán, cothrom agus comhtháite.
Idir an dá linn, glac le do thaobh dorcha. Go raibh an fórsa leat!