Ábhar
- Lig d’inchinn labhairt
- Sainaithin an chúis: Cúisí vs tuiscint
- Seachain daoine eile a bheith páirteach ann: Abair “níl” le headrána
- Caimiléireacht? Cén chaimiléireacht atá i gceist agat?
- Léim thar an duibheagán
Go hidéalach, meastar gurb é an teaghlach an t-ionad lasmuigh a chabhraíonn linn streachailt le hionsaithe saoil éagsúla, ár bhféiniúlacht a fheabhsú agus ár gcuid créachtaí a leigheas.
Nuair a phósann muid creidimid sa chás idéalach seo ach go minic níl aon tuairim againn nach bhfuil sa stampa sa phas ach an chéad bríce a leagamar i mbunsraith an easpórtála seo.
Sula n-éireoidh sé daingne go hidéalach, ba chóir dúinn pas a fháil ar bhealach fada dealrach agus aghaidh a thabhairt ar na dúshláin iomadúla. Iad siúd a tharla go raibh siad ag caimiléireacht i bpósadh, tá a fhios acu nach bhfuil na hionsaithe seachtracha chomh bagrach do lánúin ná a naimhde istigh.
Is furasta déileáil le hiontais an tsaoil agus tú ag tarraingt an foirceann chéanna den rópa, ach tá sé i bhfad níos casta laigí a chomhrac atá in ann an t-ionad is láidre a scriosadh i nóiméid amhail is gurb é an caisleán cártaí é.
Maidir le gach duine a mheasann nach bhfuil caimiléireacht i bpósadh ina ábhar le déileáil ach deireadh an teaghlaigh, is féidir linn a rá: ní comhairleoirí teaghlaigh maithe iad ciontacht nó masla.
Níl sé éasca déileáil leis na mothúcháin chiontachta seo tar éis betrayal agus fanacht le chéile fós ach, creid linn, is féidir.
Mar sin má fhaigheann tú ceist ort féin conas a stopfaidh mé ag mothú ciontach as caimiléireacht i bpósadh? Nó ag lorg bealaí chun ciontacht a shárú tar éis caimiléireachta i bpósadh. Inseoimid duit conas é seo a dhéanamh.
Lig d’inchinn labhairt
Is é féin-chastising (do betrayers) nó féin-trua (dóibh siúd a betrayed) an instinct is éasca agus is fearr le formhór na lánúineacha tumadh isteach ina gcuid mothúchán chomh domhain agus is féidir in ionad idirphlé a thosú.
Bí cinnte: teastaíonn idirphlé go práinneach, d’fhéadfadh sé solas a chaitheamh ar fhíor-sheasamh do chéile ar an gceist cé go gcuireann mothúcháin amú ort.
Mar sin, nuair a ghlaonn do chiontacht “Is screadach mé agus ní thugann sé maithiúnas dom riamh” ní ligfeadh d’inchinn duit cinneadh a dhéanamh don duine eile ach, is dóichí, a bheith ag cogarnaíl “Iarr maithiúnas, tá seans ann i gcónaí”.
D’fhéadfadh mothúcháin duine atá fealltach a éileamh “Níl mé ag iarraidh tada a chloisteáil!” fiú nuair a áitíonn a n-inchinn éisteacht lena bhfuil le rá ag a bpáirtí i gcosaint.
Cinnte, teastaíonn an t-am uait chun fulaingt agus dul i dtaithí an smaoineamh faoi cheilt a dhéanamh ar phósadh, ach ná glac cinntí mothúchánacha, éist le cuilteanna d’inchinne agus déan iarracht seans a thabhairt dá chéile agus cuidiú le ciontacht an easláine a shárú.
Sainaithin an chúis: Cúisí vs tuiscint
Táimid díreach tar éis an léiriú fearg a shamhlú ar aghaidh duine atá faoi cheilt “An bhfuil aon réasúnaíocht ann agus cén fáth ar chóir dom iad a lorg? !!”
Ná déan deifir chun an fhreagracht a bhaint díot féin. Cuimhnigh, nuair a théann rud éigin mícheart sa teaghlach, ní fhéadfadh ach duine ciontach amháin a bheith ann; is iad an dá chéile na cúiseanna. Smaoinigh ar an riail seo agus déan iarracht anailís a dhéanamh.
Fiafraigh díot féin “Cad a chaill mé? Cad a bhí mo pháirtí ag iarraidh a fháil sa chaidreamh le duine eile? " Tá nóiméad na macántachta ríthábhachtach. Is féidir le gach duine cúisí ach is beag duine a thuigeann.
Cínte, seachain do chuid breithnithe a chur i láthair sula gcloiseann tú cúiseanna fealltóra. Ar dtús, ní fhéadfadh sé / sí aon rud a rá agus do smaoineamh a úsáid chun ionramháil a dhéanamh.
Ar an dara dul síos, d’fhéadfadh réasúnaíocht do chéile a bheith difriúil ó do cheann féin ach ní chuirfeadh siad i láthair é ar eagla go ngortófaí tú arís. Mar sin, ní bheidh a fhios agat riamh an fíorchúis agus mar sin ní bheifeá in ann é a shocrú.
Má tá tú fealltach, beidh an is é féin-ionracas agus admháil ó chroí an t-aon bhealach chun dul i ngleic le ciontacht agus faigh maithiúnas.
Seachain daoine eile a bheith páirteach ann: Abair “níl” le headrána
Tá a fhios againn nuair a bhíonn daoine ag fulaingt go gcaithfidh siad a gcuid pian a chur in iúl agus tacaíocht a lorg. Is bealach nádúrtha é dul i ngleic le mothúcháin ach iarraimid ort smaoineamh go maith sula roghnaíonn tú an rún.
Smaoinigh ar an méid is mó daoine a chur ar an eolas go n-ardófar an fhaitíos níos mó ar an gceist. Dá bharr sin, ní bheifeá in ann an cruithneacht a phiocadh ón gcró agus riosca a bheith agat mar ghiall ar smaointe agus ar mhothúcháin an tríú duine.
Ní mholtar dúinn a roinnt le do thuismitheoirí: maithfidh tú do pháirtí ach ní dhéanann siad é seo riamh. Ní ligfidh a gcuid maslaí duit dearmad a dhéanamh ar an scéal seo agus d’fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb ag nimhiú do shaol breise.
Is fearr an duine neamhchlaonta a roghnú atá i bhfad ó bheith rannpháirteach i do shaol teaghlaigh. Sagart b’fhéidir, más creidmheach tú, nó cara atá ina chónaí i bhfad ó d’áit.
Caimiléireacht? Cén chaimiléireacht atá i gceist agat?
Má shocraigh tú a bheith le chéile, phléigh mé gach rud, thuig agus maitheadh é, ná déan dearmad ach go dtarlaíonn caimiléireacht i bpósadh i do shaol. Tá a fhios againn, is tasc sármhaith é, go háirithe ag an tús, ach níl aon bhealach eile ann le fanacht le chéile.
Luadh leanúnach, líomhaintí, amhras agus scéalta grinn le comhthéacs soiléir - cuireann sé seo go léir athnuachan ar an mothúcháin dhiúltacha ciontachta agus maslaí, cuireann sé cosc ar rapprochement agus cuireann sé le géarchéim do theaghlaigh.
Seachain trácht agus déan iarracht maireachtáil ar an mbealach maireachtála cleachtaithe agus déan do chuid oibre ar bhotúin a cheartú gan gealghá gan aird a thabhairt ar gach ceann de na hiarrachtaí is lú atá agat.
Léim thar an duibheagán
Tá an is é an bealach is fearr le drochscéal a dearmad ná scéal dearfach a chur ina áit. Mar sin, a cheaters, ná bí ag fanacht fada agus bí cúramach faoi mhothúcháin a chúiteamh as do chuid meala.
Is cinneadh maith a bheidh ann Turas, rud a chuirfidh a aisling i gcrích, cuairt a thabhairt ar na háiteanna a bhaineann le do sonas roinnte nó aon rud eile a fhágfaidh go mbeidh tú níos gaire arís.
Ná bíodh eagla ort nach dea-am é fós: cuimhnigh go maireann aon ghalar níos faide mura nglacfadh duine bearta iomchuí. Smaoinigh ar an taithí dhearfach a bhíonn ag na piollaí ón gciontacht agus ón masla.
A chara meallta, buail le tionscnamh ar bith de do pháirtí fiú nuair atá sé deacair fós an masla a shárú. An níos faide a chuirfidh tú moill ar sonas, is cosúil go mbeidh an duibheagán níos mó idir tú féin agus do chéile.
Is dóichí, má shocraigh tú fanacht le chéile níl tú ag iarraidh go dtarlódh a leithéid d’imeachtaí. Smaoinigh go bhfuil na moltaí seo go maith ach nuair atá an dá chéile ag iarraidh fanacht le chéile. Má dhéanann ceann de na páirtithe a ndícheall deireadh a chur leis an scéal, ní bheidís ag obair.
Tá sé de cheart ag gach duine botún a dhéanamh, ach cuimhnigh má dhéantar caimiléireacht i bpósadh arís níos mó ná uair nó dhó ní fhéadfaí a mheas gur botún é seo a thuilleadh ach an modh maireachtála.
Ansin fiafraigh díot féin an dteastaíonn uait maireachtáil leis an gceardaí do-athraithe. Grá duit féin agus garda do theaghlaigh.