Mar sin tá leanbh díreach agat - comhghairdeas! Gan dabht tá tú i ndícheall leis an ionadh agus an lúcháir atá ag an duine beag úrnua seo atá le feiceáil ar domhan, agus go sonrach i do shaol. B’fhéidir go raibh do chuid smaointe sular rugadh do chéad leanbh áit éigin cosúil le, “Ní féidir go mbeadh sé chomh deacair aire a thabhairt do rud beag bídeach mar sin ...” Bhuel b’fhéidir go raibh iontas agus iontas mór ort nuair a fuair tú amach gur ghlac do “leanbh beag bídeach” do shaol go bunúsach, gach nóiméad de gach lá - agus oíche!
Teastaíonn coigeartú ollmhór i do phósadh má tá leanbh agat, cibé an bhfuil tú ullmhaithe do na hathruithe nó nach bhfuil. D’fhéadfadh go mbeadh na hathruithe seo difriúil do lánúin éagsúla, ag brath ar do phearsantachtaí agus ar do chúinsí. Ceann de na réimsí is cinnte a mbeidh tionchar air ná do shaol grá. D’fhonn do phósadh a choinneáil slán agus do shaol grá ag feidhmiú go maith tar éis don leanbh teacht, is dócha go mbeidh ort roinnt céimeanna d’aon ghnó a thógáil sa treo ceart.
Seo thíos seacht gcinn de na céimeanna agus na leideanna seo a chabhróidh leat bogadh i dtreo na sprice do shaol grá a choinneáil beo agus a bheith i do leannán agus tú ag tógáil do pháistí.
1. Tabhair tosaíocht do do chaidreamh
Nuair a bheidh do chaidreamh le do chéile mar phríomhthosaíocht agat beidh tú ar do bhealach chun an bronntanas is fearr is féidir le tuismitheoirí a thabhairt dá leanaí riamh: an sampla amhairc de chaidreamh grámhar. Is féidir leis na héilimh agus na dúshláin a bhaineann le cúram a thabhairt do nuabheirthe an tosaíocht seo a sceitheadh go héasca agus b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfuil do chaidreamh mar lánúin bogtha ar an taobh agus tú ag díriú d’aird go léir ar an leanbh. Cuimhnigh, bhí an bheirt agaibh le chéile sular tháinig na páistí agus lá amháin beidh na leanaí sin ag eitilt amach as an nead agus ansin is é an bheirt agaibh arís é. Mar sin déan pointe chun a chéile a chur ar dtús agus do shaol grá a choinneáil beo don turas fada.
2. Athshainmhínigh do shainmhíniú ar intimacy
Don chéad chúpla seachtain tar éis an leanbh a bhreith d’fhéadfadh sé a bheith i gceist le méid do intimacy snuggling ar an tolg agus lámha a shealbhú, leis an leanbh ar do lapaí! Is féidir leis seo a bheith an-frustrach do hubby a chailleann an gnéas níos rialta a bhíodh agat roimhe seo. Tabharfaidh fir a chuidíonn lena mná céile le cúraimí praiticiúla, éilithí go fisiciúil agus am-íditheach seans níos fearr dá ngaolta téarnamh agus níos mó fuinnimh a bheith acu chun giúmar a dhéanamh. Is féidir le rudaí cosúil le níocháin a dhéanamh, miasa a ní, leanbh a shnámh agus diapers a athrú a bheith an-éifeachtach mar ‘foreplay.’
3. Foghlaim conas leas a bhaint as deiseanna spontáineacha
Stop ag smaoineamh go gcaithfidh tú dhá uair an chloig láidir gan bhriseadh a bheith agat le chéile nuair a d’fhéadfadh fiche nóiméad a bheith ar fad is féidir leat a fháil. Foghlaim conas leas a bhaint as na ‘deiseanna órga’ randamacha sin agus iad á gcur i láthair. B’fhéidir go bhfuil an leanbh díreach tar éis dul síos le haghaidh staighre agus is féidir leis an mbeirt agaibh taitneamh a bhaint as eadráin de phléisiúr paiseanta. De réir mar a théann na páistí in aois beidh níos mó de na hamanna sin ann nuair is féidir leat a bheith i d’aonar le chéile. Cuimhnigh, coimeádann spontáineacht an sparkle ag taitneamh go geal agus cuireann an spraoi le pléisiúr le do shaol grá.
4. Croch suas an comhartha ‘Ná Cuir Suaitheadh’
De réir mar a théann do pháistí in aois, múin dóibh go mbíonn roinnt ama ina n-aonar ag teastáil ó Mham agus Daid nuair a bhíonn an comhartha ‘Do Not Disturb’ ar an doras. Foghlaimeoidh siad meas agus meas a bheith agat ar do chaidreamh grámhar de réir mar a fheiceann siad tú ag meas agus ag tabhairt tosaíochta do chuid ama leat féin lena chéile.
5. Déan é a sceidealú
Níl aon rud cearr le ham pearsanta a sceidealú le chéile ar d’fhéilire. Tar éis an tsaoil, déanann tú gach rud eile a sceidealú, mar sin cén fáth nach bhfuil sé seo mar chuid thábhachtach de do shaol le chéile? Is féidir iontais a dhéanamh chun do shaol grá a choinneáil beo má aimsítear babysitters maithe chomh maith le teaghlaigh agus cairde atá in ann aire a thabhairt do na páistí ar feadh cúpla uair an chloig. Déan oíche dáta a phleanáil gach seachtain, chomh maith le bealaí saoire rialta deireadh seachtaine gach cúpla mí ionas go mbeidh roinnt uaireanta maithe lánúin agat le chéile. Ar an mbealach seo is féidir leat an ceangal idir an bheirt agaibh a chothú agus cuimhnigh go bhfuil tú níos mó ná tuismitheoirí amháin.
6. Labhair faoi ábhair eile seachas do pháistí
Déan am chun comhrá brí a bheith agat gach lá le do chéile. Tá caint ar cheann de na bealaí is fearr chun do shaol grá a choinneáil beo agus folláin. Déan iarracht labhairt faoi ábhair spéisiúla eile seachas labhairt faoi do leanaí an t-am ar fad. Má thaitníonn an bheirt agaibh le léamh, labhair faoin leabhar nó an scannán is fearr leat. Agus ná déan dearmad fantasize a dhéanamh faoi do thodhchaí agus faoi chulaith lae faoi rudaí ar mhaith leat a dhéanamh le chéile fós.
7. Ná déan dearmad gáire a dhéanamh le chéile
Níl aon rud cosúil le greann agus gáire chun do shaol grá a choinneáil beo agus tú a tharraingt níos gaire dá chéile. Ná lig do strusanna agus do dhúshláin na tuismíochta tú a chur ar do shuaimhneas. Agus tú ag féachaint ar do cheann beag, bain taitneamh as na chuimhneacháin ghreannmhara sin agus tóg go leor grianghraf mar sula mbeidh a fhios agat beidh siad ag tóraíocht ar an réamhscoil, agus ansin ar an gcoláiste! Fostaigh greann duit féin agus do chéile féachaint le chéile ó am go ham má bhraitheann tú go dteastaíonn spraoi beag éadrom uait chun do mheon a threisiú. Faigh bealaí chun a chéile a chur ag gáire, agus roinn aon scéalta grinn agus greann a thagann tú trasna i rith an lae agus tú i do chéile.
Cuimhnigh, is dócha go bhfuil leanbh ar cheann de na tástálacha is mó a bheidh ar do phósadh agus ar do shaol grá. De réir mar a éiríonn leat athruithe a dhéanamh le chéile agus buanseasmhacht a dhéanamh sa phribhléid ollmhór a bhaineann le tuismitheoir a dhéanamh do do leanbh luachmhar is cinnte go ndéanfaidh tú an tástáil seo agus go mbeidh grá agat don saol beo tar éis do na páistí teacht.