Ábhar
- Stop ag brú chun fadhbanna intimacy a shocrú i do phósadh
- Lig dul do chuid insecurities
- Ná lig éad chun an ceann is fearr a fháil ort
- Conas saincheisteanna intimacy a shárú
An bhfuil fadhbanna intimacy pósta ag gnawing ag do chaidreamh sonas?
Téigh in aithne ar Mháire. Tá Mary pósta go sona sásta lena dara fear céile le 4 bliana, agus tá sí ag tógáil beirt leanaí óna bpósadh roimhe seo.
Theip go dona ar chéad phósadh Mháire. Bhí sí féin agus a páirtí neamh-chomhoiriúnach, ach níorbh é sin an t-aon chúis. Seachas taitneamh a bhaint as saol an choláiste, roghnaigh sí pósadh ag 18. Botún mór. Ach fós féin, mhúin a céad phósadh ceachtanna luachmhara di ar an gcaoi le maireachtáil i gcaidreamh agus conas fadhbanna intimacy pósta a shocrú in ionad rith ar shiúl uathu.
Seo an méid a d’fhoghlaim sí faoi fhadhbanna dlúthchaidrimh pósta a shárú
Stop ag brú chun fadhbanna intimacy a shocrú i do phósadh
An nóiméad a rugadh páistí Mháire, d’athraigh a caidreamh go hiomlán.
Le nuabheirthe chun aire a thabhairt, níl sé ach nádúrtha go gcaithfidh lánúin níos lú ama a chaitheamh le chéile. Ach ar a son, ní raibh dlúthchaidreamh beagnach ann.
Roinnt blianta ina dhiaidh sin, thug sí faoi deara treocht uilíoch i measc na bhfear. Brúigh orthu rud éigin a dhéanamh agus déanfaidh siad a mhalairt go díreach (... cé, de réir Mháire, b’fhéidir go mbainfeadh sé seo le mná freisin).
Ó tharla nár thuig sí a cuid fadhbanna nó conas déileáil leo, tháinig brú uirthi.
Bhí sí i gcónaí ag magadh faoin easpa aird, ag fiafraí dá páirtí an raibh sí neamh-tarraingteach dó, agus fiú ag cur ina leith go raibh sé ag caimiléireacht. Ní raibh aon cheann de na saincheisteanna seo fíor ar ndóigh, ach sin an t-aon bhealach a raibh a fhios aici conas a imní a mhaolú agus a chinntiú go raibh siad fós ag déanamh ceart go leor. Theastaigh dearbhú uaithi.
Sea, bhí sí 18 mbliana d’aois agus bhí motley fadhbanna intimacy pósta aici a chuaigh i bhfeidhm ar a suaimhneas intinne agus a blásta pósta.
Ach fós, thóg sé 10 mbliana eile uirthi a thuiscint go raibh sí ag déanamh cúrsaí níos measa i ndáiríre. Tá a fhios aici anois gurb é an tuiscint agus an fhoighne an chéad chéim chun fadhbanna intimacy a shocrú sa phósadh.
Lig dul do chuid insecurities
Má bhí imní ort riamh faoi bheith nocht os comhair do chéile, bí ar an gclub.
Ní lochtanna iad na tuiscintí faoi lochtanna coirp cosúil le cellulite, coilm, móil, freckles nó veins infheicthe, ach ós rud é go bhfuil daoine obsessed le híomhánna de chomhlachtaí aerbhrúite, foirfe, tá fadhbanna intimacy pósta idir lánúin mar thoradh ar an smaoineamh.
Tá sé coitianta go mbraitheann mná (agus fiú fir!) Éiginnte agus iad ag dul in olcas i láthair a bpáirtí. Rud is measa áfach ná nach é do chuid éadaí atá á gcoinneáil ar ais agat; is é do chuid eagla féin a choinníonn ort nasc domhain mothúchánach a bhunú le do chéile. Tar éis an tsaoil, mura bhfuil tú in ann oscailt, an bhfuil tú réidh i ndáiríre le haghaidh dlúthchaidrimh?
Eascraíonn easpa intimacy sa phósadh as na faitíos gan bhunús seo faoi lochtanna coirp nach lochtanna iad i ndáiríre a dteastaíonn aon socrú uathu.
Is é an rud a thuig Máire le linn a pósta roimhe seo ná nach mbíonn mórán measa ag fir faoi bharráin muifín, craiceann saggy nó neamhfhoirfeachtaí eile.
Téann dlúthchaidreamh idir beirt thar bhallaí éadomhain do chuma. Má ghlactar leis an eagna seo ina haonar is féidir an chuid is mó de na fadhbanna intimacy pósta a mharú.
Smaoinigh ar líne cháiliúil Julia Roberts in Eat Pray Love: “An raibh tú riamh nocht os comhair an duine agus d’iarr sé ort imeacht?” Ní dócha. Is féidir le neamhshlándáil níos mó dochair a dhéanamh ná mar a cheapfá. Féadann sé a bheith ina chúis le saincheisteanna dlúthchaidrimh cosúil le drochíde, saincheisteanna muiníne agus míshástacht fhoriomlán le do chaidreamh. Ní lagaíonn aon intimacy i bpósadh an banna a dhaingníonn pósadh.
An réiteach?
Glac leat féin cé tú féin - tá an saol ró-luachmhar chun é a chaitheamh buartha faoin gcaoi a fhéachann tú. B’fhéidir níos éasca a rá ná a dhéanamh, ach sprioc ar fiú iarracht a dhéanamh air.
Ná lig éad chun an ceann is fearr a fháil ort
Le linn an chéad dá bhliain dá pósadh caitheadh éad ar Mháire agus mar thoradh air sin mhaolaigh fadhbanna intimacy pósta.
Tháinig sé chomh fada leis an bpointe nár labhair sí lena hiar-fhear céile ar feadh laethanta má bhreathnaigh sé an oiread sin ar threo cailín eile. Le himeacht aimsire, d’éirigh an mothú éad seo neamhrialaithe agus chuaigh sé i bhfeidhm ar gach cuid dá caidreamh. Caidreamh gan dlúthchaidreamh a bhí ann. Ní raibh dlúthchaidreamh ar bith le hiarmhairtí pósta di. Go gairid bhí difríochtaí dochreidte ag baint le héifeachtaí easpa dlúthchaidrimh i gcaidreamh, áit ar chosúil go raibh athshlánú dlúthpháirtíochta i bpósadh lasmuigh den tábla.
Níor roinn siad mórán chuimhneacháin de ghaireacht lena chéile, bhí easpa intimacy crept in agus mar thoradh air sin, bhog siad óna chéile, agus fadhbanna intimacy pósta ag fáil spás feiceálach ina saol.
Ba é pointe tosaigh Mháire comhrá a bhí aici lena deirfiúr a chuaigh tríd an rud céanna go leor. ”Beidh duine éigin níos áille, níos cliste agus níos deise ná tusa i gcónaí.
Mar sin cén fáth a gcuireann tú do chuid ama amú ag smaoineamh air? " Bhí sí ceart go leor.
Ní bhaineann intimacy i bpósadh le do chuma nó cad a tharlaíonn idir na bileoga. Baineann dlúthchaidreamh pósta le comhthuiscint, ag breathnú níos faide ná na neamhfhoirfeachtaí atá ag do dhuine suntasach eile agus, sa deireadh, ag cur aithne ar a chéile ar leibhéal níos doimhne. Éiríonn pósadh gan dlúthchaidreamh lag, agus bíonn fadhbanna dlúthchaidrimh in áit an ghrá agus an ghaoil sa phósadh.
Conas saincheisteanna intimacy a shárú
I measc na bhfadhbanna intimacy i bpósadh tá tiomáineann gnéas mí-sínithe, easpa sástachta, míshuaimhneas le linn gnéis nó neamhoird intimacy leanúnach mar gheall ar an am atá caite eagla roimh mhí-úsáid nó tréigean, nó óige trámáilte - bíonn sé deacair ar dhuine dlúthchaidreamh a bhunú lena pháirtí mar gheall ar na coinníollacha seo go léir nó aon cheann díobh.
Chun an cheist a fhreagairt, conas fadhbanna intimacy a shocrú i bpósadh, tá sé tábhachtach comharthaí de shaincheisteanna intimacy a aithint i do phósadh nó i do chaidreamh.
Má sheachnaíonn do bhean chéile dlúthchaidreamh, nó mura bhfuil dlúthchaidreamh i bpósadh óna fear céile, faigh amach cé mhéad eile atá le foghlaim faoin duine a bhfuil tú ag caitheamh do shaol leis, agus is gearr go bhfaighidh tú amach nach bhfuil éad, brú agus éiginnteacht ann áit i gcaidreamh sláintiúil, pearsanta.
Má leanann tú na leideanna seo maidir le conas dlúthchaidreamh a thabhairt ar ais i bpósadh agus teiripeoir saineolaí a lorg, is féidir leat eagla an dlúthchaidrimh a shárú agus sonas an phósta a athbhunú.