Ábhar
- An bhrí atá le díspeagadh i gcomhthéacs caidreamh rómánsúil
- Samplaí d'iompar díspeagúil i gcaidrimh
- Iarmhairtí díspeagtha
- An féidir le caidreamh rómánsúil teacht slán as iompar díspeagúil?
- Na 10 mbealach is fearr chun díspeagadh a shocrú i gcaidrimh rómánsúla
- 1. Do thaobh dorcha a thuiscint
- 2. Cumarsáid dhíreach mar athsholáthar ar dhíspeagadh
- 3. Athraigh do chuid mothúchán trí rudaí dearfacha a lorg
- 4. Féach arís ar do chuid caite
- 5. Cultúr meas a chothú
- 6. Gearán a dhéanamh, ach ná cáineadh
- 7. Tá ionbhá ríthábhachtach
- 8. Na cúiseanna le mothúcháin mhachnamhach a aithint
- 9. Tá éisteacht tábhachtach
- 10. Cothromaigh do chuid ionchais
- Conclúid
Tá sé deacair coincheap an díspeagtha, go háirithe i gcaidrimh rómánsúla, a aithint agus aghaidh a thabhairt air. Ní féidir a shéanadh nach bhfuil caidreamh foirfe. Bíonn coinbhleachtaí ag gach caidreamh agus pósadh, agus is minic a léirítear díspeagadh ar bhealaí caolchúiseacha.
Mar sin féin, is é an rud is coitianta sna hargóintí seo ná go bhfuil cúiseanna nó cúiseanna ar eolas ann. Nuair a bhaineann sé le mothú díspeagúil i leith do chuid suntasach eile, is féidir rudaí a bheith deacair.
Más mian leat tuilleadh a fháil amach faoi dhíspeagadh i bpóstaí agus i gcaidrimh rómánsúla agus conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh, ní gá ach léamh ar aghaidh!
Staidéar taighde leis an Dr.Thuairiscigh Gottman go bhfuil díspeagadh ar cheann de na cúiseanna is mó le colscaradh agus scaradh.
Dá bhrí sin, tá sé an-soiléir gur gá mothúcháin díspeagtha agus iompraíochta díspeagtha i dtreo ceann suntasach eile a aithint agus oibriú orthu ar a luaithe.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 Bealaí Is Féidir le Lánúineacha a gCoibhneas a Dheisiú tar éis argóint
An bhrí atá le díspeagadh i gcomhthéacs caidreamh rómánsúil
Mar sin, cad is díspeagadh i gcaidreamh? Is é an bealach is simplí chun díspeagadh i gcaidrimh a mhíniú ná nuair a dhéanann tú cumarsáid le do dhuine suntasach eile ar bhealach a dhéanann magadh orthu.
Nuair a bhíonn páirtí ag úsáid ciniceas agus searbhas chun magadh agus ionsaí a dhéanamh ar an gcomhpháirtí eile, is iompar díspeagúil é. Tarlaíonn an magadh ar bhealach caolchúiseach, indíreach, éighníomhach-ionsaitheach, áfach.
Is é nádúr caolchúiseach an díspeagtha an rud a fhágann go bhfuil sé chomh deacair é a aithint agus dul i muinín. Níl ort ach a chur, is é a mhalairt de mheas a bheith agat ar do pháirtí.
Samplaí d'iompar díspeagúil i gcaidrimh
Chun tuiscint a fháil ar conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh, ní mór duit roinnt samplaí agus comharthaí coitianta d’iompar díspeagtha a bheith ar eolas agat.
Cén chuma atá ar dhíspeagadh? Is meascán de chumarsáid ó bhéal agus neamhbhriathartha í cumarsáid mhachnamhach. I measc roinnt comharthaí tá:
- Greann díorthach
- Ag glaoch ar ainmneacha maslacha cosúil le míol mór gránna, fear caillte na himeartha, srl.
- Áibhéil
- Sloinn aghaidhe cosúil le sraothartach, an liopa uachtarach a ardú, rolladh na súl, srl.
- Disdain i dtreo ceann suntasach eile
Chun foghlaim conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh, ar dtús, féach ar chuid de na samplaí seo de dhíspeagadh i gcomhthéacs caidrimh:
- “Is muc chomh santach, santach tú! Níl le déanamh agat ach cócaireacht duit féin agus ithe! Cad a tharla don chócaireacht domsa, huh?! "
- “An bhfuil tú gealtach? Cé a thiomáineann cosúil le duine chomh craiceáilte, huh?! Ar chaill tú d’intinn freaking? ”
- “Tá a fhios agat cén fáth a mbíonn tú déanach i gcónaí? Toisc go bhfuil tú gan smaoineamh! ”
Anois go bhfuil tú ar an eolas faoi na comharthaí agus na samplaí de dhíspeagadh i gcaidreamh déanaimis féachaint ar chuid de na hiarmhairtí móra a bhaineann le díspeagadh sula bhfoghlaimíonn tú conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh.
Seo roinnt samplaí agus comharthaí díspeagtha eile i gcaidrimh ar féidir leat a sheiceáil:
Iarmhairtí díspeagtha
Nuair a bhíonn díspeagadh á dhéanamh agat ar do cheann suntasach eile agus ag gníomhú air, is féidir go mbeidh iarmhairtí corraitheacha ann. Agus cén fáth go dtarlaíonn sé seo? Tá sé mar gheall go bhfuil difríocht shuntasach idir cáineadh cuiditheach agus cumarsáid mhachnamhach.
Má thuigeann tú torthaí díspeagtha, bíonn sé níos éasca tuiscint a fháil ar conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh.
Tá sé de chumhacht ag díspeagadh caidreamh rómánsúil nó pósadh a dhéanamh neamhshábháilte don fhaighteoir iompar díspeagúil. Tosaíonn an caidreamh ag mothú cosúil le catha. In ionad an caidreamh a mheas mar ionad tearmainn, tosaíonn sé ag mothú contúirteach don fhaighteoir.
Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Tá sé mar gheall go bhféadfadh comharthaí díspeagtha i gcaidreamh a dhéanamh go mbraitheann do dhuine suntasach eile níos lú agus nach bhfuil sé fiúntach. Tá sé de chumhacht ag díspeagadh mothúcháin an fhaighteora a ghortú go mór.
Má bhraitheann tú go bhfuil do pháirtí díspeagúil i dtreo tú, b’fhéidir gur bogadh cumhachta é ar dheireadh do pháirtí. B’fhéidir gurb é an gá atá le smacht, cumhacht agus barrmhaitheas is cúis le mothúcháin díspeagtha.
Ar an drochuair, má lig tú dó seo leanúint ar aghaidh, féadfaidh sé tionchar ollmhór a imirt ar an mbanna mothúchánach idir an bheirt agaibh.
D’fhéadfadh go mbraitheann do chaidreamh mar spás ina mbíonn ort i gcónaí tú féin a chosaint agus tú féin a chosaint. B’fhéidir go mbraitheann sé go mbíonn tú i gcónaí ag iarraidh cáineadh a sheachaint agus ag siúl ar bhlaoscanna uibheacha i gcónaí.
Ní cosúil go bhfuil an smaoineamh bualadh le do pháirtí ag deireadh an lae tarraingteach duit níos mó toisc go mbíonn tú i mód cosanta i gcónaí.
An féidir le caidreamh rómánsúil teacht slán as iompar díspeagúil?
Cé go bhfuil cumhacht dhiúltach láidir ag díspeagadh i bpóstaí agus i gcaidrimh rómánsúla, tá go leor scóip ann chun na hiompraíochtaí seo a aithint i gceart agus iad a shocrú.
Chomh fada agus a bhíonn eolas agat faoi chomharthaí díspeagtha i gcaidreamh, tá sé de chumhacht agat oibriú le do pháirtí chun an cheist seo a shocrú. Ar an drochuair, má ligtear do rudaí dul as láimh, is féidir leat do chaidreamh a bhriseadh.
Tarlaíonn sé seo mar má fhaigheann tú gníomhartha agus iompar díspeagúil, b’fhéidir go stopfá de bheith i d’fhéinfhíordheimhniú.
Mar sin, anois go bhfuil a fhios agat gach a bhfuil ar eolas faoi bhrí, comharthaí, samplaí, agus iarmhairtí díspeagtha, déanaimis iniúchadh ar conas stop a chur le mothú díspeagtha agus conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh.
Na 10 mbealach is fearr chun díspeagadh a shocrú i gcaidrimh rómánsúla
Is féidir le díspeagadh dochar a dhéanamh don chaidreamh. Seo na bealaí is éifeachtaí le haghaidh conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh:
1. Do thaobh dorcha a thuiscint
Ceann de na céimeanna is mó chun díspeagadh i gcaidreamh a shárú is ea breathnú ort féin. Féach go domhain istigh i do chlaonadh iompraíochta má tá tú ag mothú díspeagtha. Glacann sé go leor misneach féachaint ionat féin i ndáiríre agus tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-iompraíonn tú.
Tá daoine áirithe níos mó seans maith iad féin a iompar go dícheallach, mar na daoine sin a dtugann daoine eile “meán” orthu go minic. I measc na gcineálacha eile daoine tá daoine atá gruama go leor, is minic a úsáideann siad gaisce searbhasach, agus bíonn siad éighníomhach-ionsaitheach.
2. Cumarsáid dhíreach mar athsholáthar ar dhíspeagadh
Mar a luadh cheana, má tá tú ag déanamh díspeagtha i leith do ghaoil, tá ciniceas agus searbhas á úsáid agat go hindíreach chun magadh fánach a dhéanamh ar do pháirtí. Dá bhrí sin, ní cineál díreach cumarsáide é.
Maidir le foghlaim conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh, tá sé ríthábhachtach oibriú ar do chumarsáid le do pháirtí.
Tógtar aon chaidreamh sláintiúil ar bhunús cumarsáide dírí agus oscailte. Mar sin, is fearr i ndáiríre do cháineadh a chur in iúl go díreach in ionad mearbhall a chur ar do pháirtí.
3. Athraigh do chuid mothúchán trí rudaí dearfacha a lorg
Anois, is fusa an moladh seo a rá ná a dhéanamh. Deir an pointe seo go bunúsach go gcaithfidh tú oibriú ar do chuid mothúchán diúltach agus mothúcháin dearfacha a chur ina n-áit do do pháirtí.
Is féidir le dearcadh dóchasach cabhrú leat agus tú ag iarraidh do chuid mothúchán a athrú agus, ar a seal, do bhanna a shábháil le do cheann suntasach eile. Ceann de na cúiseanna is coitianta le díspeagadh ná dearcadh diúltach i leith do leannáin.
Dá bhrí sin, trí theiripe, is féidir leat iarracht a dhéanamh oibriú ar do chuid mothúchán agus, ar a seal, do dhearcadh a mhodhnú, ionas go bhfeiceann tú do pháirtí i bhfianaise dhearfach.
4. Féach arís ar do chuid caite
Seo ceann de na bealaí is éasca le tuiscint a fháil ar conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh. Téigh ar lána cuimhne siúlóide agus dírigh ar na cuimhní cinn grámhara sin a roinn tú le do pháirtí.
Is féidir gurb é seo an chéad uair a bhuail tú le do pháirtí, comhrá greannmhar a bhí agat, oíche speisialta grá agus dlúthchaidrimh le do beloved, do mhí na meala, oíche dáta eachtrúil, agus mar sin de.
5. Cultúr meas a chothú
Labhraíonn an pointe seo faoin obair a chaithfidh tú a dhéanamh chun díspeagadh i gcaidrimh a leigheas go rialta. Ní féidir mothúcháin diúltacha a shárú thar oíche.
Ní leor dearcadh dearfach agus meon aigne a bheith agat. Caithfear é a fhorlíonadh trí dheasghnátha a chruthú le do pháirtí agus meas agat ar an mbanna a roinneann tú le do beloved agus do ghaolta a cheiliúradh.
Is féidir seo a bheith i go leor foirmeacha, mar shampla oícheanta dáta seachtainiúla a phleanáil, folctha a thógáil le chéile, lá a thógáil amach as an mí chun dul chuig Spa, féachaint ar scannáin le chéile, teacht suas gach tráthnóna tar éis na hoibre, saoire rialta a phleanáil le chéile, agus mar sin de. .
Féadann na dea-nósanna seo do shúile a oscailt don duine iontach a bhfuil grá agat dó agus cén fáth ar roghnaigh tú a bheith léi. Taispeánfaidh sé áilleacht an tiomantais duit.
6. Gearán a dhéanamh, ach ná cáineadh
Bíonn tionchar mór ag an gcaoi a deir tú an rud is mian leat a rá ar an gcaoi a bhfaigheann agus a ghníomhaíonn do pháirtí an fhaisnéis sin. Bíonn tionchar aige freisin ar an gcaoi a mbraitheann do pháirtí nuair a éisteann sé leat.
Mar sin, in ionad cáineadh go hindíreach, tá sé an-tábhachtach bealach sláintiúil a fháil chun do ghearáin a chur i láthair do pháirtí maidir le foghlaim conas díspeagadh a shocrú i gcaidreamh.
7. Tá ionbhá ríthábhachtach
D’fhéadfadh sé tarlú go ndéanann tú cáineadh ar do pháirtí cuid mhaith den am gan fiú an chúis atá taobh thiar de do pháirtí a rinne an rud a rinne sé a thuiscint.
Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a bheith in ann tú féin a chur i mbróga do pháirtí agus smaoineamh ar conas agus cad a dhéanfá. Tugtar ionbhá air sin.
8. Na cúiseanna le mothúcháin mhachnamhach a aithint
Ní amháin go mbíonn mothúcháin agus iompar tuisceanach le feiceáil as aer tanaí. Tá go leor cúiseanna ann le hiompar ar bhealach den sórt sin. Caithfidh tú roinnt cuardach anam a dhéanamh agus féachaint laistigh díot féin.
Faigh amach na fáthanna a mbraitheann tú agus go n-iompraíonn tú an bealach a dhéanann tú. An amhlaidh go bhfuil an riachtanas neamh-chomhlíonta seo agat le haghaidh cumhachta, nó an bhfuil meas ort? An bhfuil díomá ort? Sainaithin na cúiseanna.
9. Tá éisteacht tábhachtach
Má dhéantar cáineadh gan seans a thabhairt do do pháirtí labhairt, féadfaidh sé olc a dhéanamh ar do chaidreamh. Cuid mhór den chumarsáid go díreach is ea éisteacht le do pháirtí. Más mian leat go n-éistfí leat, ní mór duit éisteacht le do pháirtí freisin.
10. Cothromaigh do chuid ionchais
Is pointe eile é seo a éilíonn ort cur isteach. Má bhraitheann tú go bhfuil díomá nó drochmheas ort, an amhlaidh i ndáiríre toisc go bhfuil ionchais an-ard nó ionchais neamhréadúla agat ó do chaidreamh?
Más mian leat do chaidreamh a shábháil agus luach a chur ar do pháirtí, caithfidh tú d’ionchais a chothromú ó do ghaol suntasach eile agus ón gcaidreamh.
Conclúid
Má bhraitheann tú go bhfuil mothúcháin díspeagtha agat i leith do pháirtí nó má fhaigheann tú iompar díspeagúil, léigh an t-alt seo. Glac anáil dhomhain. Tá réiteach air seo.