Ábhar
- 1. Is dóigh leat go bhfuil sé ró-mhaith a bheith fíor
- 2. Déanann tú ró-anailís ar gach rud
- 3. Tá tú ag súil le troideanna
- 4. Gabhann tú leithscéal ró-mhinic
- 5. Tá amhras ort faoin méid a deir siad
- 6. Bíonn mothúcháin anaithnid agat
- 7. Faigheann tú an spás atá uait
- 8. Tosaíonn tú ag dearmad do sean
- 9. Foghlaimíonn tú cén chaoi a bhfuil grá agat duit féin
- 10. Foghlaimíonn tú muinín a bheith agat as tú féin agus as do pháirtí nua
Déanann caidrimh thocsaineacha dochar mór do do fhéinmheas. Glacann misneach bogadh ar shiúl ó chaidreamh tocsaineach. Glacann an drámaíocht, an scairt, an searbhas agus an t-easaontas sin go mór leis. B’fhéidir go mbraitheann tú go gcaithfidh tú siúl ar bhlaoscanna uibhe an t-am ar fad mar gheall ar feadh tamaill rinne tú.
Is féidir le caidreamh tocsaineach mothú aisteach addictive uaireanta. Uaireanta is cosúil go dtugann an nastiness go léir spleodar áirithe leis. Níos doimhne síos tá a fhios agat nach bhfuil sé sláintiúil, ach bí socair leat féin má bhraitheann tú patrún an andúile sa chaidreamh. Is féidir leis na buaicphointí a bhaineann le caidreamh tocsaineach a bheith chomh iontach agus atá na huaireanta uafásach.
Bíonn tionchar ag a bheith i gcaidreamh tocsaineach ar do chaidrimh sa todhchaí, ach is féidir leigheas agus nasc iontach a bheith agat le páirtí eile. Seo 10 rud a tharlaíonn nuair a bhuaileann tú le fear maith tar éis caidreamh tocsaineach.
1. Is dóigh leat go bhfuil sé ró-mhaith a bheith fíor
Tá sé deacair muinín a bheith agat ann ar dtús tar éis duit a bheith i gcaidreamh míshláintiúil. D’fhéadfá a bheith ag smaoineamh go bhfuil sé ró-mhaith a bheith fíor, agus ag fiafraí cathain a thitfidh an bhróg eile.
Tá sé seo go hiomlán gnáth. De dheasca comhpháirtíochtaí míshláintiúla bíonn sé deacair muinín a bheith agat as tú féin - nó as aon duine eile. Cuirfidh tú ceist ort féin, agus ar do pháirtí nua. Tóg do chuid ama agus bí cineálta leat féin.
2. Déanann tú ró-anailís ar gach rud
Chun tús a chur leis, glacfaidh tú leis go bhfuil cúis ulterior ag gach rud. Mura nglaonn siad ar feadh dhá lá, glacfaidh tú leis nach bhfuil siad ag iarraidh tú a fheiceáil níos mó. Más cosúil go bhfuil siad ciúin, glacfaidh tú leis go bhfuil fearg orthu leat.
Má bhraitheann tú compordach, cuir in iúl do pháirtí nua cén fáth a bhfuil deacracht agat muinín a bheith agat astu, ionas gur féidir leat oibriú tríd le chéile ar do luas féin.
3. Tá tú ag súil le troideanna
Má bhí caidreamh tocsaineach agat, tá tú cleachtaithe le troid an t-am ar fad. Táimid sásta geall a dhéanamh go raibh tú ag troid i gcoinne na rudaí is lú, is bisiúla, agus d'iompaigh troideanna móra gránna agus pianmhar go tapa.
Bíonn gach lánúin ag troid uaireanta, ach i gcaidreamh sláintiúil, bíonn na hamanna nuair nach mbíonn tú ag troid níos mó ná na hargóintí le corrlach mór.
Tógfaidh sé tamall, ach foghlaimeoidh tú nach mbíonn troid i gcónaí ar na spéire, agus is féidir leat easaontú gan é a bheith ag titim amach go mór.
4. Gabhann tú leithscéal ró-mhinic
Uaireanta is é an t-aon bhealach chun na troideanna i gcaidreamh tocsaineach a scaipeadh ná leithscéal a ghabháil. Tá sé seo fíor go háirithe má bhí do pháirtí maslach go mothúchánach agus má chuir sé fearg orthu nuair a thit tú hata.
B’fhéidir go mbeadh iontas ar do pháirtí nua cén fáth a bhfuil tú ag gabháil leithscéil an oiread sin. Bíodh a fhios acu go bhfuil tú ag obair ar roinnt rudaí ón am atá thart. Le himeacht ama foghlaimeoidh tú nach gá duit leithscéal a ghabháil as gach rud.
5. Tá amhras ort faoin méid a deir siad
Geallúint go n-athróidh tú, nó go mbeidh tú ann duit i gcónaí? Gach seans gur chuala tú iad roimhe seo - agus níor coinníodh iad! Nuair a bhí tú i gcaidreamh tocsaineach, tá sé deacair muinín a bheith agat as an méid a deir do pháirtí.
Níl aon réiteach gasta ann, ach de réir mar a théann an t-am thart agus má fheiceann tú go gciallóidh siad an méid a deir siad, beidh tú níos compordaí. Is féidir leat dialann a dhéanamh fiú faoi do chuid mothúchán agus faoi na hamanna ar fad a choinnigh siad a bhfocal, chun cabhrú leat dul ar aghaidh.
6. Bíonn mothúcháin anaithnid agat
Is minic a líontar caidrimh thocsaineacha le faitíos, imní agus eagla. Nuair a bhíonn caidreamh sláintiúil agat braithfidh tú rudaí nua - síocháin, compord, glacadh agus sábháilteacht.
Lig duit taitneamh a bhaint as agus in am beidh na mothúcháin maithe sin mar ghnáthnós.
7. Faigheann tú an spás atá uait
Má tá tú i gcaidreamh sláintiúil tugann tú an spás atá uait chun nasc dearfach, cothaitheach a fháil.
Ná brostú do chaidreamh nua - meas an t-athrú san atmaisféar, agus lig duit taitneamh a bhaint as ceangal sláintiúil a bheith agat le duine eile.
8. Tosaíonn tú ag dearmad do sean
Ar dtús, is féidir go mbraitheann sé nach ndéanfaidh tú dearmad go deo ar an rud a chuir d’iar-aire tríd. Go fírinneach, fanfaidh cuid de na coilm leat, agus cuimhneoidh tú fós ar an gcaidreamh ó am go ham.
Mar sin féin, de réir mar a théann an t-am thart, smaoineoidh tú ar do sean agus níos lú agus gheobhaidh tú i do chónaí i láthair na huaire.
9. Foghlaimíonn tú cén chaoi a bhfuil grá agat duit féin
Nuair a bhíonn tú i gcaidreamh tocsaineach, ní bhraitheann tú riamh maith go leor. Dealraíonn sé go bhfuil rud éigin cearr leat, agus dá bhféadfá é a shocrú, bheadh rudaí níos fearr.
Tá sé aisteach agus fuascailte a thuiscint nach tusa an fhadhb riamh. Anois is féidir leat scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as grá a bheith agat as go díreach cé tú féin.
10. Foghlaimíonn tú muinín a bheith agat as tú féin agus as do pháirtí nua
Tógann sé tamall, ach foghlaimeoidh tú muinín a bheith agat as tú féin agus as do mhothúcháin faoi do pháirtí nua. Foghlaimeoidh tú muinín a bheith agat astu freisin. Beidh a fhios agat nuair a thugann siad gealltanas, go gciallóidh siad é, agus nuair a aontaíonn tú is féidir leat é sin a dhéanamh go sábháilte agus meas a bheith agat ar a chéile fós.
Croch isteach ann - is fiú fanacht leis an gcéim dheireanach seo.
Tá caidreamh tocsaineach ag déanamh dochair, ach tá dóchas ann. Má choinnítear caidreamh tocsaineach san am atá thart ní choisceann tú caidreamh te, tacúil sa todhchaí.