Ábhar
- Aimsigh áit le fanacht
- Cosain tú féin agus tú ag ullmhú chun imeacht
- Faigh frása cód
- Fan amach ó na háiteanna inar féidir le do mhí-úsáideoir tú a ghortú
- Coinnigh taifead ar gach eachtra mí-úsáide
- Faigh ordú srianta
- Athraigh do ghuthán póca
- Athraigh d’ainmneacha úsáideora agus d’fhocail faire go léir
- Faigh do chárta creidmheasa agus do chuntas bainc féin
Má tá do pháirtí maslach, is é an chéad tosaíocht atá agat an caidreamh a fhágáil ar bhealach a chosnaíonn do leas agus do shábháilteacht phearsanta. Ní mór duit tú féin a eisiamh go han-chúramach, mar go gcruthóidh staitisticí gurb é an riosca is mó atá agat a bheith thíos le foréigean, fiú foréigean le torthaí marfacha, nuair a fhágann tú an mí-úsáideoir.
Seo roinnt comhairle a chabhróidh leat tú féin a chosaint ar do pháirtí maslach nuair a dhéanann tú an cinneadh tarrthála an caidreamh a fhágáil.
Aimsigh áit le fanacht
Sula bhfágann tú an teach, aimsigh áit le fanacht nach féidir le do pháirtí maslach teacht ort. Is foscadh mná buailte é seo de ghnáth. Ná téigh go teach do thuismitheoirí nó chuig teach cara; is é seo an chéad áit a rachaidh an mí-úsáideoir chun tú a aimsiú agus iallach a chur ort teacht ar ais abhaile. Má úsáideann tú an t-idirlíon sa bhaile chun foscadh ban a fháil, bí cinnte go scriosfaidh tú do stair chuardaigh ar eagla go seiceálann do pháirtí maslach é sin (agus is dóigh go ndéanann sé, mar iarracht tú a rialú.) Le bheith sábháilte, téigh go dtí an leabharlann phoiblí agus déan do chuardach ar cheann dá ríomhairí.
Cosain tú féin agus tú ag ullmhú chun imeacht
Beidh rochtain agat ar airgead tirim nuair a fhágann tú, mar sin tosú ag cur roinnt airgid in áit shábháilte, b’fhéidir nach sa teach a roinneann tú leis an mí-úsáideoir. Má sháraíonn sé do rún rúnda airgid, beidh a fhios aige go bhfuil tú ag pleanáil ar imeacht agus is dóigh go dtitfidh foréigean. Mar sin cuir an t-airgead le duine a bhfuil muinín agat as atá in ann é a fháil duit nuair a fhágann tú.
Beidh tú ag iarraidh freisin go mbeidh roinnt éadaí, fón póca dóire, agus buneilimintí cosúil le earraí maisíochta agus aon chógais ar oideas i d’áit rúnda. Déan cóipeanna de pháipéir thábhachtacha mar do theastas breithe, do cheadúnas pósta, agus gníomhas le do theach. Coinnigh do phas agus do cheadúnas tiomána ort ionas go mbeidh siad agat má tá ort imeacht go gasta.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Bealaí Éifeachtacha le Déileáil le hiarmhairtí Ionsaí Fisiciúil
Faigh frása cód
Faigh frása cód, mar shampla “Ó, táimid as im peanut. Beidh orm dul go dtí an siopa ”is féidir leat a úsáid agus tú ar an bhfón (nó a sheoladh le téacs) le baill teaghlaigh nó le cairde. Úsáid é seo má bhraitheann tú go bhfuil do mhí-úsáideoir ar tí foréigean a dhéanamh ort. Cuirfidh sé seo in iúl dóibh go bhfuil tú i mbaol agus caithfidh siad glaoch ar na póilíní.
Fan amach ó na háiteanna inar féidir le do mhí-úsáideoir tú a ghortú
Téigh amach agus fan amach ón gcistin áit a bhfuil rudaí is féidir a úsáid i do choinne mar sceana, buidéil, agus siosúr. Ná lig dó cúinne a thabhairt duit i seomra nach bhfuil mórán spáis agat chun a fhoréigean a sheachaint; déan iarracht fanacht in aice leis an doras ionas go mbeidh tú in ann imeacht go tapa. Más féidir leat dul go seomra le doras soladach glasáilte, téigh ann agus déan do ghlao gutháin éigeandála ó do chillín. Coinnigh do chillín ort i gcónaí nuair a bhíonn do pháirtí maslach sa bhaile leat.
Coinnigh taifead ar gach eachtra mí-úsáide
Is taifead scríofa é seo (a choinníonn tú in áit rúnda), nó más féidir leat é seo a dhéanamh go sábháilte, taifeadadh. Is féidir leat é seo a dhéanamh ach an físeán a chasadh go scoite ar cheamara do ghutháin. Ní bheidh tú ag scannánú do mhí-úsáideoir, ar ndóigh, ach gheobhaidh sé taifeadadh ar a mhí-úsáid. Ná déan é seo, áfach, má chuireann sé tú i mbaol.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Mí-úsáid Fhisiciúil agus Mí-Úsáid Mhothúchánach - Cén chaoi a bhfuil siad difriúil?
Faigh ordú srianta
Faigh ordú cosanta nó srianta i gcoinne do pháirtí maslach tar éis duit do mhí-úsáideoir a fhágáil. Ná lig dó sin mothú bréagach sábháilteachta a thabhairt duit; féadfaidh mí-úsáideoir neamhchothromaithe meabhrach neamhaird a dhéanamh den ordú. Má dhéanann do mhí-úsáideoir neamhaird ar an ordú agus má dhéanann sé teagmháil nó teagmháil leat, déan cinnte go gcuireann tú na póilíní ar an eolas gach uair a tharlaíonn sé seo.
Athraigh do ghuthán póca
Faigh réidh le d’fhón póca i mbruscar poiblí (ní i dteach do thuismitheoirí nó do chara mar beidh a fhios aige cá bhfuil tú) ar eagla go gcuirfeadh sé rianaitheoir air, agus d’uimhir fón póca a athrú. Ná freagair aon ghlaonna teileafóin nach dtaispeánann cé atá ag glaoch ort.
Athraigh d’ainmneacha úsáideora agus d’fhocail faire go léir
B’fhéidir go bhfuil keylogger suiteáilte ag do mhí-úsáideoir ar do ríomhaire baile a ligfeadh dó d’ainmneacha úsáideora agus d’fhocail faire a bheith ar eolas agat maidir le do chuntais ar líne go léir (mar Facebook agus ríomhphost). Déan do Facebook, Instagram agus gach cuntas meán sóisialta eile a phríobháidiú ionas nach bhfeicfidh do mhí-úsáideoir cá bhfuil tú agus cé leis a bhféadfadh tú a bheith. Inis do chairde a bhfuil cuntais phoiblí acu gan aon ghrianghraif a bhfuil tú iontu a phostáil. Le bheith sábháilte, ná lig duit féin grianghraf a thógáil má tá an baol ann go bhfeicfidh do mhí-úsáideoir na grianghraif ar líne.
Faigh do chárta creidmheasa agus do chuntas bainc féin
Má tá cuntas bainc roinnte agat, seo an t-am anois do chuntas féin a bhunú. Féadann do mhí-úsáideoir do ghluaiseachtaí a rianú trí bhreathnú ar do cheannacháin nó aistarraingtí airgid ionas go dteastaíonn uait do chártaí creidmheasa agus do chuntas bainc féin.
Níl sé éasca caidreamh a fháil le páirtí maslach. Glacann sé pleanáil chúramach agus go leor misneach. Ach tá sé de cheart agat maireachtáil saor ó eagla an fhoréigin agus na mí-úsáide. Is fiú é do shláinte mheabhrach agus choirp, mar sin tosú ag glacadh céimeanna inniu chun tú féin a shaoradh ó réimeas na sceimhlitheoireachta a chuir do mhí-úsáideoir ort.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Cneasaithe ó Mhí-Úsáid Mhothúchánach