Ábhar
- Conas a chruthaímid caidreamh atá lán de ghrá, spraoi, cumarsáid agus áthas?
- Conas a d’fhéadfadh caidreamh a thosaíonn le infatuation agus rómánsaíocht a bheith níos fearr?
- Cad iad na gaistí Cumarsáide Caidrimh?
- Conas a dhéanaimid Féin-Fhéiniúlacht agus Toimhdí a sheiceáil agus a sheachaint?
- Leideanna agus ceisteanna le cur ort féin mar fhéin-seiceáil i do chaidreamh:
Conas a chruthaímid caidreamh atá lán de ghrá, spraoi, cumarsáid agus áthas?
Dar le Lee Iacocca, “Ba chóir gurb é d’oidhreacht gur éirigh tú níos fearr ná mar a bhí sé nuair a fuair tú é." Tá an luachan seo chomh fíor i ngnó agus atá sé i gcaidrimh.
Mar sin, cén chaoi a dtarlaíonn sé sin i gcaidreamh a thosaíonn le infatuation agus grá?
(Aol Is éard atá i gceist le (grá infatuated freisin) staid intinne a eascraíonn as mealladh rómánsúil do dhuine eile agus go hiondúil bíonn smaointe agus fantasies obsessive ann agus fonn caidreamh a fhoirmiú nó a choinneáil le réad an ghrá agus mothúcháin duine a bheith cómhalartaithe.
Conas a d’fhéadfadh caidreamh a thosaíonn le infatuation agus rómánsaíocht a bheith níos fearr?
Freagra: Ní tharlaíonn sé gan plean réamhghníomhach agus gníomh!
Teastaíonn caidreamh uainn go léir arb é is sainairíonna caidreamh flúirseach (i.e., níos mó ná mar a d’fhéadfaimis a iarraidh nó a shamhlú). Cé go bhféadfadh go leor daoine a gcaidrimh a léiriú mar chaidrimh rómánsúla, coimhthíocha, lúcháireach agus flúirseach ar Facebook agus asraonta meán sóisialta eile, is annamh a bhíonn sé i ndáiríre ag duine ar bith.
Cén fáth?
Freagra: Ní mhúintear dúinn conas cumarsáid a dhéanamh ar bhealach atá sláintiúil do chaidreamh agus ní faoinár leasanna santach féin, ag cruthú streachailt cumhachta i go leor caidrimh. Tosaíonn na comhráite le ‘Ba mhaith liom’ agus críochnaíonn siad le ‘mothaíonn sí’, gach duine ag glacadh taobh den pháirc imeartha ag troid i gcoinne a chéile.
Cad iad na gaistí Cumarsáide Caidrimh?
Tá cumarsáid caidrimh mar bhunchloch do gach caidreamh flúirseach, nó neamh-flúirseach. Nuair a bhíonn cumarsáid éifeachtach agus éifeachtúil, éiríonn leis an gcaidreamh (i.e. gnéas, airgead, tuismitheoireacht, teaghlach, obair, srl.). Mar sin féin, nuair a bhíonn fadhbanna leis an gcumarsáid, tumann an caidreamh. D’fhonn tumadóireacht caidrimh a sheachaint, tá sé riachtanach Féiniúlacht agus Boinn Tuisceana a sheachaint arb iad an 2 phríomhfhórsa tiomána fadhbanna cumarsáide.
Féiniúlacht + Toimhdí = Fadhbanna Cumarsáide
Conas a dhéanaimid Féin-Fhéiniúlacht agus Toimhdí a sheiceáil agus a sheachaint?
"Bímid mar sin is mó a smaoinímid air." Earl Nightingale
Leideanna agus ceisteanna le cur ort féin mar fhéin-seiceáil i do chaidreamh:
An bhfuilim ag smaoineamh ar mo chuid riachtanas, mianta, mianta féin ar dtús agus ní cad é is fearr dár gcaidreamh?
Féin-seiceáil machnamh a dhéanamh ar má thosaíonn do ráitis: Ba mhaith liom ... Táim chun a dhéanamh .... Is mise an t-aon duine a ... seachas ráitis a thosaíonn le “Táimid.”
An bhfuil na ceisteanna cearta á gcur agam ar mo pháirtí? (Cad atá tú ag smaoineamh, ag mothú, ag teastáil uait, srl.)?
Féin-seiceáil an bhfuil tú ag fiafraí: Is é an rud a chloisim tú ag rá go bhfuil tú ... Mar sin, is cosúil go bhfuil tú ag mothú _____ faoi ____; an amhlaidh atá? Fuaimeanna cosúil le roinnt ____ uait? Inis dom níos mó faoi na rudaí a theastaíonn uait anois agus conas is féidir liom cabhrú leat?
An bhfuilim ag glacadh úinéireachta ar aon chuid den fhadhb?
Féin-seiceáil fiafraigh díot féin: Cén ról atá agam sa chás seo? Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú leis an gcás? Ar admhaigh mé mo locht nó cuid den chás seo? An bhfuil earráid agus botúin á gceadú agam agus ag tairiscint grásta? An bhfuil mé ag cumarsáid go pearsanta (mothaím, teastaíonn uaim, cloisim tú ag rá, srl.)?
Féin-seiceáil fiafraigh díot féin: An bhfuil toimhde á dhéanamh agam, nó ag léamh i staid níos mó ná mar atá ann i ndáiríre? An bhfuil mé ag léamh idir na línte? An bhfuil “Cáilitheoirí Uilíocha” á n-úsáid agam mar “i gcónaí,” nó “riamh”? An bhfuil mo chuid eagla agus amhras nó neamhshlándáil féin ag léamh na teachtaireachta agus ag déanamh níos mó ná a bhfuil ann?
An bhfuilim ró-mhothúchánach i staid ar leith?
Féin-seiceáil iarr ort féin: An bhfreagraím do choimhlint nó an athraím leis an mothúchán céanna? An bhfuil cásanna inár gcaidreamh ina bhfreagraím go greannaitheach? Fearg? Frustrachas? Buaireadh? Cad mar gheall ar an staid seo a chuireann imní orm i ndáiríre agus cá as a tháinig sé?
Ní fhaigheann easnamh i gcaidrimh sinn nó ní tharlaíonn sé go míorúilteach. Tá féin-mhachnamh agus féinfheasacht mar bhunchloch chun féinsmacht agus toimhdí i do chaidreamh a sheiceáil. Tagann Easnamh Caidrimh ó phleanáil réamhghníomhach ar an gcaoi le caidreamh a thógáil le cumarsáid oscailte macánta a sheasann ar bhunús an infatuation agus an ghrá rómánsúil.