Ábhar
- 1. Ní bhraitheann tú ar bís
- 2. Tá tú traochta go mothúchánach
- 3. Tá neamhshuim ard
- 4. Leathnaíonn an bhearna cumarsáide
- 5. Troid i gcónaí
- 6. Easpa intimacy
- 7. Gan muinín
- 8. Éad iomadúil
- 9. Molann cairde briseadh suas
- 10. Tá tú i do chónaí in Utopia
An bhfuil deireadh le mo chaidreamh? Ar cheart dúinn briseadh suas? An bhfuil aon chomharthaí ann go bhfuil caidreamh thart?
Briseadh suas ... aah ... déanaimis a admháil go bhfuil an focal féin suaiteach go leor. Nuair a bhíonn do chaidreamh géar, tá sé thar a bheith deacair a admháil go gcaithfidh tú briseadh suas. Sin é an fhuaim agus an tubaisteach a chloiseann sé seo!
Ach cén chaoi a mbeidh a fhios agat cathain is é an t-am ceart é chun deireadh a chur le caidreamh le grá do shaol, an duine a cheap tú nach bhféadfá maireachtáil ann? Sin an chuid is deacra agus is mearbhall de chaidreamh.
Coinníonn tú ag cloí le do pháirtí - is cuma cén.
Is cuma má bhraitheann tú fágtha amach ón gcaidreamh, ús nialasach ón taobh eile, droch-chuimhneacháin, aineolas, fuath, coinníonn tú ag smaoineamh gurb é seo an caidreamh a bhfuil tú ceaptha a bheith ann. Níl! Stop ceart ansin! Ath-smaoineamh go crua.
Bí ag faire freisin:
Chun é a dhéanamh níos éasca duit tuiscint a fháil ar cathain is féidir leat briseadh suas le do pháirtí nó cathain a chuirfidh tú deireadh le caidreamh, déanaimis aird a tharraingt ar roinnt comharthaí briste suas:
1. Ní bhraitheann tú ar bís
Cuimhnigh nuair a thosaigh sé ar fad agus ar mhothaigh tú go bhfuil tú sa 7ú spéir? D’éirigh an ruán adrenaline leat ar ais ansin!
Cad faoi anois? Gan sceitimíní agus taitneamh. Fiú nuair a bhíonn do pháirtí thart, ní bhraitheann tú sult ar bith sa chaidreamh. Tá sé toisc nach bhfuil tú sásta go simplí.
Tá rud éigin istigh ionat ag déanamh go dtarraingíonn tú ón gcaidreamh seo.
Ceart go leor, tá fearg agus frustrachas orainn go léir i gcaidreamh ag pointe éigin sa saol. Ach má tá sé ag tarlú i gcónaí agus más cosúil go bhfuil deireadh leis, níl sé ceart.
Murar féidir leat teacht ar mhioncheisteanna, is é seo nuair a bhíonn caidreamh thart agus tá sé in am bogadh ar aghaidh.
2. Tá tú traochta go mothúchánach
Ceaptar go n-ardóidh caidreamh tú ar bhealach dearfach. Má bhíonn tú i gcónaí lán tuirse, gan tú féin a iompar, is comhartha mór é gur chóir duit briseadh suas.
B’fhéidir gurb é do pháirtí an chúis atá leis an am seo i do shaol. B’fhéidir go mbeadh sé mí-oiriúnach go mothúchánach.
Tá a fhios agat gur próiseas déthreo é caidrimh. Má tá duine ag tabhairt agus mura bhfuil duine eile ag freagairt, ní chuireann sé sin ar obair é.
Faigh thairis air a luaithe is féidir leat chun an chéasadh mhothúchánach seo a mhaolú.
3. Tá neamhshuim ard
Go tobann ní féidir leat a fheiceáil cá bhfuil an caidreamh seo ag dul. Is féidir leis na cúiseanna a bheith go leor. Is é an chúis is tábhachtaí ná go bhfuil an bheirt agaibh neamh-chomhoiriúnach. Má tá difríochtaí idir do leasanna agus luachanna saoil, ní mhairfidh do chaidreamh.
Beidh fadhbanna eatarthu ina gcúis le meon difriúil an dá chomhpháirtí. Is cosúil gur smaoineamh fadtréimhseach é comhréiteach.
Baineann caidreamh i gcónaí le comhspriocanna a roinnt. Nuair nach bhfuil sé agat, is é briseadh suas an rogha ceart.
4. Leathnaíonn an bhearna cumarsáide
Ag tús do chaidrimh, bhí tú ar bís agus páirteach.
Coinnigh i gcónaí ag fanacht leis an nglao nó an teachtaireacht sin. Agus bhí sé ar taispeáint gach uair, gan aon díomá, nuair a bhíodh gach smaoineamh agus ábhar á phlé go mion; nuair a bhí do pháirtí sofhreagrach go leor.
Ach anois, de ghnáth ní bhíonn go leor ama ag do pháirtí duit. Braitheann tú lonesome.
Cén fáth a bhfuil díomá ar do shaol nuair nach mbíonn aon chumarsáid idir an bheirt agaibh. Is é briseadh suas an rogha sa chás seo.
5. Troid i gcónaí
Is gné an-choitianta d’aon chaidreamh rómánsúil iad argóintí ócáideacha, easaontais agus coimhlint.
Cuidíonn coimhlintí anois is arís linn tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil ár gcomhpháirtí difriúil eadrainn, rud a chuireann ar ár gcumas ár n-ionchais óna chéile a bhainistiú.
Ach nuair a aimsíonn tú do chuid féin aag réabadh faoi bheagnach gach rud, bhuel, is cinnte gur bratach mór dearg é sin.
De réir staidéir chun go n-éireoidh le caidreamh, ba cheart go mbeadh 5 idirghníomhaíocht dhearfacha ann ar a laghad do gach idirghníomhaíocht dhiúltach.
Mar sin má aimsíonn tú go mbíonn díospóireacht i do chomhrá ar bhealach éigin, b’fhéidir go bhfuil sé thar am smaoineamh ar chaidreamh fadtéarmach a chríochnú.
6. Easpa intimacy
Tá intimacy ar cheann de na chéad rudaí a théann as feidhm nuair a thosaíonn tú ag fás óna chéile i gcaidreamh.
Cé go laghdaíonn caidreamh pearsanta le himeacht ama i gcaidrimh fhadtéarmacha, ach tá caidreamh mothúchánach agus intleachtúil fós ag caidrimh den sórt sin.
Ach, ba cheart easpa intimacy iomlán i gcaidreamh a cheistiú. Déan iarracht dul chuig do pháirtí agus faigh amach an mbraitheann tú beirt ar an mbealach céanna agus mura mbraitheann tú go bhfuil baint agat lena chéile níos mó.
Más é sin an cás go deimhin, ní mór duit é seo a mheas mar an t-am le haghaidh ‘cathain a thabharfaidh tú suas ar chaidreamh’.
7. Gan muinín
Is é muinín i gcaidreamh an rud a cheanglaíonn lánúin le chéile; is é an rud a ligeann dóibh mothú ar a suaimhneas ina gcaidrimh.
Is féidir le muinín a bheith ar cheann de na rudaí is deacra a thógáil agus an ceann is éasca a bhriseadh. Tógfaidh sé blianta do lánúin muinín a bheith acu as a chéile go fírinneach agus is féidir leo an mothú slándála sin a chailleadh i gceann cúpla soicind.
Mar sin, is í an cheist a chaithfidh tú a chur ort féin, an bhfuil muinín agat as a chéile fós? Mura bhfuil, bhuel, tá sé thar am bealaí a lorg chun an muinín sin a fheabhsú.
Mar sin féin, má bhraitheann tú go bhfuil pointe bainte amach ag do chaidreamh nach bhfuil aon seomra fágtha ann chun aon easpa muiníne a atógáil, is comhartha an-soiléir é sin go bhfuil deireadh le do chaidreamh.
8. Éad iomadúil
Is mothúchán an-choitianta é an éad a bhraitheann daoine i gcaidreamh pearsanta, agus tá sé cruthaithe más rud é go spreagtar é sa mhéid ceart, gur féidir le éad iontais a dhéanamh ar chaidreamh.
Mar sin féin, tá a fhios agat freisin nach bhfuil an iomarca de rud ar bith go maith; mar an gcéanna, má thrasnaíonn méid éad do pháirtí nó do pháirtí teorainn, ní bhíonn sé ach tocsaineach do do chaidreamh.
Foghlaim é a bhainistiú, agus mura féidir leat, ansin in áit a bheith ag streachailt tríd an rigamarole chun do pháirtí a chinntiú arís agus arís eile, ba cheart duit smaoineamh ar bhriseadh suas.
9. Molann cairde briseadh suas
Is gnách go mbíonn a fhios ag do chairde pearsanta cad atá á dhéanamh agat. Tá muinín agat as do dhlúthchairde agus do mhuintir, cinnte.
Ach ní thugann tú cluas i ndáiríre do na rudaí atá daoine timpeall ort ag iarraidh a rá leat. Roghnaigh tú an comhpháirtí seo duit. Ní féidir dul mícheart, ceart? Mícheart.
Uaireanta, nuair a bhíonn tú i gcaidreamh tocsaineach, ní fheiceann tú na fadhbanna go soiléir. Níl tú sásta iad a fheiceáil i ndáiríre. Coinníonn tú neamhaird ar chomhairle daoine eile agus déanann tú dochar duit féin i ndeireadh na dála!
Ní cheapfaidh do chiorcal dlúth cairde go dona duit. Má thógann tú beagán ama amach agus machnamh a dhéanamh ar a gcuid moltaí, beidh a fhios agat go héasca cén fáth a n-iarrann siad ort deireadh a chur leis an gcaidreamh seo.
Níl ag déanamh aon mhaitheas duit, agus níl aon todhchaí ag an gcaidreamh.
10. Tá tú i do chónaí in Utopia
Is cosúil go raibh na hamanna maithe i d’intinn go deo. Bhí tú chomh sásta agus sásta leis an gcaidreamh seo, uair amháin. Bhraith tú ar bharr an domhain ansin. Bhí an chuma ar gach rud chomh foirfe.
Ach ní mór duit a thuiscint inniu nach bhfuil rudaí mar an gcéanna.
Caithfidh tú a thuiscint go bhfuil tú i do chónaí san am atá thart agus nach bhfuil tú i láthair!
Beidh sé diana ach ní dodhéanta. Nigh amach na cuimhní cinn a chuaigh thart, bog ar aghaidh, agus faigh saol nua duit féin, comhpháirtí nua comhoiriúnach agus níos fearr! Tabharfaidh tú buíochas duit féin as é seo a dhéanamh.
Ní bhíonn deireadh le caidreamh éasca riamh is cuma na comharthaí a bhfuil deireadh le do chaidreamh. Is pillín searbh é a shlogadh, mar sin má cheapann tú go bhfuil do chaidreamh ag deireadh marbh ansin ag críochnú níl sé ach trócaireach.