Ábhar
- Faigh tástáil
- Gabh mo leithscéal, gabh mo leithscéal, gabh leithscéal
- Comhairleoireacht lánúineacha
- An fhadhb a aithint
- Ag foghlaim maithiúnas
- Muinín a atógáil
- Déan do phósadh mar thosaíocht agat
- Ag moladh
Tá infidelity ar cheann de na heispéiris is trámaí a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chaidreamh. Is cúis leis an iontaobhas a chailltear tar éis do pháirtí mealladh a dhéanamh sa bhanna pósta atá deacair a dheisiú. Fiú más mian leat an caidreamh a atosú, d’fhéadfadh go mbraitheann an betrayal agus an easpa creidimh a bhraitheann tú tar éis mí-oiriúnacht mar sprioc dodhéanta. Ach, trí dhul i ngleic le hiarmhairt na heaspaig le chéile, tá seans níos airde ag lánúineacha a gcaidreamh a aisghabháil. Ní bheidh sé éasca, ach is féidir go hiomlán é. Seo mar is féidir leat teacht le chéile chun leigheas a dhéanamh tar éis a fháil amach go raibh do pháirtí mí-fhoighneach.
Faigh tástáil
Tá sé tábhachtach duit leanúint ag tabhairt aire duit féin le linn na tréimhse trámacha seo. Ciallaíonn sé seo ithe go rialta, go leor uisce a fháil, agus sonas a choinneáil trí shaol sóisialta. Mar sin féin, tá ceist sláinte níos mó fós ann a gcaithfidh tú aire a thabhairt di. Má tá tú ag dul i ngleic le hiarmhairt na heasláine le chéile, is é ceann de na chéad chéimeanna sula ndéantar athmhuintearas ná go ndéanfaidh an bheirt agaibh tástáil le haghaidh STDanna. Fiú má d’úsáid do pháirtí cosaint, tá seans ann fós go bhféadfadh sé ionfhabhtú nó galar a chonradh le linn a mí-iompair ghnéasaigh.
Gabh mo leithscéal, gabh mo leithscéal, gabh leithscéal
D’fhonn tús a chur le céimeanna an maithiúnais, caithfidh an páirtí ciontach leithscéal a ghabháil as a gcuid éagóir. D’fhéadfadh sé seo tarlú go minic, mura mbíonn sé go laethúil. B’fhéidir go mbeidh cúis an chaidrimh ag teastáil ón bpáirtí a ndearnadh éagóir air, chomh maith le do chúiseanna a mbíonn brón ort as an méid a tharla dóibh arís agus arís eile go minic. Glac úinéireacht agus cuir in iúl dóibh go nglacann tú le hiarmhairtí do dhroch-rogha agus taispeáin fíor-aiféala dóibh as an damáiste a rinne tú.
Le himeacht aimsire féadfaidh an maité éagóirithe leithscéal a ghabháil as aon ról a bhí acu i dtitim an phósta, ach d’fhéadfadh an ligean isteach seo a bheith i bhfad as.
Comhairleoireacht lánúineacha
Is féidir le comhairleoireacht phósta a bheith thar a bheith cabhrach do lánúineacha atá ag dul i ngleic le hiarmhairt na heasláine le chéile. B’fhéidir go bhfuair tú sólás trí mhuinín a thabhairt do dhlúthchara faoi do thrialacha caidrimh, ach uaireanta bíonn sé níos éifeachtaí gairmí tríú páirtí neamhchlaonta a bheith agat chun cabhrú leat a threorú san am mearbhall seo. Ná bíodh eagla ort riamh teagmháil a dhéanamh le do phósadh a shábháil.
Agus tú ag freastal ar theiripe lánúineacha múinfear duit conas coimhlint a réiteach agus foghlaimeoidh tú faoi shaincheisteanna agus iompraíochtaí a chéile a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le titim do phósta. Tabharfaidh do chomhairleoir treoir duit freisin maidir le conas do phósadh a neartú agus muid ag dul ar aghaidh.
An fhadhb a aithint
B’fhéidir go gcreideann tú go raibh do pháirtí mí-fhoighneach toisc gur thug an deis é féin, ach is í an fhírinne de ghnáth go dtagann cúrsaí ó cheist i bhfad níos mó sa phósadh. D’fhéadfadh go mbeadh mí-úsáid substaintí, éirí as gníomhaíocht ghnéasach sa phósadh, gnóthaí roimhe seo, tráma óige, mothú gan luach, agus easpa grá sa phósadh ina gcúis le heasláine.
Bí ar an eolas maidir lena chéile faoi na saincheisteanna atá agat i do phósadh agus na rudaí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an mbeirt agaibh a thabhairt suas ar thosaíocht a thabhairt do do phósadh. Cuideoidh sé seo leat comharthaí féideartha trioblóide a aithint sa todhchaí agus déileáil leo go pearsanta.
Ag foghlaim maithiúnas
Tá sé deacair maithiúnas a chleachtadh, ach tá sé riachtanach chun dul i ngleic le hiarmhairt na heasláine le chéile. Nuair a bhíonn muinín déanta ag duine as d’iontaobhas is féidir go mbeadh sé deacair maithiúnas a thabhairt dóibh agus ligean dóibh filleadh ar do shaol. Níl aon amlíne ann maidir le cathain a bheidh tú réidh chun maithiúnas a thabhairt do do pháirtí. Féadfaidh sé sé mhí a thógáil, b’fhéidir go dtógfaidh sé blianta fada. Tá an amlíne difriúil do gach duine.
D’fhonn maithiúnas ó chroí a thabhairt do do chara, ba cheart go mbeadh an méid seo a leanas faighte agat: dearbhú go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh, leithscéal dáiríre ó chroí do chara, trédhearcacht iomlán faoin gcaidreamh agus cá bhfuil do chara, agus iarrachtaí leanúnacha acu do ghean a bhuachan agus muinín.
Muinín a atógáil
Nuair a chailltear muinín tá sé an-deacair teacht ar ais. Tá sé thar a bheith tábhachtach muinín a atógáil le do chara pósta nuair a bhíonn easláine i gceist. Faigh réidh le fíor-fhoighne agus comhbhá a fheidhmiú le linn na céime seo, mar is caibidil an-chrua í i do thuras chun athaontú. D’fhonn muinín a atógáil, ní mór don pháirtí ciontaithe a thaispeáint go bhfuil siad freagrach as an méid a tharla, iontaofa ag dul ar aghaidh, ag teacht lena ngrá agus lena n-iontaofacht, agus atruach as an damáiste a rinne siad don phósadh.
Ní féidir muinín a atógáil i bpósadh briste le focail amháin; tá gá le gníomh. Seo an áit a dtagann comhsheasmhacht i bhfeidhm. Mar shampla, má insíonn tú do chara go nglaofaidh tú má tá tú le bheith déanach, b’fhearr duit glaoch isteach agus a chur in iúl dóibh go seasann tú le d’fhocal.
Uaireanta, b’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil tú ag dul ar gcúl ach tá sé seo an-choitianta. Déan cumarsáid go rialta le do pháirtí chun a fháil amach cad iad na mianta agus na riachtanais atá acu ionas gur féidir leat freastal níos fearr orthu le linn na tréimhse deacra seo.
Déan do phósadh mar thosaíocht agat
Le linn do chleamhnais, díríodh d’intinn ort féin amháin. Thóg tú am agus fuinneamh chun do chuid easláine a cheilt a d’fhéadfá a bheith ag caitheamh ar do phósadh. Anois go bhfuil rudaí tosaithe ag socrú agus an caidreamh thart, caithfidh an bheirt agaibh d’aird a dhíriú ar ais ar do phósadh a bheith mar thosaíocht agat. Os cionn na hoibre, os cionn do leanaí, agus os cionn do shaol sóisialta. Tabhair tosaíocht do do phósadh trí am a chur ar leataobh gach lá chun nascadh go mothúchánach le do chara. Taispeáin meas agus buíochas as cáilíochtaí dearfacha do chara, póg go laethúil, agus déan cumarsáid go hionraic lena chéile.
Ag moladh
Anois go bhfuil an t-am tógtha agat do chuid mothúchán amh a leigheas agus go bhfuil tú ag obair ar do scileanna cumarsáide lena chéile, tá sé thar am cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú ag iarraidh éirí as nó ath-phósadh le do phósadh. Beidh go leor féin-scrúdaithe agus comhráite doimhne le do chéile i gceist leis seo faoi na rudaí a theastaíonn uait beirt chun go rachaidh an duine eile ar aghaidh.
Is éard atá i gceist le filleadh ar do phósadh ná fanacht tiomnaithe do chomhairleoireacht do lánúin, labhairt agus oícheanta rialta a bheith agat nuair a dhéanann tú chuimhneacháin phearsanta a nascadh agus a chruthú. Coinníonn tú línte macánta cumarsáide oscailte agus fanann tú dílis do do ghealltanais phósta. Trí seo a dhéanamh, fásfaidh do phósadh agus tiocfaidh sé níos láidre ná mar a bhí sé riamh.