Ábhar
- Ídithe agus greannaitheacht
- Éad méadaithe
- Easpa ama lánúin
- Conas cabhrú le do leanbh codladh agus do phósadh a fheabhsú
Fuair tú do cheann suntasach eile sa deireadh agus phós tú.
Tar éis tamaill, socraíonn tú go bhfuil sé in am leanbh a bheith agat. Is féidir le leanaí do shaol a lasadh agus an-áthas a chur ar do theaghlach.
I do shúile an lae, b’fhéidir go samhlófá dul ar shiúlóidí teaghlaigh nó turais rothair, pictiúir theaghlaigh, agus go leor gáirí.
Ach, ar dtús, caithfidh tú dul trí laethanta na nuabheirthe. Is cluiche liathróid difriúil é an pósadh tar éis an linbh ar fad. Tá bealaí ann nach bhféadfadh leanbh a bheith ag milleadh do phósta.
Agus, i gcás roinnt daoine, ciallaíonn sé sin go leor díothachta codlata, le leanaí gan chodladh.
Ar an drochuair, ní rud maith i gcónaí an sean-adage “codladh cosúil le leanbh”.
I gcás cuid acu, ciallóidh sé dúiseacht gach uair an chloig nó dhó ar feadh na hoíche ar fad. Nochtfaidh an t-alt seo an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag do leanbh gan codladh (agus b’fhéidir raic a dhéanamh) ar do phósadh.
Go minic tar éis fadhbanna pósta leanaí barr suas.
Sula ndéanaimid iniúchadh ar conas fadhbanna pósta a sheachaint tar éis an linbh, déanaimis dul i dtaithí ar an gcaoi a n-athraíonn rudaí tar éis leanbh a bheith acu.
Seo féachaint ar an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag leanbh nach gcodlaíonn, b’fhéidir fiú do phósadh a scriosadh.
Ídithe agus greannaitheacht
Inseoidh beagnach gach duine duit a bheith ag súil le roinnt oícheanta gan chodladh le nuabheirthe.
Tá sé nádúrtha ós rud é go gcaithfidh siad gach 2-3 uair an chloig a ithe don chéad chúpla seachtain dá saol. Cé go bhféadfadh sé a bheith tuirsiúil, tá tú sásta aire a thabhairt do do nuabheirthe. Tar éis an tsaoil, is é seo a chláraigh tú!
Nuair a iompaíonn cúpla seachtain ina 8 seachtaine, áfach, tosaíonn an ídiú ag teacht ar leibhéal iomlán nua. Agus, go luath, buaileann do leanbh an aischéimniú codlata 4 mhí agus d’fhéadfadh sé a bheith ag dúiseacht gach uair an chloig nó dhó ar feadh na hoíche.
De réir mar a théann tú roinnt oícheanta gan chodladh le nuabheirthe, b’fhéidir go gceapfá go n-éireoidh do leanbh as seo agus go leanfaidh sé ag plugáil leis.
Ach, an rud nach bhfeicfeá ar an bpointe boise is ea an tionchar atá ag an ídiú ar do phósadh. Agus, ar an drochuair, ní bhíonn leanaí i gcónaí ag éirí níos géire lena gcuid fadhbanna codlata.
Tá nasc idir codladh agus giúmar. Nuair a dhúisíonn do pháisteán ag caoineadh san oíche, ag cur isteach ar an gcodladh, d’fhéadfá a bheith níos corraithe agus níos teo le do chéile an lá dar gcionn.
Is minic go bhféadfadh níos mó bickering agus argóintí a bheith mar thoradh air seo. Tá spats minic ar cheann de na fadhbanna pósta coitianta tar éis leanbh.
Cé gur gnáth argóintí sláintiúla in aon phósadh, b’fhéidir go bhfaighfeá níos mó argóintí gránna ag tarlú ná mar ba mhaith leat.
Le hargóintí níos minice, b’fhéidir go gciallódh sé braitheann tú i bhfad níos mothúchánach ó do chéile nó nach bhfuil tú ar an leathanach céanna. Féadfaidh tú argóint a dhéanamh faoi conas an leanbh a thógáil nó faoi thrioblóidí coitianta eile i bpósadh.
Éad méadaithe
Rud amháin nach bhféadfá a bheith ag súil leis ná go bhféadfadh do chéile a bheith in éad leis an leanbh. Tar éis an tsaoil, b’fhéidir go bhfuair do chéile a lán aire uait roimh an leanbh. Agus anois, caithfidh do chéile tú a roinnt.
Tá sé seo intuigthe agus gheobhaidh a bhformhór groove.
Ach, nuair nach mbíonn do leanbh ina chodladh, ciallaíonn sé go gcaithfidh duine amháin nó an bheirt agaibh claonadh a dhéanamh níos minice. Fiú amháin le codladh foirfe, teastaíonn go leor aire ó leanaí!
Nuair a bheidh siad tar éis chéim na nuabheirthe, ceaptar go gcodlaíonn leanaí timpeall 14 uair sa lá. Ach má tá tú ag tabhairt aire don leanbh ar feadh cuid mhaith den am sin, b’fhéidir nach mbraitheann do chéile chomh tábhachtach nó go mbraitheann sé drochíde a thógáil. D’fhéadfadh sé seo meánmhéid an éad a mhéadú go leibhéal míshláintiúil. D’fhéadfadh go mbeadh go leor de na fadhbanna pósta ag éad i bpósadh tar éis an linbh.
An chuid is mó den am, bíonn saol níos faide ag an bpósadh, ach is féidir go mbeidh éifeacht contrártha ag strus i bpósadh.
Easpa ama lánúin
Nuair a bhíonn leanaí ag codladh 14 uair sa lá ar an meán, cheapfá go mbeadh go leor ama lánúin agat le do chéile. Tar éis an tsaoil, is minic a théann go leor leanaí 4 go 12 mhí d’aois a luí timpeall 7 PM. Tá sé tábhachtach caidreamh sláintiúil a bheith agat mar chairde i bpósadh.
Ach, go dtí go gcodlaíonn do leanbh i rith na hoíche, b’fhéidir nach bhfuil tú ag fáil an t-am tiomnaithe duine ar dhuine a cheapfá.
Ar dtús, má tá do leanbh ag dúiseacht gach uair an chloig agus go gcaithfidh tú claonadh a thabhairt dó nó di ar feadh 20 nóiméad ag an am, cuirtear isteach ar d’am duine ar dhuine agus b’fhéidir nach mbraitheann sé mar am ardchaighdeáin.
Rud eile atá le breithniú ná sin d’fhéadfadh go mbeadh do chéile ag dul a chodladh ag an am céanna leis an leanbh chun níos mó súl dúnta a fháil sula dteastaíonn uaidh claonadh chun an linbh arís.
Gan go leor ama mar lánúineacha, b’fhéidir go mbraitheann tú níos dícheangailte. B’fhéidir nach mbeadh dlúthchaidreamh mothúchánach agat agus go mbraitheann tú go bhfuil tú ag maireachtáil saol ar leithligh uaireanta. Agus, gan intimacy mhothúchánach, oftentimes, tá intimacy fisiceach in easnamh freisin. Is é sin uafás fadhbanna pósta tar éis leanbh a bheith ag lánúin.
Bí ag faire freisin:
Conas cabhrú le do leanbh codladh agus do phósadh a fheabhsú
Tá tionchar ag roinnt gnéithe de do chaidreamh agus a lán fadhbanna pósta tar éis do linbh, tá sé tábhachtach cabhrú le do leanbh codladh in aois-ASAP go cuí.
Seo 5 leid chun cabhrú le do leanbh codladh níos fearr, teacht timpeall ar fhadhbanna pósta tar éis do linbh, agus do phósadh a fheabhsú.
- Oibrigh le chéile - Sula raibh leanbh againn, rinne m’fhear agus mé féin cúraimí an tí a roinnt. Ach, tar éis ár gcéad leanbh a bhreith, thuig muid go gasta gur gá na cúraimí a athdháileadh. Cé go mb’fhéidir go ndearna mé na miasa tar éis dó cócaireacht roimhe seo, bhí rudaí leanbh le déanamh agam anois. Fiú mura féidir na dleachtanna leanbh a dháileadh go cothrom riachtanach, is féidir an chuid eile de na cúraimí a athshannadh agus a athmheas de réir mar a théann na páistí in aois. Rinne mé an cinneadh freisin cuid mhaith de na dualgais oíche a ghlacadh mar mhothaigh mé go bhféadfadh sé mo chuid greannaitheachta a láimhseáil níos fearr ar scíth oíche iomlán agus go bhféadfadh sé níos mó slack a phiocadh i rith an lae. Má éiríonn leat an chomhthuiscint seo a bhaint amach, ní bheidh ort a bheith buartha faoi fhadhbanna pósta tar éis do linbh.
- Cuir tús le gnáthamh codlata - Cuideoidh gnáthamh codlata a fhorbairt le leanúint le linn amanna nap agus am codlata ionchais do linbh a shocrú agus a chur ina luí orthu codladh. Is gnách go mbíonn leanaí atá réidh le codladh sáithithe le codladh níos tapa agus níos éasca. Ní gá go mbeadh gnáthamh am codlata an-fhada nó casta chomh fada agus a bhíonn sé réasúnta comhsheasmhach. D’fhéadfadh go n-áireofaí le gnáthamh simplí suathaireacht leanbh beag, diaper úr, pajamas a chur air, beathú, leabhar a léamh, snuggle / rocking / swaying, agus eochairfhrása chun comhartha a thabhairt go bhfuil sé in am codladh.
- Faigh leanbh ar sceideal - Cé gur féidir leat a bheith nó nach féidir leat a bheith i do chineál duine a bhfuil grá aige do sceideal, is féidir le do leanbh a chur ar sceideal feabhas mór a chur ar a chodladh. Is gnách go mbíonn leanaí atá ró-thuirseach ag múscailt níos minice san oíche, mar shampla. Agus, má tá a fhios agat go rachaidh do leanbh a chodladh timpeall 7 PM agus go gcodladh sé 5 uair an chloig ar a laghad, b’fhéidir go dtabharfaidh sé cúpla uair an chloig duit ar feadh roinnt ama ardchaighdeáin a bhfuil géarghá leis le chéile.Cabhróidh sé sin leat fanacht gar agus fadhbanna pósta a choinneáil tar éis do leanbh a bheith ar bhá.
- Bíodh a fhios agat cathain a d’fhéadfadh sé a bheith ag scoitheadh oíche - Caithfidh leanaí ithe i lár na hoíche ar feadh roinnt míonna, ach ní gá gach uair nó dhó tar éis dóibh a meáchan breithe a fháil ar ais. Ag foghlaim na gcomharthaí nuair a bhíonn sé in am oíche-scoitheadh agus is féidir go sábhálfaidh an saol an méid beathú oíche atá oiriúnach dá n-aois agus cabhrú leat ionchais réalaíocha a shocrú. Féadann sé seo tú a shábháil ó mhíonna oícheanta gan chodladh!
- Glac le difríochtaí - Beidh an bealach a dhéanfaidh do thuismitheoir difriúil ó bhealach do chéile agus tá sin ceart go leor! Díreach mar atá le cúraimí tuismitheoireachta eile, b’fhéidir go mbeadh sé pianmhar féachaint ar dtús ar do chéile an leanbh a chur a chodladh.
Ach má ghlacann tú leis go bhféadfaidís é a dhéanamh ar bhealach difriúil agus ligean dóibh iarracht a dhéanamh, gheobhaidh siad a n-oibríonn dóibh. Foghlaimíonn leanaí go han-tapa Tá bealaí difriúla ag airíoch éagsúla rudaí a dhéanamh. Má choinníonn tú “sábháil” do chéile, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur tusa an t-aon duine atá in ann an leanbh a chur a luí.
D’fhéadfadh sé seo a bheith ceart go leor ar feadh seachtaine nó dhó, ach d’fhéadfadh sé tosú ag caitheamh ort le himeacht ama. Lig do chéile a mbealach chun é a dhéanamh a fhoghlaim agus íocfaidh sé as duit féin agus do do leanbh araon.
Is iomaí luach saothair a fhaigheann tuismitheoireacht ach bíonn sé deacair nuair a bhíonn fadhbanna pósta ann tar éis an linbh.
Ach má leanann tú díreach an cúpla comhairle seo maidir le fadhbanna pósta a shárú tar éis do leanbh cabhróidh sé leat féin agus le do theaghlach níos mó codlata a fháil agus is é is dóichí go n-éireoidh leat agus go mbeidh tú níos sona.
Agus, má theastaíonn tuilleadh comhairle uait, is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le pósadh a shábháil tar éis leanbh anseo.