Ábhar
- Ní i gcónaí a thosaíonn caidrimh thocsaineacha ar an mbealach sin
- Ó mhaith go tocsaineach - conas a tharlaíonn sé seo?
- An gaol tocsaineach: sainmhíniú
- An féidir leat caidreamh tocsaineach a chasadh timpeall?
- Má tá do chaidreamh tocsaineach braitheann tú go dona, an t-am ar fad
- Ní labhraíonn tú ar do shon féin toisc go bhfuil tuiscint agat ar ‘cad é an úsáid? '
- Ní dhéanann do pháirtí aon iarracht agus déantar seiceáil air as an gcaidreamh
Cloisimid an focal “tocsaineach” á chaitheamh timpeall go leor na laethanta seo. Is cineálacha frásaí iad “D’fhás mé aníos i dteaghlach tocsaineach”, nó “Tá an t-atmaisféar ag an obair díreach tocsaineach”, agus muid ag iarraidh tuairim a chur in iúl nach bhfuil rud éigin sláintiúil.
Ach nuair a deirimid go bhfuil caidreamh tocsaineach, cad a chiallaíonn muid i ndáiríre leis sin? A ligean ar a fheiceáil más féidir linn a bhriseadh síos cad a dhéanann caidreamh tocsaineach.
Ní i gcónaí a thosaíonn caidrimh thocsaineacha ar an mbealach sin
Is léir go bhfuil roinnt caidrimh tocsaineach ón tús.
Tá tú tar éis titim d’fhear pósta. Nó aithníonn tú ar an bpointe boise go bhfuil fadhb mí-úsáide substaintí ag do pháirtí. Nó is narcissist é. Tá na cineálacha cásanna seo tocsaineach ón bhfaigheann, agus is fiú scrúdú a dhéanamh ar a bhfuil ionat a mheallann tú chuig cásanna míshláintiúla den sórt sin.
Go dtí seo, déanaimis scrúdú ar an gcaoi ar féidir le caidreamh dul ó shláintiúil agus chothrom go míshláintiúil agus neamhchothromaithe le himeacht ama.
Ó mhaith go tocsaineach - conas a tharlaíonn sé seo?
Tá caidrimh ag fás, aonáin bheo. Díreach cosúil le planda. Agus cosúil le planda, is gá caidreamh a chothú agus a chothú. Ag an dá pháirtí.
Uaireanta, de réir mar a fhorbraíonn an caidreamh, téann rudaí bun os cionn mar gheall ar athruithe i gcomhpháirtí amháin nó sa dá pháirtí. Is féidir leis an gcumarsáid briseadh síos, agus is féidir le drochíde, fearg, éad agus gortú dul i léig, ag cruthú mothú tocsaineach sa chaidreamh.
Mura bhfuil lánúin ag cumarsáid faoi shaincheisteanna tábhachtacha, tarlaíonn tocsaineacht do shaincheisteanna a théann i dteagmháil leis an mbanna a cheanglaíonn an bheirt.
Sampla: Braitheann tú go bhfuil do pháirtí neamhfhreagrach duit. Glacann sé leat go deonach, gan riamh buíochas a ghabháil leat as an iliomad rudaí deasa a dhéanann tú dó go laethúil: an gránach is fearr leat a cheannaíonn tú dá bhricfeasta, dinnéar maith a bheith réidh dó nuair a thagann sé abhaile ón obair, ag cinntiú go bhfuil a léinte pioctha ó na glantóirí tirime.
Níor dhúirt sé leat an meas atá aige ort in aois. Ach in ionad suí síos agus plé measúil a oscailt faoi seo, tosaíonn tú ag suirí leis an bhfear gleoite sin ag an obair atá ag teacht ort le roinnt míonna anuas.
Tosaíonn tú ag glacadh lena chuirí le haghaidh caife, nó deochanna tar éis na hoibre. Is breá leat a mholtaí a chloisteáil (rud nár scoir do pháirtí de a dhéanamh, nó mar sin is cosúil). Tosaíonn tú ag déanamh trua do do pháirtí fíor agus ní thosaíonn tú ag déanamh aon iarracht air.
Éiríonn an caidreamh go mall le tocsaineacht, agus bíonn fearg ort gach uair a bhíonn tú timpeall do pháirtí. Tugann tú faoi deara go bhfuil tú ag éirí measartha gearr le gach duine mórthimpeall ort.
An gaol tocsaineach: sainmhíniú
Má tá tionchar ag do chaidreamh ar do chiall féinfhiúchais, ar do sonas agus ar an mbealach a bhreathnaíonn tú ort féin agus ar do chaidrimh, ní amháin do phríomhchaidreamh, ach iad siúd le do theaghlach agus le do chairde, d’fhéadfadh sé a bheith tocsaineach.
An féidir leat caidreamh tocsaineach a chasadh timpeall?
Má bhraitheann tú go bhfuil go leor infheistithe agat sa chaidreamh agus gur mhaith leat iarracht a dhéanamh é a shocrú, is fiú cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí agus do chuid smaointe faoin gcás a roinnt.
Uaireanta is féidir an t-aer tocsaineach a ghlanadh le seisiún maith roinnte, gach duine agaibh ag tabhairt guth don rud atá ag déanamh buartha duit. B’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú é seo a dhéanamh le pósadh gairmiúil nó le teiripeoir lánúineacha, duine a bhfuil na scileanna aige chun tú a threorú tríd an gcomhrá seo.
An fiú an caidreamh seo a shocrú?
Is í seo an cheist milliún dollar. Cad atá i gceist nuair atá tú i gcaidreamh tocsaineach?
Má tá do chaidreamh tocsaineach braitheann tú go dona, an t-am ar fad
Ní amháin i dtreo do pháirtí, ach i dtreo an domhain i gcoitinne. Dathanna an caidreamh míshláintiúil gach rud i do shaol. B’fhéidir go mbraitheann tú dúlagar, ag dúiseacht ar maidin gan do ghnáth-vim agus fuinneamh.
Feiceann tú lánúineacha eile a bhfuil lámh acu san ollmhargadh, nó agus iad ag spaisteoireacht ar an tsráid, agus meabhraítear duit nach bhfuil fonn ar bith ort féin agus ar do pháirtí a bheith ceangailte ar an mbealach sin. Ná cuimhnigh riamh ar an mbéim a bhraitheann tú agus tú ag breathnú ar lánúin ag pógadh go poiblí.
Sábhálann an bealach a n-idirghníomhaíonn tú le do pháirtí do mhuinín, do sonas agus do mhothú féinfhiúchais. Déanann sé go mbraitheann tú gur fiú duit rud ar bith.
Ní labhraíonn tú ar do shon féin toisc go bhfuil tuiscint agat ar ‘cad é an úsáid? '
Braitheann tú nach n-athróidh rudaí go deo. I gcaidreamh sláintiúil, táimid saor chun ár gcuid riachtanas a chur in iúl gan eagla go dtabharfar breithiúnas, magadh nó neamhaird orainn.
Déanta na fírinne, is é seo an chaoi a bhfeidhmíonn caidreamh sláintiúil: déileáiltear le coinbhleachtaí sula n-éiríonn siad ina saincheisteanna ollmhóra, agus cuirtear mothú athnuaite dlúthchaidrimh ar ais. Nuair a bhíonn caidreamh tocsaineach, níl an fuinneamh agat iarracht a dhéanamh aon choimhlint a phlé.
Tá a fhios agat ó thaithí go n-ardóidh sé ina throid searbh, nó go bhfaighidh sé freagra “mo bhealach nó an mhórbhealaigh” ó do pháirtí.
Mar sin coimeádann tú gach rud istigh agus itheann sé ar shiúl do leas.
Ní dhéanann do pháirtí aon iarracht agus déantar seiceáil air as an gcaidreamh
Ní chiallaíonn gur caidreamh é seo toisc go sainmhíníonn tú féin mar lánúin.
Má tá an t-ardú trom á dhéanamh agat gan aon aitheantas, tá sé sin “tocsaineach.” Mura ndéanann sé infheistíocht nialasach i bhfás cé tú féin mar lánúin, braitheann sé sin “tocsaineach.” Tá sé uaigneach a bheith ar an aon duine amháin atá ag obair chun an caidreamh a choinneáil ag dul. Is dócha go bhfuil sé in am imeacht.
Fós ag smaoineamh an bhfuil do chaidreamh tocsaineach? Déan an tástáil seo, agus ansin déan beart.