Ábhar
- 1. Ní éiríonn tú i dteannta do chuid dlíthe, agus tá cónaí orthu i do bhaile
- 2. Ní aontaíonn tú féin agus do chéile faoi conas na leanaí a thógáil
- 3. Bíonn an teach ina praiseach i gcónaí
- 4. Méadaíonn do chuid troideanna go gasta. Éiríonn guthanna os ard agus ní réitítear aon rud
- 5. Tá tú tuirseach, faoi strus agus ró-oibrithe ionas go mbíonn claonadh agat ró-fhreagra a dhéanamh ar na fadhbanna sa bhaile
Nuair a phósann muid agus nuair a thosaíonn muid teaghlach, is maith linn smaoineamh go mbeidh gach rud réidh agus éasca. Is aonad grámhar dlúth a bheidh againn, líonfar an teach le gáire agus barróga, agus éistfidh ár bpáistí lenár bhfocail eagna gan dúshlán a thabhairt dóibh riamh. Níl an réaltacht chomh rosy sin. Is créatúir chasta iad an cine daonna, agus leis sin tagann tuairimí éagsúla, chuimhneacháin ar theannas, argóintí agus tantrums, agus a lán constaicí nach mór nascleanúint a dhéanamh go ciallmhar d’fhonn saincheisteanna a réiteach sula n-éiríonn siad dosháraithe. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go dtagann fadhbanna chun cinn i ngach teaghlach, fiú amháin i ríocht na n-ainmhithe. Smaoinigh orthu mar cheachtanna le foghlaim uathu - ceachtanna a thugann foighne, caoinfhulaingt, scileanna maithe éisteachta agus scileanna cumarsáide níos fearr fós. Agus é sin san áireamh, déanaimis féachaint ar roinnt comhairle chun fadhbanna teaghlaigh a bhainistiú ionas gurb é an rún an cluiche deiridh, agus ní rud dodhéanta é.
1. Ní éiríonn tú i dteannta do chuid dlíthe, agus tá cónaí orthu i do bhaile
Is fadhb deacair teaghlaigh í seo le nascleanúint a dhéanamh, agus fadhb a thógfaidh go leor taidhleoireachta agus leataobh do ego. Níl tú ag iarraidh do chuid dlíthe a scriosadh, tar éis an tsaoil is tuismitheoirí do chéile agus seantuismitheoirí do leanaí iad. Ag an am céanna, ba mhaith leat a chur in iúl dóibh go bhfuil cuid dá ngníomhartha nó dá bhfocail díobhálach duit agus go gcaithfidh tú roinnt teorainneacha a bhunú. 
An réiteach: Faigh bealach sláintiúil, neamhbhagrach chun do chuid riachtanas a chur in iúl do do dhlíthe. Déan é seo nuair nach bhfuil na páistí thart; ar chríoch neodrach b’fhéidir. Cad mar gheall ar cuireadh a thabhairt dóibh chuig brón deireadh seachtaine? Déan roinnt mimosas a ordú ionas go mbeidh an t-atmaisféar suaimhneach. Agus ansin, agus teachtaireachtaí “Mise” á n-úsáid agat, déan do chuid smaointe a roinnt leo. “Táim an-sásta go gcónaíonn beirt agaibh in aice láimhe ionas go mbeidh deis ag na páistí a bheith gar dá seantuismitheoirí. Ach sílim go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nach ngéillfidh mé do cháineadh ar bith ar an gcaoi a bhfuilimid ag tógáil na leanaí, go háirithe nuair a deirtear trí na páistí é. Táim iomlán oscailte éisteacht leis na rudaí a cheapann tú atá á dhéanamh againn go mícheart, ach b’fhearr teacht go díreach chugainn agus gan na páistí a úsáid mar theachtairí. "
2. Ní aontaíonn tú féin agus do chéile faoi conas na leanaí a thógáil
An réiteach: Ba chóir do gach duine agaibh liosta a chruthú, ag tabhairt faoi deara do chuid smaointe maidir le cuid de na réimsí is tábhachtaí de chúram leanaí: disciplín (casta? Am-saoire? Luaíocht a dhéanamh ar dhea-iompar agus neamhaird a dhéanamh ar dhrochiompar?); ag tabhairt do luachanna féin cosúil le reiligiún agus seirbhís pobail (ar cheart go gcuirfí iallach ar na páistí dul chuig teach adhartha, agus cén aois iad? Ar cheart dóibh páirt a ghlacadh in for-rochtain shóisialta mar obair sa chistin anraith?), liúntas (ar cheart dúinn íoc iad le haghaidh cúraimí tí?), agus oideachas (scoil phoiblí nó phríobháideach?). Ag baint úsáide as do liostaí mar bhunús le haghaidh díospóireachta, mínigh cén fáth a gceapann tú go bhfuil do chuid pointí tábhachtach, ach bí réidh le comhréiteach. Is gá tabhairt agus glacadh i gcónaí laistigh de chúpla agus tú ag tógáil leanaí, mar sin beidh tú ag iarraidh machnamh a dhéanamh ar a bhfuil soshannta agus ar na rudaí nach bhfuil.
3. Bíonn an teach ina praiseach i gcónaí
Tá tú tuirseach de bheith ar an t-aon duine a ghlanann. Is cosúil nach ndéanann aon duine aon rud faoi seo mura n-ardaíonn tú do ghuth, agus ansin déanann siad é go géarchúiseach agus bíonn an giúmar sa teach aimsir agus míshásta. 
An réiteach: Cruinnigh an teaghlach ar fad le chéile; fear céile agus páistí. Déan an t-atmaisféar suaimhneach agus spraíúil, le roinnt sneaiceanna agus sóid ar an mbord. Bíodh píosa páipéir agus peann réidh agat, mar go mbeidh Cairt Chore á chruthú agat. Glac an lámh in uachtar sa phlé, ag insint don teaghlach i guth taitneamhach go gcaithfidh gach duine cur le folláine an teaghlaigh. Iarr ar gach duine liosta a dhéanamh de na cúraimí go léir a chaithfear a dhéanamh ionas go rithfidh an teaghlach go réidh. Ansin fiafraigh de cé ar mhaith leo a bheith freagrach as an gcéad seachtain. Rothóidh cúraimí gach duine ionas nach mbeidh aon duine i gcónaí i bhfostú leis na cinn is mealltaí, cosúil leis an truflais a thógáil amach nó an t-éan a athrú. Cruthaigh luach saothair de chineál éigin ag deireadh na seachtaine má dhéantar gach obair gan ghearán; b’fhéidir turas teaghlaigh chuig an bparlús pizza nó picnic ar an trá. Ná nitpick mura gcuirtear na cúraimí i gcrích díreach mar ba mhaith leat: is é an pointe an fhreagracht a roinnt.
4. Méadaíonn do chuid troideanna go gasta. Éiríonn guthanna os ard agus ní réitítear aon rud
An réiteach: Tá go leor acmhainní ann chun cabhrú leat múineadh chun troid go cóir agus coimhlint a úsáid go héifeachtúil ionas go mbogfaidh tú i dtreo réitigh. Ba mhaith leat teanga chúisitheach a sheachaint, do theachtaireachtaí “Mise” a úsáid, tú féin a chur ar chomhréim leis an duine a bhfuil tú ag troid leis ionas go mbeidh an plé dírithe ar réiteach frithpháirteach agus ní ar an milleán, agus do chomhrá a choinneáil dírithe ar an bhfadhb idir lámha gan dreidireacht suas anuas ills.
5. Tá tú tuirseach, faoi strus agus ró-oibrithe ionas go mbíonn claonadh agat ró-fhreagra a dhéanamh ar na fadhbanna sa bhaile
An réiteach: Ar dtús, ionchorpraigh roinnt teicnící dí-strus i do ghnáthamh laethúil. Ná fan go dtí go mbeidh fadhb ann féin; ba mhaith leat stoc teicnící a bheith agat i do “bhosca uirlisí” ionas gur féidir leat greim a fháil nuair a thagann ceist aníos. Mar sin déan machnamh, nó spórt, nó éist le ceann de na feidhmchláir den scoth atá ar fáil anois a chabhróidh leat tobar na síochána a thógáil, réidh le teacht i handy nuair a tharlóidh chuimhneacháin dhúshlánacha. Cuimhnigh: Ní féidir leat gníomhartha do chéile nó do leanaí a rialú. Ní féidir leat ach d’imoibrithe orthu a rialú. Ionbhá a chleachtadh; nuair a dhéanann ball den teaghlach rud a spreagann do ró-fhreagra, glac anáil agus déan iarracht a fheiceáil cén fáth go bhfuil siad ag déanamh an rud atá á dhéanamh acu. Faigh go leor uaireanta codlata gach oíche; is é seo ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat mothú socair agus ábalta. Cothaigh do chorp le bianna iomlána, iomlána, ag seachaint bia junk agus caiféin, dhá bhia a bhfuil sé cruthaithe go bhfuil éifeacht dhíobhálach acu ar ár gcuid mothúchán.