Ábhar
D’fhéadfá a bheith ag fiafraí díot féin conas maithiúnas a thabhairt d’fhear céile as tú a ghortú. Murab amhlaidh, is eisceacht tú i measc mná pósta. Is miotas é an pósadh gan bhotúin, déanaimis é sin as an mbealach. Agus cibé an rud é a dúirt sé nó a rinne sé, cibé acu is rud beag nó éagóir uafásach é, níl aon rud ró-fhánach chun an cheist seo a chur. Cén fáth? Tá sé simplí - ní bhfaighidh tú áit ar bith gan é.
Ach, ós rud é go bhfuil tú ag fiafraí díot féin conas an maithiúnas a bhaint de, is cinnte gur thuig tú an fhíric seo cheana féin. I bpósadh, is gnách go ndéanfaí masla, neamhshuim, tearc-luach, gortú ar aon cheann de na milliún bealach is féidir. Ar an drochuair, tagann sé sin leis an bhfíric go roinneann tú do chuid ama agus do chuid smaointe go léir le duine eile. Osclaíonn tú tú féin don fhéidearthacht go gortaítear tú. Ach má fhéachaimid ar phósadh mar sin, is scéim chéasta uafásach í. Ach, fiú má tá tú ag gortú anois agus mura féidir leat maithiúnas a thabhairt duit, is dócha go bhfuil a fhios agat nach bhfuil sé fíor. Níl ann ach go bhfuil sé comhdhéanta de dhá dhuine aonair, a gcuid lochtanna agus laigí araon. Mar thoradh air sin, déantar go leor mná a bhrath, a mhaslú, a bhrú ar shiúl, a ndeor, a shéanadh, a aithint, a cheilt ...
Anois, déanaimis an cheist ar cén fáth ar chóir duit rudaí den sórt sin a mhaitheamh ar an gcéad dul síos.
Leagann maithiúnas saor in aisce duit
Is dócha gurb é an maithiúnas an t-aon rud a chuirfidh saor tú, agus tú a shaoradh ón ualach a bhaineann le bheith mar íospartach, as ualach an éagóir a iompar, as fuath agus drochíde a thagann leis an bhfearg a choinneáil. Is gnáthrud é a bheith i bpian thar an mbrath. Agus tá rud eile gnáth freisin - a bheith ceangailte lenár bhfearg. B’fhéidir nach dtuigfimid é mar ba mhaith linn dáiríre (níl, teastaíonn uainn é) imeacht, ach uaireanta tarlaíonn sé go gcloíimid lenár mothúcháin go gortaítear muid toisc go dtugann siad, go híorónta, mothú sábháilteachta dúinn. Nuair a bhíonn imní orainn faoin méid a tharla, is faoi dhaoine eile atá sé é a shocrú. Is faoin bhfear céile atá sé é a dhéanamh níos fearr, mar is é an duine ba chúis leis. Ní gá dúinn ach a chuid iarrachtaí a fháil chun go mbraitheann muid iomlán agus sona arís.
Ach, uaireanta ní tharlaíonn sé seo, ar go leor cúiseanna. Ní dhéanann sé iarracht, ní éiríonn leis, níl cúram air, nó níl aon rud maith go leor chun an damáiste a dheisiú. Mar sin, táimid fágtha lenár ndícheall. Nílimid ag iarraidh maithiúnas a thabhairt, mar is é an t-aon chiall atá againn smacht a fháil ar a bhfuil ar siúl. Níor roghnaigh muid gortaithe mar sin, ach is féidir linn a roghnú greim a choinneáil ar ár bhfearg.
Déarfaidh go leor gurb é maithiúnas an chéad chéim i dtreo an leighis. Ach, i ndáiríre, ní hamhlaidh atá. Mar sin, ná bíodh brú ort do phróiseas cneasaithe a thosú (agus do phósadh a dheisiú más é sin a roghnaíonn tú a dhéanamh) le céim chomh mór le maithiúnas a thabhairt ar an bpointe boise. Ná bíodh imní ort, gheobhaidh tú ann sa deireadh. Ach don chuid is mó, ní maithiúnas an chéad chéim. Is gnách gurb é an ceann deireanach é. Rud eile, níl gá le maithiúnas i ndáiríre chun do phósadh (nó do mhuinín agus do dhóchas) a atógáil agus tagann sé níos mó mar fhotháirge an leighis féin.
Cneasaigh tú féin ar dtús
Is é an chéad chéim i dtreo talamh torthúil a chruthú le haghaidh maithiúnais ná dul tríd na mothúcháin go léir atá agat, agus do chuid ama a thógáil leis sin a dhéanamh. Caithfidh tú tú féin a leigheas sula mbeidh tú in ann maithiúnas a thabhairt. Tá sé de cheart agat dul tríd an turraing, an séanadh, an dúlagar, an brón, an fhearg sula bhfaighidh tú bealach chun an méid a tharla a chomhtháthú i do radharc domhanda nua agus fás tríd an eispéireas. Tar éis seo, is féidir leat tosú ag deisiú do chaidrimh, ag athnascadh agus ag athbhunú muiníne. Agus ansin d’fhéadfá a bheith réidh don fhíor-maithiúnas.
Mura mbíonn sé éasca, cuimhnigh - níl leithscéal i d’fhear céile ag déanamh maithiúnais. Níl sé ag déanamh neamhshuim den mhéid a rinne sé agus gan a bheith cuntasach as a ghníomhais. Ina ionad sin, tá sé ag ligean fonn dó pionós a ghearradh air, drochíde a iompar mar shuaitheantas onóra, gríos a choinneáil. Le maithiúnas a thabhairt, ní mór duit gach rud a ligean fiú mura n-iarrfadh sé é. Cén fáth? Is cineál neamhshláintiúil níos folláine é an maithiúnas a dhéanamh chun an smacht a fháil ar a bhfuil ag tarlú duit. Nuair a thugann tú maithiúnas, níl tú ag trócaire ghníomhartha daoine eile. Nuair a thugann tú maithiúnas, tá tú ag tabhairt an smacht ar do chuid mothúchán ar ais, thar do shaol. Ní (díreach) rud a dhéanann tú dó, nó ó chineáltas do chroí - is rud é a dhéanann tú duit féin freisin. Is ábhar de do leas agus do shláinte féin é.