Ábhar
- 1. Éist go cúramach
- 2. Rialú an cáineadh
- 3. Bata leis an ábhar
- 4. Tabhair isteach uaireanta
- 5. Ná dírigh ort féin amháin
Bíonn i bhfad níos mó i gceist le cumarsáid éifeachtach i bpósadh ná díreach labhairt.
Is éard atá i gceist leis ná tuiscint a fháil ar do pháirtí, éisteacht leo nuair a bhíonn easaontas agat i bpósadh, a bheith macánta, agus tú féin agus do leochaileachtaí a oscailt dóibh.
Ar ndóigh, is fusa é seo go léir a rá ná a dhéanamh.Tógfaidh sé blianta fada patrúin cumarsáide éifeachtacha a chabhróidh leat déileáil le heasaontais i bpósadh a bhunú, in éineacht le go leor iarrachtaí.
Agus ar ndóigh, tá tú faoi cheangal míthuiscintí a bheith agat freisin, rud a d’fhéadfadh brú a chur ar do chaidreamh. Mar sin féin, ní mór duit a thuiscint go bhfuil sástacht phósta ag brath ar cé chomh sciliúil agus a dhéanann tú cumarsáid le do chéile.
Uaireanta, d’fhéadfadh cásanna áirithe a chur ina luí orainn a chreidiúint go raibh go leor againn, agus freagraimid trí chóireáil chiúin, trácht crua a thabhairt dár gcomhpháirtithe, nó rudaí drochbhéasacha a rá go hoiriúnach chun iad a ghortú.
Féadann siad seo go léir dochar a dhéanamh don chaidreamh go buan.
Moltar duit a bheith i gceannas ar leibhéal agus bealaí caolchúiseacha, uathúla agus níos éasca a aithint chun déileáil le heasaontas i bpósadh.
Nuair nach n-aontaíonn tú le duine, ná bí ag siúl amach; ní leanfaidh sé ach ag spreagadh an easaontais i bpósadh, agus ní bheidh an toradh fabhrach go deo.
Ina áit sin, déan patrúin nua cumarsáide níos táirgiúla le do easaontas i bpósadh agus bain taitneamh as caidreamh níos sona.
San Airteagal seo, tá roinnt smaointe againn a thabharfaidh cúnamh ceart do lánúin maidir le conas cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do chéile agus conas déileáil le heasaontais i gcaidreamh.
1. Éist go cúramach
Uaireanta, nuair a thosaíonn páirtí amháin an iomarca a roinnt, b’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort, “cathain a stopfaidh tú ag caint ionas go mbeidh mé in ann do bharúil a chur in iúl duit?"
Nuair a bheidh an páirtí déanta, níor chuala tú aon rud a bhí le rá acu nó inmheánú a raibh i gceist acu.
Níl ort ach éisteacht (agus gan tuiscint) ag éisteacht le do pháirtí.
Má éisteann tú i ndáiríre, déanann tú an bhrí a inmheánú, tuigeann tú a bhfuil siad ag iarraidh a chur in iúl, agus ansin is féidir leat do chuid smaointe / comhairle ar an ábhar a thairiscint.
Caithfidh tú aird níos mó a thabhairt ar rudaí beaga mar theanga choirp agus ton de réir mar a shocraíonn siad mothúcháin do pháirtí agus a bhfuil siad ag smaoineamh i láthair na huaire.
Bealach eile chun cumarsáid a fheabhsú is ea a thaispeáint go bhfuil tú ag éisteacht.
2. Rialú an cáineadh
Caithfidh tú foghlaim conas easaontú go measúil.
Nuair a bhíonn easaontas agat i bpósadh, déan iarracht ionsaithe pearsanta agus cáineadh a sheachaint. Staonadh ó mhíbhuntáistí, maslaí agus teanga choirp dhiúltach, mar shampla rolladh súl.
Ina áit sin, coinnigh do theanga agus do bholadh socair. Mar shampla: “Mil, sin peirspictíocht spéisiúil, ach sílim .....” nó “An roinnfeá é sin liom arís, ní bhfuair mé go leor é ...”
Leis an gcéad rogha, tá tú ag tairiscint deis do do pháirtí plé a dhéanamh ar na fáthanna a gceapann siad é sin agus cad a thug faoin smaoineamh sonrach sin.
Sa dara rogha, tá tú ag tairiscint deis do do pháirtí athmhachnamh a dhéanamh ar a bpeirspictíocht agus a mbotún féin a aithint sula dtugann tú d'aiseolas.
Leis sin, déanann tú easaontas i bpósadh a theorannú, aithne a chur ar an gcaoi a n-oibríonn intinn do pháirtí, agus sa deireadh, feabhas a chur ar do thuiscintí ar a chéile.
Déanann cáineadh mothú cosantach ar dhaoine agus cuireann sé teorainn leis an bpróiseas éisteachta freisin, rud a d’fhéadfadh fearg níos mó agus mothúcháin a ghortú dá bharr.
3. Bata leis an ábhar
Chun easaontas féideartha i bpósadh a sheachaint, fan san am i láthair, agus cloí leis an ábhar atá idir lámha. Bheadh sé an-ciallmhar saincheisteanna níos sine agus go hiomlán neamhghaolmhar a thabhairt isteach sa chomhrá. Ní chuirfidh sé ach breosla le hábhair a mhilleadh.
Mar sin, conas cumarsáid a dhéanamh le do chéile nuair a bhíonn easaontas agat i bpósadh?
Mol críoch a chur leis an gcomhrá níos déanaí, go háirithe má tá tú tuirseach, frustrated, agus is cosúil nach bhfuil tú in ann é a thabhairt i gcrích. Cuideoidh roinnt ama leat peirspictíocht úr a fháil agus cúrsaí a phlé níos aibí.
Cuimhnigh, caithfidh tú ábhar amháin a phlé ag an am agus meas a bheith agat ar chumas a chéile páirt a ghlacadh sa chomhrá agus tiomantas a thabhairt dó.
4. Tabhair isteach uaireanta
Níl aon phointe ag argóint gan stad faoi cé atá ceart nó mícheart le linn easaontais i bpósadh. Déanann socrú faoi seo dochar don chaidreamh i gcónaí.
Má tá sé níos tábhachtaí a bheith ‘ceart’ ná labhairt go grámhar le do chéile, ansin tá tú ag ligean don cheist a bheith caillte sa streachailt cumhachta.
Cuimhnigh, ní chuideoidh sé ach le do chaidreamh ach a bheith ar an duine is mó uaireanta agus comhréiteach a dhéanamh uair amháin ar feadh tamaill.
Bí ag faire freisin: Cén fáth go bhfuil sé ceart go leor comhréiteach a dhéanamh i ngrá.
5. Ná dírigh ort féin amháin
Nuair a bhíonn rud éigin suntasach againn inár saol, faigheann muid an t-áiteamh dúchasach seo nuacht agus eispéiris den sórt sin a roinnt lenár ngaolta.
Táthar ag súil go ndéanfar é a amú; áfach, i measc na sceitimíní sin, is gnách linn díriú an iomarca orainn féin agus faillí ceisteanna a chur ar ár gcomhpháirtithe nó éisteacht lena bhfuil le rá acu.
Tá saol do chompánaigh chomh suntasach le do shaolsa, mar sin ní mór duit a chinntiú go mbeidh malartú agat leo agus ní labhairt fút féin amháin.
Ní theastaíonn deireadh le do chaidreamh mar ní raibh tú féin agus do chéile in ann a fháil amach conas labhairt lena chéile.
Tarlóidh easaontais i bpósadh anois is arís, ach is é an rud suntasach ná go n-oibríonn tú tríothu agus a fháil amach conas déileáil má thagann saincheisteanna den chineál céanna chun cinn sa todhchaí.
Is cinnte go dtarlóidh easaontas i gcaidrimh, agus ní bheidh tú in ann bealaí a aimsiú chun iad a réiteach; áfach, rud amháin is féidir leat a dhéanamh ná foghlaim conas easaontú go béasach in argóint.
Trí na leideanna seo a chur i bhfeidhm ar conas cumarsáid a dhéanamh i bpósadh, is cinnte go dtabharfaidh tú cur chuige nua maidir leis an mbealach a ndéanann tú cumarsáid lena chéile.
Trí dhíriú ar chumarsáid le meas, beidh tú in ann aon easaontas i bpósadh a bhainistiú, do chairdeas a athnuachan, caidreamh níos mó a bheith agat, agus nasc muiníne níos láidre a thógáil le do chéile.