Ábhar
- An cruthúnas eolaíoch
- Cúig bhuntáiste a bhaineann le grá fadraoin
- 1. Cumarsáid fheabhsaithe
- 2. Paisean agus dúil méadaithe
- 3. Lúide strus
- 4. Níos mó ama ‘tú’
- Tiomantas níos doimhne
- Conas is féidir leo siúd nach bhfuil i gcaidreamh fad-achair leas a bhaint as
Is minic a fheictear grá fadraoin i bhfianaise dhiúltach nuair a bhíonn buntáistí leis i ndáiríre. Nuair a smaoiníonn tú ar an mbealach a ndéanaimid sóisialú, cé chomh minic is maith linn sóisialú leis na daoine céanna agus an bealach a ndéanaimid freagairt nuair a sháraíonn duine mar aoi tí an fháilte atá aige, níl sé deacair a thuiscint. Is breá linn na daoine inár saol ach ní chiallaíonn an grá sin go dteastaíonn muid uathu an t-am ar fad. Le grá fadraoin, tá an spás sin ag teastáil uait. Is féidir leo siúd atá i gcaidreamh fad-achair a mhealladh go mór lena bpáirtí, go hiomlán i ngrá, in ann ceangal ar leibhéal intleachtúil agus taitneamh a bhaint as paisean atá tríd an díon leis na mílte míle eatarthu.
An cruthúnas eolaíoch
De réir staidéir a rinne foireann taighde faoi stiúir síceolaí Ollscoil na Banríona, Emma Dargie, ní bhíonn cáilíocht caidrimh níos ísle ag daoine neamhphósta i gcaidrimh achair fhada (LDRanna) ná iad siúd nach bhfuil i gcaidreamh fad-achair. Fuair an staidéar ina raibh 474 bean agus 243 fear i gcaidrimh achair fhada chomh maith le 314 bean agus 111 fear a bhí ina gcónaí gar dá bpáirtí amach go ndéanann an bheirt acu chomh maith céanna. Níos spéisiúla fós, bhí ag éirí níos fearr leis na lánúineacha achair fhada a bhí ina gcónaí níos faide óna chéile i dtéarmaí cumarsáide, dlúthchaidrimh agus sástachta foriomláine. Mura leor an cruthúnas sin, staidéar a foilsíodh sa Iris na Cumarsáide i mí an Mheithimh 2013 fuarthas amach gur féidir le grá fad-achair a bheith níos sásúla d'ainneoin creideamh an phobail. Tá níos mó luach ná cainníocht ag am cáilíochta.
Cúig bhuntáiste a bhaineann le grá fadraoin
1. Cumarsáid fheabhsaithe
Is í an chumarsáid an tsaincheist is mó i gcaidrimh ach is lú an fhadhb í seo maidir le cinn achair fhada. Is é an chúis atá leis den chuid is mó ná go ndéanann an dá pháirtí a ndícheall teagmháil a dhéanamh lena chéile ós rud é gurb é seo a bpríomhfhoinse nasctha agus iad ar shiúl. Cibé an ndéantar teagmháil trí ghlao guth, téacs, ríomhphost nó Skype, tá an dá chomhpháirtí níos claonta cumarsáid níos éifeachtaí a dhéanamh mar gheall ar,
1. An fad geografach,
2. Bíonn níos lú idirghníomhaíochtaí laethúla acu siúd atá i gcaidrimh achair fhada lena duine speisialta, agus
3. Tá siad ag iarraidh a saol a leagan amach ar an mbord chun a bpáirtí a choinneáil cothrom le dáta agus caidreamh sláintiúil, oscailte agus macánta a choinneáil.
Mar aon le cumarsáid fheabhsaithe, tá brí níos mó le hidirghníomhaíochtaí. Is gnách go mbíonn comhráite níos bríomhaire ag lánúineacha i gcaidrimh achair fhada a chuireann le banna láidir a choinneáil. Níos fearr fós, foghlaimíonn siad conas iad féin a chur in iúl agus éisteacht.Úsáideann iad siúd i LDR cumarsáid chun a gcuid mothúchán dá chéile a roinnt ar leibhéal níos doimhne ós rud é go bhfuil bearna geografach ann agus tuiscint níos airde a fháil ar a chéile dá bharr.
2. Paisean agus dúil méadaithe
Fanann paisean agus fonn beo nuair nach mbíonn lánúineacha in ann teagmháil fhisiciúil a bheith acu aon uair is toil leo. Cothaíonn caidreamh fad-achair níos mó seisiún déanta amach toisc go mbíonn an deis ag comhpháirtithe ceangal go fisiciúil agus bíonn oícheanta dlúthchaidrimh mar thoradh air sin. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar an mblianacht agus an t-oirchill a thógann agus é ar shiúl óna chéile. Pléascann an t-oirchill seo nuair a athaontaíonn beirt daoine atá sásúil, sár-shásúil agus díreach te. Tá sé deacair do spréacha fizzle nuair nach gcaitheann beirt an oiread sin ama le chéile. Coinníonn an easpa ama an nuaíocht a mbíonn spéis ag gach duine ann ag tús an chaidrimh.
3. Lúide strus
Is lú an tairbhe a bhaineann le grá fad-achair nach bhfuil mórán eolais air. Tá nasc díreach idir sástacht caidrimh agus strus. Rinne taighdeoirí i gColáiste Pomona iniúchadh ar an nasc seo trí fhéachaint níos dlúithe ar, “blaiseadh coibhneasta” nó cuimhní a úsáid chun nasc láidir mothúchánach a choinneáil nuair a bhíonn easpa teagmhála duine le duine ann. Chuir taighdeoirí ábhair trí shraith tástálacha struis i dtimpeallacht rialaithe le fáil amach an raibh faoiseamh struis ina fhoirm níos éifeachtaí ar fhaoiseamh ó strus agus buille faoi thuairim a thabhairt? Bhí sé. Spreagann an fad lánúineacha díriú ar na tionchair dhearfacha agus dearfacha ar chaidreamh ar an mbealach is fearr is féidir agus iad ag cur le sonas an dá dhuine atá i gceist.
4. Níos mó ama ‘tú’
Rud eile a bhaineann le grá fadraoin ná níos mó ama a bheith agat duit féin. Ní bhíonn rud suntasach eile ann an t-am ar fad. Mar gheall ar an am saor in aisce breise, bíonn níos mó uaireanta ag daoine aonair a gcuma, a n-aclaíocht choirp, agus na gníomhaíochtaí is fearr leo a dhéanamh leo féin. Caithfidh gach duine a bheith beagáinín santach uaireanta agus i LDRanna níl aon chúis go mbraitheann tú go dona faoi. Cuireann am aonair go mór le folláine agus spiorad foriomlán duine. Feabhsóidh an rannchuidiú sin sa deireadh gach caidreamh, idir rómánsúil agus nach bhfuil.
Tiomantas níos doimhne
Teastaíonn tiomantas níos doimhne sa chiall chun tiomantas a thabhairt do pháirtí achair fhada. Bíonn daoine ag tabhairt aghaidhe ar temptations, oícheanta uaigneach agus na hamanna sin nuair is mian leis an mbeirt go raibh a bpáirtí ann ionas gur féidir eispéireas a roinnt. Tá míbhuntáistí ag baint le caidreamh achair fhada. Cé gur míbhuntáistí iad ar dtús, is cúiseanna iad freisin a bhfuil caidreamh achair fhada chomh speisialta. Is taispeántas álainn é na constaicí a bhaineann leis an gcineál seo caidrimh a shárú ar a thiomantas atá beirt daoine dá chéile. Tá an cinneadh sin chun rudaí a chur ag obair an-rómánsúil agus is féidir linn go léir a bhaint de. Teastaíonn iarracht idir an dá chaidreamh i gcéin agus i gcéin.
Conas is féidir leo siúd nach bhfuil i gcaidreamh fad-achair leas a bhaint as
Is féidir leo siúd nach bhfuil i gcaidreamh fad-achair leas a bhaint as an méid thuas trína n-indibhidiúlacht a choinneáil. Caithfidh daoine i gcaidrimh meán sona a fháil idir a bheith i gcaidreamh agus am a dhéanamh dóibh féin. Caith cúpla lá óna chéile, téigh ar thuras le cairde nó díreach cúpla oíche sa tseachtain a chur ar leataobh chun fanacht sa bhaile leat féin agus curl suas le leabhar maith. Tá sé an-sláintiúil a bheith i d’aonar díreach mar atá tú le do dhuine suntasach eile agus mairfidh an grá an turas fada. Caithfidh gach duine a shaol féin a chaitheamh. Tá meas i measc comhpháirtithe níos tábhachtaí fós ná an fad iarbhír. Má dhírítear ar an maitheas i gcaidreamh agus a thuigeann go fírinneach gach nóiméad le chéile coimeádann an chomhpháirtíocht ag dul go láidir.