Ábhar
- 1. Cuir mothúchán mothúchánach ar do leanaí
- 2. Ní féidir leat an iomarca grá a thabhairt do do leanaí riamh
- 3. Mínigh cad a tharlóidh go rialta ionas go mbraitheann siad slán
- 4. Bí macánta ach cuimhnigh rudaí a mhíniú ar bhealach a thacaíonn le leanaí
- 5. Lig do do leanaí cur leis ach bainistigh an chaoi a gcuireann siad leis
Níl sé furasta do dhuine ar bith scaradh nó colscaradh a scaradh. Beidh tú féin, do chéile agus do leanaí ag fulaingt a gcuid fadhbanna féin maidir leis an gcás.
Is iomaí uair a fhágtar ar leanaí déileáil le go leor eile ná tusa, nó déanann siad margáil dóibh. Ní chuimsíonn sé seo ach déileáil le tuismitheoir amháin ag bogadh amach - ach baineann sé freisin le déileáil lena gcomhbhá le brón a dtuismitheoirí, eagla faoi fholláine a dtuismitheoirí, ceisteanna gan fhreagairt agus fiú a bheith mar chúramóir.
Ar ndóigh, is féidir leis na saincheisteanna seo go léir, mura láimhseáiltear i gceart iad, tionchar suntasach a imirt ar chóras inchinne agus mothúchánach neamhfhorbartha an linbh agus a chur faoi deara dul tríd an ngortú agus an trína chéile gan ghá agus muinín íseal a bheith mar thoradh air.
Níl aon tuismitheoir ag iarraidh a gcuid leanaí a chur trí thréimhse chomh deacair, mar sin i gcás scaradh, seo an chaoi ar féidir leat muinín a chothú i do leanaí le linn scaradh.
1. Cuir mothúchán mothúchánach ar do leanaí
Nuair nach bhfuil tú ceart go leor, beidh imní ar do leanbh ar do shon.
Uaireanta bíonn sé éasca ligean do do pháiste an grá agus an tacaíocht a theastaíonn uait a thabhairt duit. Agus é sin á dhéanamh, tá siad á gcoinneáil agat go mothúchánach agus ní an bealach eile.
Is cur chuige teiripeach clasaiceach i leith téarnamh tráma é mothú linbh a bheith mothúchánach, agus dá mbraithfeadh gach duine, daoine fásta san áireamh, go bhfuil siad mothúchánach, bheidís sábháilte, slán agus muiníneach ina dtaithí ar an domhan.
Ní jab an linbh é tacú leat go mothúchánach, is é do phost é, mar thuismitheoirí, mothú mothúchánach a thabhairt do do leanaí fiú mura mbraitheann tú ar an mbealach sin.
Chun é sin a dhéanamh, níl le déanamh agat ach iad a chur ar a suaimhneas, a gcuid mothúchán a sheiceáil, caoineadh a sheachaint leis na páistí faoi do chuid fadhbanna, ligean dóibh labhairt leat faoin gcaoi a mothaíonn siad agus iad a chur ar a suaimhneas má fheiceann siad tú ag caoineadh nó trína chéile.
Is féidir le fiú gníomhaíochtaí siombalacha ar nós teidí a cheannach nó a phiocadh amach do gach ball den teaghlach (do chéile san áireamh) cabhrú leat.
Chun é sin a dhéanamh, bíodh grá ag gach ball den teaghlach do na béir a dhéanann ionadaíocht ar an tuismitheoir nó ar an leanbh, agus ansin ag malartú gach lá ligfidh an leanbh aire a thabhairt duit féin agus do do chéile ar bhealach atá oiriúnach dá n-aois agus é ag fáil do ghrá go siombalach agus cúram trí na teidí freisin.
2. Ní féidir leat an iomarca grá a thabhairt do do leanaí riamh
Is cosúil go gceapann daoine áirithe nár cheart dóibh an iomarca grá a chur in iúl dá leanaí mar d’fhéadfadh sé do pháiste a mhilleadh nó iad a dhéanamh lag.
Cuideoidh léirithe sláintiúla grá agus comhbhá (nach mbíonn i gceist le rudaí a cheannach mar léiriú nó a thabhairt isteach ar do theorainneacha) do pháiste fás go muiníneach agus cuirfidh sé ar a chumas an t-athrú atá acu ina shaol baile a nascleanúint.
Is tactic é seo a chuideodh le leanbh ar bith muinín a thógáil fiú mura mbeadh scaradh san aonad teaghlaigh.
3. Mínigh cad a tharlóidh go rialta ionas go mbraitheann siad slán
Nuair a bhíonn do ghnáthamh ag athrú, féadfaidh sé mothú neamhchinnte a thabhairt do leanbh mar níl a fhios acu cad atá ag tarlú ó lá go lá, ach roimh an scaradh bhí siad cleachtaithe le do phatrúin rialta sa saol.
Cuidigh leo trí iarracht a dhéanamh iad a choinneáil i ngnáthamh a oiread agus is féidir agus trí thráthchlár gairid a scríobh amach don tseachtain agus don lá amach romhainn. Ag míniú cá bhfuil siad le bheith, cad a bheidh á dhéanamh acu agus cé leis (e.g., cén tuismitheoir nó ball teaghlaigh a bheidh in éineacht leo).
Tóg níos mó muiníne i do leanaí le linn scaradh trí an tuismitheoir atá as láthair a chur leis an sceideal ionas go mbeidh a fhios ag an leanbh cá bhfuil an tuismitheoir sin agus cad atá á dhéanamh aige mar go gcoinneoidh sé iad go mothúchánach agus go gcuirfidh sé ar a suaimhneas iad.
Déan cinnte go gcuirtear an sceideal i dtithe an dá thuismitheoir ionas go mbeidh sé ina rud ar féidir leis an leanbh brath air agus iad ag mothú neamhchinnte go hinmheánach nó fút féin agus sonas agus folláine do chéile.
4. Bí macánta ach cuimhnigh rudaí a mhíniú ar bhealach a thacaíonn le leanaí
Tá a fhios ag leanaí go dtugann níos mó daoine creidiúint dóibh, ach tá an scéal seo íorónach mar cé go bhfuil an fhírinne ar eolas acu, is é sin níos mó ná mar a thuigeann tú, ach níl an fhaisnéis mhothúchánach acu chun an méid atá ar eolas acu a láimhseáil ar an mbealach céanna le duine fásta déanann, déanann daoine fásta dearmad air seo go minic.
Tá sé tábhachtach a mhíniú cad atá ag tarlú do do leanaí lena n-áirítear aghaidh a thabhairt ar an gcúis go bhfuil tú brónach ach iad a chur ar a suaimhneas freisin go rithfidh an brón agus go bhfuil tú ceart go leor. An rud céanna le míniú cén fáth a bhfuil tú ag scaradh.
Taispeáin dóibh conas dul i ngleic lena n-imní leat, agus múin dóibh conas a gcuid mothúchán a chur in iúl duit.
Cuideoidh cairt shimplí le haghaidheanna a léiríonn mothúcháin éagsúla ar féidir dul i ngleic leo sa chairt leo a chur in iúl duit conas atá siad ag mothú, agus osclófar an t-urlár ansin duit chun na mothúcháin sin a phlé leo.
Cuideoidh an straitéis seo leat eolas a fháil ar conas do leanaí a shroicheadh go cuí agus tabharfaidh sé suaimhneas duit gur éirigh leat fanacht ceangailte leo agus iad a chosaint go mothúchánach le linn tréimhse chorraitheach duit uile.
5. Lig do do leanaí cur leis ach bainistigh an chaoi a gcuireann siad leis
Beidh leanbh neamhfhorbartha a fheiceann a thuismitheoirí i nguais i bponc, fiú mura ndéanann siad é sin a roinnt leat. Cuideoidh gach ceann de na pointí thuas leis an leanbh a chur ar a shuaimhneas agus a chur ar a suaimhneas, ach is é an rud eile a bheidh leanbh ag iarraidh a dhéanamh ná cabhrú.
Ligfidh roinnt tuismitheoirí le linn idirscartha nó colscartha don pháiste a oiread agus is féidir a dhéanamh chun cabhrú, agus ní ligfidh tuismitheoirí eile dóibh méar a thógáil.
Ní chuidíonn an dá straitéis seo leis an leanbh. Ar an gcéad dul síos tá siad ag tacú go mothúchánach lena dtuismitheoirí níos mó ná mar is féidir leo a láimhseáil nó ba chóir dóibh a láimhseáil agus sa dara ceann, beidh siad ag mothú gan chuidiú agus fiú gan fiúntas.
Lig do do leanaí rannchuidiú, ach trí rudaí simplí mar a rá, teastaíonn do chabhair ó mamaí i láthair na huaire, mar sin ar maidin anois, an bhféadfá cabhrú liom do leaba a dhéanamh nó ba mhaith liom dá ndéanfá do leaba, agus tá gach duine againn roinnt cúraimí is féidir linn a dhéanamh le chéile chun an teach a choinneáil deas.
Ansin sannann tú poist a oireann dá n-aois do na páistí (mar shampla an tábla a ghlanadh nó a fhilleadh tar éis an dinnéir), a gcuid bréagán a chur ar shiúl, srl. Agus nuair a bheidh sin déanta acu, cuimhnigh barróg a chur orthu agus cuir in iúl dóibh gur éirigh go hiontach leo cabhrú leat agus go bhfuil grá mór agat dóibh.
Is bealach iontach é seo chun cabhrú leo bealach a aimsiú chun a mian chun cabhrú leat a chur in iúl ach é a bhainistiú ar bhealach nach ndéanann do shaol ró-dhúshlánach ag am deacair.