Ábhar
- Conas a fhéachaimid ar ghnéas
- Tógann gnéas mór idir tú féin agus d’fhear am a chruthú
- Buntáistí a bhaineann le gnéas a bheith agat
- Cad atá ag teastáil le haghaidh gnéas líonta tinte ealaíne: oideas
- An tiomáint gnéis íseal (nó gan a bheith ann)
- Déan am don ghnéas, ní bheidh aiféala ort
Is minic a dhéantar dearmad ar thábhacht gnéis do mhná. Ach, i gcás fhormhór na mban, tá ról ríthábhachtach ag gnéas i gcaidreamh grámhar.
Is minic gurb é an gliú a nasctar na comhpháirtithe mar lánúin. Ní amháin go gcuidíonn sé linn mothú go bhfuil baint againn lenár gcomhpháirtí, ach táirgeann gnéas hormóin “mothaíonn go maith” freisin, mar Oxytocin, a ligeann dúinn fanacht bríomhar, fuinniúil, sona.
Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar theocht ghnéasach ár gcaidrimh, mar is comhartha é seo ar an gcaoi a bhfuil lánúin ag déanamh.
Ag gnéas mór? Is comhartha maith é sin go bhfuil rudaí ag dul go maith duit féin agus do do pháirtí. Gan gnéas a bheith agat?
An bhfuil easpa sástachta gnéis agat? Gnéas i bpósadh imtharraingthe i dtreo dóire cúil?
B’fhéidir go bhfuil sé in am eochair a dhéanamh de sin agus a fheiceáil cén fáth nach bhfuil an bunriachtanas seo á chomhlíonadh. Ach, ar dtús, tá sé riachtanach a thuiscint cén fáth go bhfuil gnéas tábhachtach do mhná.
Conas a fhéachaimid ar ghnéas
Is toradh nádúrtha é gnéas ar mothú gar dár gcomhpháirtí.
Is teanga ann féin é intimacy fisiceach, agus úsáideann mná í chun a ngrá agus a meas i leith a fear a chur in iúl. Is é atá i gceist leis ná gnéas brí agus sásúil a bheith aige do mhná.
Tá a fhios agat cheana féin cé chomh tábhachtach agus atá sé foghlaim conas idirphlé a bheith agat le do pháirtí ionas go mbraitheann gach duine agaibh go bhfuil tú ag éisteacht. Tá sé chomh tábhachtach céanna do theanga ghnéasach fhrithpháirteach a thuiscint ionas go mbraitheann gach duine agaibh sásta.
Ní rud é seo is féidir a mhúineadh go gasta, agus is é sin an fáth go bhfuil an léiriú gnéasach idir beirt saibhir, brí agus gan teorainn i gcaidreamh grámhar, fadtéarmach: bhí blianta ag an mbeirt daoine muinín a chothú agus gach ceann a fhoghlaim teanga “erotic” daoine eile.
Tógann gnéas mór idir tú féin agus d’fhear am a chruthú
Ag tús do chaidrimh, b’fhéidir go dtiocfaidh gnéas maith go héasca, mar go bhfuil tú beirt ag marcaíocht ar thonn nua-aimseartha do chuid aipeanna coirp. Ní gá duit oibriú chun tábhacht gnéis i bpósadh a thuiscint.
De réir mar a fhásann tú le do pháirtí, cruthaítear sraith eile nascachta: taobh meabhrach an ghnéis, nó dlúthchaidreamh mothúchánach.
D’fhonn gnéas taitneamhach a bheith agat le bean, tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an luach atá acu ar nasc mothúchánach lena gcomhpháirtithe agus an tionchar a imríonn sé ar a dtréimhse sástachta gnéis.
Taispeánann taighde go measann 53% de mhná go bhfuil an nasc meabhrach a bunaíodh i gcaidreamh fadtéarmach mar chuid riachtanach dá sástacht ghnéasach.
Leigh Nios mo: Cé chomh tábhachtach agus atá gnéas do fhear
Buntáistí a bhaineann le gnéas a bheith agat
Cé chomh tábhachtach agus atá gnéas i bpósadh do mhná? Maidir le mná, tá gnéas chomh tábhachtach agus atá sé d’fhear.
Ní féidir an tábhacht a bhaineann le gnéas do bhean a ró-iomarcaíocht. I dtaighde le déanaí, d’admhaigh a lán mná gur bealach é an gnéas, ní amháin chun a bheith bainteach lena bpáirtí, ach is mór an strus é.
Ar “An bhfuil gnéas maith do bhean?” seo roinnt buntáistí iontacha a thacaíonn tuilleadh le cé chomh tábhachtach agus atá gnéas do mhná.
Tar éis lá fada, is bealach iontach é gnéas le scíth a ligean; cabhraíonn sé leat titim i do chodladh níos gasta freisin.
Is cleachtadh den scoth é gnéas do matáin urláir pelvic mná. Murab é sin cúis go leor chun béim a leagan ar thábhacht gnéis i gcaidreamh, seo níos mó.
Is é an fáth go dteastaíonn gnéas ó mhná freisin toisc go laghdaíonn gnéas imní agus strus agus go mbraitheann bean sásta agus comhlíonta.
Chomh maith leis sin, treisíonn gnéas maith muinín na bhfear agus na mban araon; cuireann sé go mbraitheann siad go bhfuil grá agus grá uathu. Tá gnéas iontach do shláinte choirp, mheabhrach agus mhothúchánach.
Agus an oiread buntáistí iontais ag baint le gnéas a bheith agat, bheadh sé iomarcach a fhiafraí, “An bhfuil gnéas tábhachtach do mhná?”
Cad atá ag teastáil le haghaidh gnéas líonta tinte ealaíne: oideas
Aontaíonn mná atá comhlíonta go gnéasach: mura féidir leat cumarsáid a dhéanamh lasmuigh den seomra leapa, beidh sé deacair do chumarsáid fhisiciúil laistigh den seomra leapa.
Chun an cheist a fhreagairt, cé chomh tábhachtach agus atá gnéas i bpósadh, tá sé ríthábhachtach ar dtús a thuiscint go dtosaíonn gnéas maith sa cheann. Ciallaíonn sé a bheith in ann labhairt go macánta le do pháirtí.
Tá tógáil suas tábhachtach don ghnéas taitneamhach, agus bíonn mná ar bís faoi ghnéas nuair a bhraitheann siad nasc domhain, láidir lena fear.
Teastaíonn ceangal domhain, láidir le formhór na mban lena bhfear d’fhonn taitneamh a bhaint as caidreamh collaí.
Is mór ag mná an nasc mothúchánach seo níos mó ná orgasm a bhaint amach. Ba chóir go bhfreagródh sé seo an cheist, “cé chomh tábhachtach agus atá gnéas i gcaidreamh fadtéarmach?”
Roinneann a lán mná freisin nach maith leo léim isteach san aiste féin (cé gur féidir le “quickie” a bheith taitneamhach ó am go ham) ach is breá leo an gnéas a leanúint: an réamhrá.
Déanann siad cinnte freisin go dtaitníonn na caresses réamh-coital seo lena bhfear freisin toisc go gcuireann a gcuid fear ar bís leis an sceitimíní agus an mothú atá acu ar an mbochtanas.
Tuigeann mná atá sásta go gnéasach an tábhacht a bhaineann le meabhlú.
Tá a fhios acu go dtugann sé seo an oiread pléisiúir agus is féidir leis na gnéithe fisiciúla a bhaineann le bheith sa leaba, leis an ngníomh meabhrúcháin, gach rud a tharlaíonn sula sleamhnaíonn sé idir na bileoga - a bheith chomh gnéasach leis an gcluiche deiridh féin.
Smaoinigh ar na laethanta luatha dátaithe sin nuair a chaith tú am ag roghnú do thinteán, do chumhrán, do chulaith agus do oiriúintí.
Is féidir leat geall a dhéanamh ag an nóiméad céanna a raibh tú ag déanamh do smididh, bhí d’fhear ag piocadh amach an bhialann go cúramach agus ag cleachtadh an méid a déarfadh sé leat le linn an dinnéir a tharraingeodh tú níos gaire dó.
Is spraoi é meabhlú, is cuma cén chéim de do chaidreamh.
Déanta na fírinne, tá sé níos tábhachtaí fós do lánúineacha fadtéarmacha mar is féidir le meabhlú a chéile cuidiú le lasracha an mhian a athbhunú.
Teastaíonn na gníomhaíochtaí réamh-chluiche seo ó mhná (níos mó ná fir, is cosúil) d’fhonn dul i dtaithí, go háirithe tar éis blianta a bheith leis an gcomhpháirtí céanna.
Níl mórán rudaí níos spreagúla ná a mheabhrú duit gur fiú dul i gcúirt.
An tiomáint gnéis íseal (nó gan a bheith ann)
Maidir le gnéas, bíonn tiomántáin gnéis an-chasta ag mná. Is féidir le go leor fachtóirí tionchar a imirt ar mhian.
Bíonn tionchair ghearrthéarmacha ann mar lá fada le leanaí nó ag an obair, troid le cara (nó do pháirtí), breoiteacht, agus ansin bíonn tionchair fhadtéarmacha ann mar aois (sos míostraithe), saincheisteanna sláinte criticiúla, nó strus leanúnach, ainsealach.
Má shainaithin tú go bhfuil do libido laghdaithe mar gheall ar bhuarthaí sealadacha, ní gá imní a bheith ort.
Tá trá agus sreabhadh nádúrtha ag an dúil, agus níl aon duine ag súil go mbeimid “ar aghaidh” an t-am ar fad.
Tá sé ina chuidiú a mhíniú do d’fhear cén fáth nach bhfuil tú i giúmar, agus é ag cur ina luí air nach é féin é, ach níl uait ach oíche mhaith codlata, mar shampla.
Maidir le libido ar cosúil gur mhúch sé é féin agus nach cosúil go bhfuil sé ag filleadh, is smaoineamh maith é seiceáil le do dhochtúir, go háirithe má tá tú ag druidim le haois an sos míostraithe.
Tá go leor teiripí nádúrtha agus cógaisíochta ar fáil chun cabhrú leis an titim inár hormóin gnéis a mhaolú. Is féidir le dochtúir iad seo a athbhreithniú leat chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh ar an mbealach is fearr le déanamh.
Murab é athruithe hormónacha is cúis le laghdú ar mhian, b’fhéidir go mbeadh sé ciallmhar fardal pearsanta a thógáil.
An bhfuil do mhian laghdaithe mar gheall ar streachailt le d’fhéiníomhá?
Miondealú ar an gcumarsáid le do pháirtí? An mbraitheann tú gan tacaíocht i réimsí áirithe de do shaol? An bhfuil tú ag mothú rut i do ghnáthamh?
Le cabhair ó theiripeoir gairmiúil, bheadh díphacáil struis ina bhealach táirgiúil i dtreo do ghnéasacht agus a pléisiúir go léir a athfhionnadh.
Déan am don ghnéas, ní bheidh aiféala ort
Tá go leor againn ar fad ar ár bplátaí, idir obair, teaghlach, tiomantais phobail, agus oibleagáidí sóisialta.
Is féidir go mbeadh sé ró-éasca moill nó dearmad a dhéanamh ar na buntáistí iontacha a chuireann leis an saol gnéis atá lán de phléisiúr. Ach botún a bheadh ansin.
Tá sé tábhachtach a chur san áireamh cé chomh tábhachtach agus atá gnéas i gcaidreamh, mar sin tugann tú tosaíocht i gcónaí do do shaol gnéis, in ainneoin go bhfuil freagrachtaí agus géarchor ama laghdaithe agat.
Ná déan dearmad ort féin a athrú go gairid trí ghrá a chur ar an dóire cúil.
Mar a dúradh, ní féidir an tábhacht a bhaineann le gnéas do mhná a aibhsiú go leor.
Aistreoidh an t-ardaitheoir a gheobhaidh tú ó sheisiún sásúil faoi na bileoga leis an bhfear is breá leat go dtí gach réimse eile de do shaol.
Déan am do na chuimhneacháin phearsanta, cheangail seo. Is fiú duit é, agus is é an fear is breá leat freisin.