Ábhar
- 1. Ná ionsaí
- 2. Ná rith taobh thiar den tor
- 3. Réiteach a sholáthar
- 4. Rogha focal
- 5. Ná déan gnáthamh é
- 6. Ná héileamh, iarr
- 7. Ní déantóir trioblóide é
Níl caidreamh lán le sonas. Tá buntáistí agus míbhuntáistí i ngach caidreamh. Uaireanta bíonn comhaontuithe ann agus uaireanta bíonn easaontais ann. Tá go leor fánach easaontas a chur in iúl nó gearán a dhéanamh.
Uaireanta déanann gearán simplí an scéal a dhéanamh níos measa agus is féidir leis géarú ar argóintí nó fiú an troid is measa.
Tá liosta thíos de chuid de na moltaí is fearr ar conas gearán a dhéanamh i gcaidreamh gan do pháirtí a chur síos. Cuirfidh na moltaí seo comhairle ar fáil maidir le caidreamh láidir a choinneáil fiú nuair a bhíonn d’easaontas á chur in iúl agat le do chéile nó do pháirtí.
1. Ná ionsaí
Gearán a dhéanamh is chun locht duine a chur in iúl. Is cuma cé chomh cóngarach agus atá tú, an nóiméad a thosaíonn tú ag gearán, beidh an rachaidh duine eile cosantach.
Chun iad, beidh do chuid focal gearán cosúil go bhfuil tú ag ionsaí orthu. Sin an fáth go bhfuil go leor ag críochnú ag rá sin ní éisteann bean chéile nó fear céile gan éisteacht dá bhean chéile.
Is é an bealach is fearr lena chinntiú go n-éisteann do pháirtí leat ag tosú comhrá in ionad ionsaí a dhéanamh orthu.
Tosaigh ag rá rud éigin maith fúthu nó cé chomh maith agus a thuigeann tú iad. Ansin, cuir do phointe chun tosaigh go fánach leis an rud nár thaitin leat fúthu i nóiméad áirithe nó ag an nóiméad sin.
Sa chaoi seo, tusa bíonn an bheirt acu páirteach i gcomhrá ná díreach botúin a chéile a chur in iúl.
2. Ná rith taobh thiar den tor
Ní fhanfaidh éinne sásta má tá sé pósta le fear céile ag gearán nó bean chéile. Tá sé drogallach go leor nuair a déanann bean chéile neamhaird ort nó fear céile a bhíonn cosanta i gcónaí agus a stopann ag éisteacht leat.
Tarlaíonn sé seo uaireanta nuair nach mbíonn tú simplí nó mura mbíonn tú ag plé na ceiste go díreach leo.
Tuigtear go bhfuil sé deacair botúin do bhean chéile nó d’fhear céile a chur in iúl. Is cinnte nach dteastaíonn uait iad a ghortú ar aon nós. Ach, trí rudaí a rá roimh ré, tusa deireadh irritating iad níos mó.
Mar sin, agus tú ag tosú ar an gcomhrá le nóta dearfach, abair rudaí gan aon leisce. D’fhéadfadh sé seo aon choimhlint a sheachaint.
3. Réiteach a sholáthar
Réiteach a sholáthar ná díreach díriú ar an bhfadhb.
Má tá tú i measc na lánúineacha sin a deir ‘ní éisteann mo bhean liom‘nó‘ bíonn m’fhear ag gearán an t-am ar fad ’, ansin is gá duit féachaint arís ar an gcomhrá a bhí agat.
Maidir le conas gearán a dhéanamh i gcaidreamh, tá sé riachtanach go ndéanfá aird a thabhairt ar an bhfadhb, ach ag an am céanna, ní mór duit réiteach a thairiscint.
Is é an chúis atá tú ag gearán ná tusa fuair locht iontu. Ó fuair tú locht, tá sé riachtanach go dtairgfidh tú réiteach air freisin. Gan réiteach, is cosúil go bhfuil tú ag cur an choire orthu as rud atá déanta acu.
Ina áit sin, nuair a thairgeann tú réiteach, tá tú ag iarraidh duine níos fearr a dhéanamh díobh.
4. Rogha focal
An chuid is mó de na hamanna nuair a iarrann mná céile ‘cén fáth nach n-éisteann m’fhear liomgearánann fir chéile go ní éistfidh bean chéile dóibh tá siad ag baint amach an ghné is tábhachtaí - rogha focal. Go deimhin, is freagra tábhachtach é ar conas gearán a dhéanamh i gcaidreamh. Is cinnte nach dteastaíonn uait do chéile nó do pháirtí a chur trína chéile agus ba mhaith leat go n-éistfeadh siad leat go haireach.
Leis an rogha ceart focal is féidir leat a dhéanamh i gcónaí do chéile éisteacht leat agus fáilte a chur roimh do mholtaí. Mar shampla, ná labhair riamh faoi na rudaí a mhothaíonn daoine eile nó a chaithfidh siad a rá, ina ionad sin labhair faoi na rudaí a bhraitheann tú. Tosaigh leis an méid a bhraitheann tú faoi chás áirithe agus leis an gcaoi a gcreideann tú gur chóir go mbeadh freagra tugtha acu ag an am sin. Ar an mbealach seo, ní bheidh tú á gcáineadh, ach bheifeá ag cabhrú leo an cás a anailísiú ar bhealach difriúil.
5. Ná déan gnáthamh é
‘Deir mo bhuachaill go ndéanaim gearán an iomarca’. Cloisimid mná ag caint fúthu seo go minic.
Nuair a bhíonn tú i gcaidreamh, geallann tú glacadh leis an duine aonair mar atá siad. Mar sin féin, nuair a thosaíonn tú ag gearán go leor, cuireann tú íomhá suas gurb é ‘gearán a dhéanamh’ an nós atá agat.
Tá sé intuigthe go bhfuil rudaí áirithe ann nach dtaitníonn leat mar gheall orthu agus is cinnte go mbeadh tú ag iarraidh go mbeadh siad ina dhuine níos fearr.
Mar sin féin, ní réiteach é ach gearán a dhéanamh gach lá agus é a dhéanamh ina nós. Uair amháin thuigfeadh do pháirtí gur nós é, ba mhaith leo stop ag éisteacht leat.
6. Ná héileamh, iarr
Is é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú agus tú ag gearán ná go bhféadfá a éileamh go ndéanfar rudaí ar bhealach áirithe.
Ní hé seo an rud ceart le déanamh agus tú ag cuardach freagraí ar conas gearán a dhéanamh go héifeachtach.
In áit rudaí a éileamh agus ag iarraidh ar do chéile glacadh lena locht agus siúl ar do chosán, casadh é beagán. Ná cuma air go bhfuil tú ag gearán leo. Ina áit sin, déan cuma air go bhfuil tú ag obair i dtreo iad a fheabhsú mar dhuine aonair.
Tá páirt mhaith agus olc ag gach duine.
Is cinnte nach féidir leat a bheith ag súil go bhfágfaidh siad taobh diúltach uathu agus d’orduithe a leanúint, díreach mar sin. Bí ciallmhar agus cliste.
7. Ní déantóir trioblóide é
Tá sé riachtanach go dtuigeann tú an bhfuil tú ag lorg freagraí ar conas gearán a dhéanamh i gcaidreamh. Ní mór duit riamh do pháirtí a chur i riocht ina dtosaíonn siad ag creidiúint gurb é an déantóir trioblóide iad.
Tá sé go hiomlán mícheart agus is cinnte go mbeidh an rud is measa is féidir leat a shamhlú mar thoradh air; a bhfuil deireadh an chaidrimh.
Cathain bean chéile gan éisteacht le fear céile nó nuair a deir an bhean chéile go bhfuil an déanann fear céile neamhaird ar mo chuid riachtanas, glac leis mar leid go ndéantar iad ag éisteacht le gearáin. Chreid siad ceachtar acu gur nós leat gearán a dhéanamh nó gur thosaigh tú ag smaoineamh orthu mar dhéantóir trioblóide sa chaidreamh.
I gceachtar cás, tuilleadh nagging féidir mar thoradh ar an deireadh an chaidrimh.
Níl aon duine ag iarraidh comhpháirtí nagging a bheith aige a dhéanann gearán go leor agus a bhfuil fadhbanna aige le gach rud a dhéanann duine. Mar sin féin, tá cásanna ann nuair a chaithfidh tú do mhothúchán a roinnt ó d’aithin tú i ndáiríre rud éigin mícheart a rinne do pháirtí.
Ina leithéid de chás, treoróidh na pointí thuasluaite tú agus is freagraí foirfe iad ar conas gearán a dhéanamh i gcaidreamh.