Ábhar
- 1.Iompar a rialú
- 2. Is fuath leis nuair a labhraíonn tú le guys eile
- 3. Stalks sé ar na meáin shóisialta
- 4. Teastaíonn bailíochtú leanúnach
- 5. Ní chloiseann sé faoi chaidrimh san am atá thart
Ní furasta déileáil le neamhshlándáil, go háirithe anois in aois na meán sóisialta ina bhfuil gach duine ag taispeáint a gcorp foirfe, a dtithe ollmhóra agus a gcéilí te. Cé go smaoiníonn go leor daoine ar neamhshlándáil na mban, is í an fhírinne ná go mbíonn féinmheas íseal i bhfeidhm ar fhir freisin.
Ná lig d’fhir neamhchinnte trample a dhéanamh ar do shaol grá.
Má tá fear nua á dhátú agat agus má thaispeánann sé comharthaí neamhshlándála maidir le do chairde, do mhuintir, a bhreathnaidí, caidrimh san am atá thart agus níos mó, b’fhéidir go mbraitheann tú go dona air.
Ach de réir mar a théann an t-am ar aghaidh, is féidir le heagla neamhdhíobhálach agus le neamhshábháilteacht iompraíocht chaidrimh chontúirteach a rialú.
Sin an fáth go bhfuilimid ag féachaint ar 5 chomhartha neamhshlándála i measc na bhfear agus an méid is féidir leat a dhéanamh chun a chuid faitíos a mhaolú.
1.Iompar a rialú
Is gnách go mbíonn gnéithe d’iompar rialaithe i gcomharthaí neamhshlándála i measc na bhfear.
D’fhéadfadh sé seo a bheith i bhfoirm belittling nó tú a chur síos, tú a scaradh ó chairde agus ó mhuintir, tú a ghríosú i gcónaí, easpa muiníne leanúnach, ag cur béime ar a ról mar do ‘chosantóir’ agus leanann an liosta ar aghaidh.
Is bealaí coitianta eile iad argóint leanúnach agus soilsiú gáis a d’fhéadfadh fir neamhchinnte iarracht tú a rialú. Is cineál ionramhála agus brainwashing é Gaslighting áit a luífidh mí-úsáideoir nó áibhéil rudaí chun tú a chur amú nó a rialú. Is minic a chuireann sé seo ar an íospartach a shástacht agus a fhéinfhiúchas a cheistiú.
Cad atá le déanamh faoi
S.Taispeánann tudies gurb iad na caidrimh ina gcuireann comhpháirtithe buíochas i leith a chéile go rialta an ceann is sona - ní caidreamh ina ndéanann comhpháirtithe a chéile a mhaolú agus smacht a lorg.
Ní fear atá uait i do shaol fear atá chomh neamhchinnte go gcuireann sé cosc ort saol a bheith agat lasmuigh de.
Ní amháin go bhfuil an t-iompar tocsaineach seo in ann sracadh a dhéanamh ar do shláinte mheabhrach, ach léiríonn staitisticí go mbeidh foréigean baile ag comhpháirtí pearsanta as 1 as gach 4 bhean, agus is minic a thaispeánann mí-úsáideoirí comharthaí d’iompar a rialú sula dtéann rudaí chun críocha níos contúirtí.
2. Is fuath leis nuair a labhraíonn tú le guys eile
Ní gá gur drochrud é éad sláintiúil. Tar éis an tsaoil, cad é éad mura bhfuil spré an ghrá agus an fonn ort gan duine tábhachtach i do shaol a chailleadh?
Mar sin féin, is féidir le éad a bheith annoying agus fiú contúirteach. D’fhéadfadh sé a bheith ina chúis leis monatóireacht a dhéanamh ar do chuid sóisialta, snoop trí do ghuthán, tú a leanúint, nó fiú troideanna a thosú le do chairde fireann.
Cad atá le déanamh faoi
Déan cumarsáid oscailte le do fhear faoin gcaoi a mbraitheann a iompar ort. Cuir ar a shuaimhneas é gur féidir leis muinín a bheith agat as guys eile. Má leanann sé air ag leanacht ar aghaidh lena éad obsessive b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar bhriseadh suas leis, mar d’fhéadfadh iompar eile, níos rialaithe i do shaol a bheith mar thoradh air seo.
3. Stalks sé ar na meáin shóisialta
Ní nach ionadh go dtéann comharthaí neamhshlándála i measc na bhfear ar ais chuig na meáin shóisialta.
Ceart go leor, mar sin, tá gach duine againn ciontach as na meáin shóisialta a stalcaireacht ár gcomhpháirtí reatha nó fiú (nó ar cheart dúinn a rá, go háirithe) ár n-exes. Ach tá difríocht idir fiosracht éadrom ar líne agus éad na meán sóisialta a rialú.
Má thugann d’fhear faoi deara gach rud amháin a phostálann tú, ó cé atá ag trácht ar do ghrianghraif go dtí an duine ar thosaigh tú ag leanúint air ar Instagram, d’fhéadfadh go mbeadh fadhb agat.
Cad atá le déanamh faoi
Cuir i gcuimhne dó gur féidir le obsession na meán sóisialta míthuiscintí a chruthú. Féadfaidh sé rudaí a thógáil as a chomhthéacs agus beart mór a dhéanamh thar rud ar bith.
Is léir go bhfuil an méid a chuireann tú ar na meáin shóisialta poiblí do chách, fiú mura bhfuil ann ach iad siúd ar liosta do chairde.
Ach má mhaireann stalcaireacht na meán sóisialta do chéile, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar bhriseadh suas leis nó é a bhaint de do chuntais.
4. Teastaíonn bailíochtú leanúnach
Ceann de na comharthaí is mó neamhshlándála i measc na bhfear is ea an gá le bailíochtú leanúnach. Agus i ndáiríre, nach dtaitníonn bailíochtú i gcaidreamh? Is féidir go mbeadh sé thar a bheith réidh do pháirtí rudaí deasa a rá fút.
Mar sin féin, má iarrann tú an bhfuil grá agat dó nó má mheallann tú leis gach lá is féidir leis a bheith tuirsiúil go tapa agus b’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil sé ag éisteacht leat i ndáiríre.
Cad atá le déanamh faoi
D’fhéadfadh go mbeadh riachtanas d’fhear le bailíochtú leanúnach a bheith buartha, ach is ar éigean a dhéanann sé dochar do do chaidreamh. Nuair a bhaineann sé leis, is é an t-aon duine atá in ann cabhrú lena fhéinmheas. Caithfidh sé foghlaim grá a bheith aige agus glacadh leis na rudaí faoi féin nach féidir leis a athrú.
Ach is féidir leat a bheith i do pháirtí tacúil trína chur ar a shuaimhneas go bhfuil grá agat dó, gur mhian leat é, agus nár mhaith leat a bheith le duine ar bith ach é.
5. Ní chloiseann sé faoi chaidrimh san am atá thart
Is breá le roinnt lánúineacha a gcaidrimh a scriosadh anuas, ach b’fhearr le cuid eile ábhar na n-am atá caite a fhágáil lasmuigh den tábla. Ach mura féidir le do bhuachaill cloisteáil faoi d’iar-sean gan dul i muinín ceisteanna agus iompar neamhchinnte agus bealaí eile ceistiúcháin, d’fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb i ndáiríre.
Cuardaigh na spotaí dall seo ina iompar nuair a thagann ábhar do sean chun cinn.
- Pouting agus gearán
- Ag múchadh go mothúchánach
- Diúltú fadhbanna a réiteach
- Ag fiafraí an raibh grá níos mó agat d’iar-sean
- Má aimsíonn tú d’iar-aire níos fearr ná é
- Má bhí bod níos mó ag do sean ná dó
Tar éis an tsaoil, b’fhéidir nár mhaith leat labhairt faoi d’iar-24/7, ach tá sé riachtanach foghlaim faoi stair rómánsúil a chéile chun iompraíochtaí caidrimh áirithe a thuiscint.
Cad atá le déanamh faoi
Caithfimid aghaidh a thabhairt air, níl gach duine compordach go díreach ag éisteacht faoin ngnéas mór a bhí agat i do chaidrimh roimhe seo. Ach má tá a neamhchinnteacht faoi d’iar-sean ag éirí ró-mhór ní mór duit roinnt idirphlé tromchúiseach a oscailt. Cuir i gcuimhne dó nach bhfuil d’iar-shaol i do shaol níos mó ar chúis - níor oibrigh tú mar lánúin.
Tá fir neamhchinnte i ngach áit.
Ó bheith buartha faoina gcuma fisiceach go mbraitheann siad go bhfuil a gcéile ag imeacht, tá fir neamhchinnte i ngach áit. Tá sé de chumas ag comharthaí na neamhshlándála iad féin a léiriú ar bhealaí míshláintiúla, mar shampla iarracht a dhéanamh comhpháirtí a rialú nó éad contúirteach a bheith acu.