Ábhar
- Déanaimis foireann
- Tá níos mó ag teastáil uait
- Míniú, ní leithscéal
- Tá an t-aistriú criticiúil agus simplí ach níl sé éasca
- Fido mhuintir
- An tsúil taobh
- An t-úll agus an crann
- Bain taitneamh as an turas
Tá an tuismitheoireacht diana. Is féidir le pósadh a bheith freisin.
Tá a fhios againn faoi seo den chuid is mó agus nílimid ag súil go mbeidh gach rud i gcónaí mar cupcakes agus roses. Is féidir iontas a bheith ort cé chomh deacair is féidir le tuismitheoireacht a fháil má tá ADHD i gceist.
Is féidir le ADHD, agus aird á tabhairt air, creep go mall chuig an ionad a rothlaíonn do phósadh agus do theaghlach. Braitheann d’aidhm do phósadh sláintiúil agus do theaghlach sona ar fhócas caidrimh atá cuspóir agus comhsheasmhach.
Tá comhpháirtíocht an phósta láidir i gcroílár na tuismitheoireachta frustrachas, traochta agus gearr-mheasartha a chosc, rud a fhágann go bhfuilimid níos faide ón dá idéal atá againn. Más cosúil le timthriall liathróid sneachta de dhrochscéal é seo, tá an ceart agat.
Is é an dea-scéal gur féidir leat fanacht ar an airdeall agus an gaiste seo a sheachaint nó a aisiompú.
Déanaimis foireann
Nuair a bhíonn teach agat a bhfuil (nó a bhfuil amhras ort go bhfuil) ADHD agus / nó iompraíochtaí dúshlánacha agat, bíonn tionchar ag do theaghlach ar go leor bealaí.
Éilíonn do phósadh agus chun tacú leis na saincheisteanna seo a bheith ag súil leis agus cumarsáid a dhéanamh leo. Nílimid chun ADHD a leigheas (is mian liom go mbeadh réiteach simplí ann) ná mórán comhairle tuismitheoireachta a thairiscint.
Ina ionad sin, is é an aidhm atá agam ach cabhrú leat dúshláin a réamh-mheas, cumarsáid a dhéanamh go cuspóiriúil agus foireann a dhéanamh; go fealsúnach, go meabhrach, go mothúchánach agus go metaphysically, (dá mbeadh a fhios agam cad a bhí i gceist i ndáiríre) le do pháirtí.
Má dhéantar sin, coimeádann do phósadh i lár do theaghlaigh agus tugann sé cumhacht dó a bheith ina fhoinse neart agus áthais.
Tá níos mó ag teastáil uait
Ag a chroílár, tá níos mó le déileáil le ADHD.
Ní gá dom a rá leat go mbeidh níos mó iarracht á déanamh agat ar do chuid foighne, níos mó ama a thógáil, gan trácht ar a bheith níos airde, níos praiticiúla, agus go leor fuinnimh a bheith ag teastáil uait. Teastaíonn níos mó struchtúir uathu do leanaí le ADHD, agus ag an am céanna níos mó solúbthachta agus comhbhá ó na daoine fásta timpeall orthu.
Is dócha nach n-oibreoidh chomh maith sin á rá leo dul suas staighre, a gcuid fiacla a scuabadh, iad a chóiriú agus a mbróga a chur orthu (nó cibé streachailt atá agat faoi láthair). Caithfidh tú i bhfad níos mó ama ag tabhairt do pháistí trí thascanna simplí.
Beidh ort pleanáil, réiteach fadhbanna, múscailt níos luaithe, praiseach níos corraithe a ghlanadh (agus a fhulaingt), agus scileanna éagsúla a mhúineadh agus a athcheangal go mall; gach uile lá.
Tá sé seo tuirsiúil ar bhealach ar bith a dhéanann tú, agus is féidir leis a bheith frustrach go leor ag brath ar an gcaoi a dtuigeann tú féin agus do pháirtí an fáth go bhfuil agus nach bhfuil do leanbh ag déanamh na rudaí seo.
Tá sé ríthábhachtach go dtacaíonn tú lena chéile agus an oiread sin níos deacra leis seo go maith mura bhfuil an tuiscint chéanna agat ar an ADHD. Tá an pointe seo atá cosúil go simplí thar a bheith tábhachtach agus dúshlán suntasach do go leor lánúineacha.
Míniú, ní leithscéal
Is difríocht inchinne é ADHD atá faoi mhíchumas i suíomhanna áirithe.
Fill do inchinn timpeall air sin. Níl sé seo ag tabhairt suas ná ag déanamh leithscéalta. Tuigtear gur scileanna moillithe iad na difríochtaí seo nach mór a theagasc agus freastal orthu. Laghdaíonn an t-aistriú meabhrach ó ghránna go foghlaim, frustrachas agus meabhraíonn sé dúinn gurb é an teagasc atá ag teastáil.
Tá an t-aistriú criticiúil agus simplí ach níl sé éasca
Ní chuirfimis fearg ar leanbh lagamhairc as gan an bord a fheiceáil, agus ní féidir linn an ADHD a phionósú ar shiúl. Ní hé an spreagadh an rud atá in easnamh, mar sin teipeann ar na Star Charts sa deireadh.
Nuair a chloíonn tuismitheoir amháin leis an smaoineamh coitianta go bhfuil gá le níos mó ‘disciplín’; leanfaidh an cineál milleán a ghortaíonn pósadh. Chomh furasta agus a bhíonn sé go mbeadh duine amháin mar ‘bhainisteoir’ na n-inscríbhinní ADHD agus lasmuigh, níl sé seo fabhrach a bheith ar an leathanach céanna.
Tá baint mhór ag an dá thuismitheoir le dochtúirí, teiripeoirí, múinteoirí agus cruinnithe POA i dtreo na comhthuisceana seo.
Labhair, labhair, agus labhair roinnt eile. Beidh brón agus frustrachas ann chomh maith le rath. Nuair a bheidh tú ar an bhfoireann chéanna, beidh do phósadh ina áit shábháilte le dul abhaile dó.
Fido mhuintir
Taisce do chairde a thugann ort gáire a dhéanamh, atá umhal, agus a roghnaigh aon chomórtais tuismitheoireachta. Mura bhfuil siad agat, (is dócha go ndéanann tú) faigh cairde áirithe a bhfuil a fhios acu cad é atá i gceist le leanaí a bheith ag streachailt.
Tá sé thar a bheith tábhachtach croíthe agus intinn a bhuachan timpeall ort, ach mar sin tá treibh ann a thugann sracfhéachaint air. Tá siad ann agus tá siad ann. Tá a fhios acu na háiteanna dorcha a dtéann d’inchinn, is féidir leo éisteacht agus tú a tharraingt siar, agus ní thabharfaidh siad breithiúnas ort as cibé buile a d’fhéadfadh a bheith acu.
Uaireanta, i ndáiríre is é gach is féidir leat a dhéanamh ná gáire.
Gabhaidh buíochas le do phósadh freisin mar teastaíonn níos mó ná duine amháin uainn go léir agus is rud álainn iad cairde maithe.
An tsúil taobh
Nach mbeadh sé go hiontach dá mbeadh daoine eile (múinteoirí, teaghlach, cairde, an bhean sa pháirc, srl.) Tacúil agus tuisceanach? Dá mbeadh a fhios acu gur ag fáil do pháiste ar scoil; (5 nóiméad déanach le gruaig neamhbhrúite,) go raibh sé gaisce.
Uaireanta ní bheidh ort ach neamhaird a dhéanamh ar bharúlacha na mbreithiúna agus siúl thart ar na cuma uafásacha. Uaireanta eile beidh ort abhcóideacht a dhéanamh. Nuair a bhíonn do phósadh láidir agus lárnach, is féidir leat comaitéireacht a dhéanamh, cur isteach a rith, agus b’fhéidir an rud is tábhachtaí; gáire le chéile.
An t-úll agus an crann
Tá comhpháirt ghéiniteach ag ADHD. Má tá ADHD ar do leanbh bitheolaíoch, tá seans maith ann go ndéanfaidh duine agaibhse amhlaidh. Faigheann go leor daoine fásta a bhí ag feidhmiú go maith roimhe seo go ndéanann bainistíocht a gcuid leanaí (go háirithe nuair a bhíonn níos mó ag teastáil uathu) brú míchompordach ar na laigí ina gcuid scileanna eagrúcháin féin.
Tá a shraith saincheisteanna féin ag ADHD do Dhaoine Fásta ar féidir leo tuismitheoireacht agus pósadh a dhéanamh níos casta. Is é leas gach duine é má dhéantar iniúchadh agus tacaíocht ar an gceist seo.
Bain taitneamh as an turas
Ná déan dearmad, phós tú chun do shaol a roinnt agus grá a thabhairt duit le chéile. Ná lig é seo a adhlacadh faoi miasa salach agus cathanna obair bhaile. Déan na rudaí a thug le chéile tú mar lánúin go minic. Sea, cuireann ADHD leis an gcastacht, ach lig don spréach uathúil sin rud a thaitneoidh agus a spreagann é. Déan pointe chun meas a bheith agat ar uathúlacht do pháiste gach lá agus na suíomhanna sin a lorg ina mbíonn siad ag taitneamh.
Beartaíonn amach sula mbrisfidh do fhoighne agus lig do phósadh an fórsa a choinníonn tú ag gáire, ag réiteach fadhbanna go cruthaitheach, agus ag baint taitneamh as an turas.