Ábhar
- 1. Taispeáin an grá
- 2. Am cáilíochta a chruthú
- 3. Teorainneacha a choinneáil
- 4. Tabhair aire do do shláinte agus do mhuintir
- 5. Fan dearfach
Is tasc dúshlánach mothúchánach agus dúshlánach go fisiciúil é leanbh a thógáil leat féin. Éilíonn sé meascán de ghrá, dúthracht, agus tacaíocht fhrithpháirteach chun fás do pháiste a chothú.
Sa lá atá inniu ann, tá tuismitheoirí aonair atá ag tógáil linbh ina n-aonar níos coitianta ná riamh, agus mar sin tá a lán comhairle agus treoir luachmhar ó thuismitheoirí aonair ar fáil chun cabhrú leat dul i ngleic le sraith úr dúshlán agus leanbh sláintiúil sona a thógáil.
Ach, cé chomh deacair is a d’fhéadfadh sé a bheith, is féidir gach rud a shárú leis an dearcadh ceart, intinn shoiléir, agus córas tacaíochta maith. Le cuidiú leat, seo roinnt leideanna úsáideacha tuismitheoireachta aonair.
1. Taispeáin an grá
Maidir leis na teaghlaigh sin a chaill tuismitheoir trí cibé imthosca bíonn sé deacair orthu déileáil le leanbh a thógáil mar thuismitheoir aonair.
Seo an t-am chun do ghrá agus tacaíocht dá chéile a thaispeáint. Tabhair grá neamhchoinníollach do do pháiste agus tuig dóibh go bhfuil d’aird iomlán acu.
Is féidir leat a thiomnú am le haghaidh dátaí súgartha nó fiú cabhrú leo a gcuid obair bhaile a dhéanamh. Níor chóir go mbraitheann do leanbh folúntas nó easpa tuismitheora eile, mar sin déan am dóibh i gcónaí.
Ar an láimh eile, tá na páistí íogair ionas go mbraithfidh siad cailliúint tuismitheora, ach nuair a bheidh siad cinnte go bhfuil tú i láthair agus i ngrá, beidh siad i bhfad níos sábháilte.
2. Am cáilíochta a chruthú
Nuair a bhíonn leanbh á thógáil ina n-aonar fiú do thuismitheoirí aonair nach bhfuil ag obair is minic nach mbíonn siad in ann am a chaitheamh lena gcuid páistí.
Ina leithéid de chás, ní mór do gach tuismitheoir anailís a dhéanamh ar cad is brí le ham cáilíochta agus cén fáth go bhfuil sé tábhachtach dóibh am ardchaighdeáin a chaitheamh leis na páistí. Is é an t-am ardchaighdeáin ná am a bheith lena chéile sa suíomh céanna agus aird neamhroinnte a thabhairt don duine freisin.
Ciallaíonn sé seo má tá tú i do shuí ar an tolg ag obair ar do ríomhaire glúine agus do pháiste ag féachaint ar an teilifís ní mheastar gur am cáilíochta é ós rud é nach bhfuil tú ag plé lena chéile.
Dírítear d’aird ar do ghníomhaíochtaí, mar sin níl sé san áireamh. Caithfear am ardchaighdeáin a thiomnú don duine tá tú ag caitheamh leis, rud a chiallaíonn nach féidir leat a bheith ag déanamh tascanna eile ag an am céanna.
Go minic, ní dhíríonn tuismitheoirí ach ar bhronntanais agus giuirléidí costasacha a cheannach dá leanaí fiú nuair nach é sin a iarrann siad i ndáiríre; níl uathu ach go mbeifeá ann.
Ina áit sin, is féidir leat an rud is maith leo a dhéanamh. Má théann tú chuig na scannáin, ag imirt sa pháirc, ag dul go dtí an zú, nó ag léamh scéal am codlata le chéile is féidir leis an ghráin is mó a chur ar aghaidh do pháiste.
Sa rás chun na rudaí ábhartha seo a sholáthar dár gcuid páistí, déanaimid dearmad ar an tábhacht atá taobh thiar de rudaí simplí agus cé chomh corraitheach is féidir leo a bheith.
Chomh maith leis sin, coinnigh i gcuimhne go gcaithfidh na gnóthaí teaghlaigh seo a bheith ina gcrios saor ó fhón. Trí riail a dhéanamh de seo agus gan fóin a úsáid le linn am teaghlaigh, tá tú ag fáil réidh leis an bhféidearthacht temptations a thabhairt isteach chun do ghuthán a sheiceáil.
Rud is tábhachtaí ná go bhfuil tú i do chónaí i láthair na huaire agus cuimhní nua á ndéanamh agat a mhairfidh ar feadh an tsaoil.
3. Teorainneacha a choinneáil
Má thugann tú tosaíocht d’am a dhéanamh, ansin tá sé chomh tábhachtach teorainneacha a chruthú le do pháistí. Má tá tú i do thuismitheoir aonair, ní mór duit dáileog dúbailte de ghrá a thabhairt do do leanbh, ach níor cheart go gcuirfeadh sé sin as do bhreithiúnas.
Leid tuismitheoireachta aonair eile ‘conas leanbh a thógáil leis féin’ is ea smacht a chur ar do pháistí.
Tá araíonacht ríthábhachtach chun teaghlach sláintiúil, tacúil a thógáil. Suigh síos le do pháistí agus mínigh rialacha agus ionchais an tí.
Déan cinnte go bhfuil iarmhairtí ann maidir le disobedience, ionas go mbeidh do leanbh ar an eolas faoi na teorainneacha. Má thaispeánann siad dea-iompar agus má labhraíonn siad go measúil, taispeáin aitheantas agus meas, mar sin cuirtear lena muinín.
Mar shampla, má thugtar roinnt cúraimí do do pháiste le comhlánú, mar shampla a gcuid bréagán a ghlanadh nó an seilf leabhar a ghlanadh, nuair a bheidh siad déanta, féadfaidh tú am breise teilifíse a thabhairt dóibh nó síneadh 15 nóiméad ar a cuirfiú am codlata.
Ar an láimh eile, nuair a ghníomhaíonn siad go docht, is féidir leat a gcuid bréagán a thógáil amach ar feadh tamaill nó pribhléidí a imirt, ionas go dtuigeann siad go bhfuil iarmhairtí ag a gcuid gníomhartha.
4. Tabhair aire do do shláinte agus do mhuintir
Tá stíl mhaireachtála shláintiúil ríthábhachtach chun go mbeidh tú féin agus do leanbh táirgiúil i ngach gné den saol. Áirítear leis seo gníomhaíocht choirp a chomhtháthú, nósanna itheacháin sláintiúla a ghlacadh, agus go leor codlata a fháil.
Má tá tú tionscnaimh a thionscnamh chun fanacht aclaí, ansin leanfaidh do pháistí i do chos. Is post sármhaith é leanbh a thógáil leis féin agus an teaghlach a bhainistiú, go háirithe nuair a bhíonn glanadh suas i ndiaidh do linbh i gceist leis.
Tá leanaí míshásta, mar sin éilítear ar thuismitheoirí a bheith cúramach breise lena chinntiú go bhfuil a dtithe glan agus slachtmhar. Caithfear ceantair cosúil le cairpéid seomra suí, clóis, cistiní agus táblaí a ghlanadh agus a scriosadh go críochnúil chun fás baictéir agus frídíní a sheachaint.
Maidir le cúram a thabhairt do do shláinte, tá sé comhdhéanta de shláinte choirp agus mheabhrach agus iad ag dul as láimh a chéile. Má tá tú i spás atá go dona ó thaobh mothúcháin de, tógfaidh sé dola ar do shláinte choirp, agus beidh easpa goile agus cailliúint codlata mar thoradh air.
Ba chóir do thuismitheoirí am a leithdháileadh le haghaidh féinchúraim freisin, mar sin tugann sé deis dóibh scíth a ligean agus plódú ó na dúshláin laethúla a bhaineann le teaghlach a thógáil leo féin. Tóg am saor chun bualadh le cairde, nó lá saor a phleanáil le do theaghlach, ionas nach mbeidh tú ag mothú i d’aonar.
5. Fan dearfach
Tá sé ríthábhachtach timpeallacht bhaile trédhearcach macánta a chruthú d’fhorbairt agus d’fhás do theaghlaigh.
Tá sé ceart go leor, a bheith macánta le do pháistí faoi do chuid mothúchán agus cruatan, ionas go mbeidh a fhios acu go bhfuil tú ag iarraidh do dhícheall soláthar a dhéanamh dóibh. Má ghlacann tú trédhearcacht faoi do chuid mothúchán cabhraíonn sé leat féin agus le do pháistí fanacht dearfach agus dóchasach.
Tabhair roinnt freagrachtaí atá oiriúnach dá n-aois do do pháiste chun cabhrú leo mothú níos mó baint a bheith acu le cinnteoireacht. Thar aon rud eile, déan iarracht rudaí a choinneáil éadrom sa bhaile, ionas go mbeidh tú in ann breathnú ar an taobh gheal d’ábhair a bhfuil cuma anróiteach orthu.
Ag timfhilleadh
Is eispéireas dúshlánach ach fiúntach é a bheith i do thuismitheoir aonair má tá ceann maith agat ar do ghuaillí. Ná cuir brú ollmhór ort chun an óige foirfe a sholáthar do do pháistí. Aidhm do shaol cothrom agus ní foirfeachta.
Tá sé ceart go leor botúin a dhéanamh agus foghlaim ó d’eispéiris. Déan do pháistí a chothú le grá agus le comhbhá, agus fásfaidh siad suas le bheith ina ndaoine aonair sláintiúla rathúla.
Cuir na leideanna tuismitheoireachta aonair seo i bhfeidhm chun na constaicí a bhaineann le leanbh a thógáil leis féin a shárú.
Bí ag faire freisin: